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  • 商品類型

    • 1繁體書
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  • 出版日期

    • 12018年
    • 12009之前
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  • 裝訂方式

    • 1平裝
  • 作者

    • 1瑪莎·戴維斯
    • 1瑪莎‧戴維斯、伊莉莎白‧艾許曼、馬修‧麥凱
  • 出版社/品牌

    • 1湖北人民出版社
    • 1遠流
搜尋條件: 作者關鍵字:瑪莎 戴維斯
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    • 放鬆之書:找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊
    • 作者:瑪莎‧戴維斯;伊莉莎白‧艾許曼;馬修‧麥凱  出版社:遠流  出版日:2018/1/27 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:9378 
    • 商業週刊1574期書摘! 洪仲清臨床心理師嚴選好書 一本搞定生活中各式各樣的壓力,資訊最齊全的權威減壓指南! 壓力,是現代人難以擺脫的陰影,而且時時刻刻包圍著我們。 你是否瞭解自己平時如何應對壓力? 又是否瞭解身心正發出哪些警訊?該如何有效對治? 壓力是日常生活的一部份,無論生活再怎麼規律、井然有序,還是會產生源源不絕的潛在壓力。面臨壓力,人體會啟動「戰或逃
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    • 強效溝通:工作與生活中的溝通改善手冊(簡體書)
    • 作者:瑪莎·戴維斯  出版社:湖北人民出版社  出版日:2009/1/1
    • 定價:180元  優惠價:87157 
      絕版無法訂購
    • 這本手冊的前三章是為有效溝通奠定奠定基礎的,你應該認真閱讀這幾章并做完相關練習。這些基本技能可以應用于不同年齡、不同生活階段的所有人。第一章闡述傾聽技巧,如意譯、分類和反饋,這會讓你對溝通對象更好地移情(empathic)并且知道得更多。第二章教你如何安全地表露或公開那些重要且恰如其分的信息,以便自己被他人更加真切地認知。第三章講述如何表達你的想法、情感,期望在恰當的時間和地點使需求得到滿足,以及
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