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    • 4繁體書
    • 37簡體書
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    • 2$199以下
    • 39$200~$399
  • 出版日期

    • 82018年
    • 132016~2017
    • 62014~2015
    • 62012~2013
    • 32010~2011
    • 22009之前
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    • 6平裝
  • 作者

    • 36薩巴蒂娜
    • 2薩巴蒂娜(主編)
    • 1薩巴蒂娜(Saba)
    • 1薩巴蒂娜 主編
    • 1薩巴蒂娜(主編)
  • 出版社/品牌

    • 22中國輕工業出版社
    • 8上海文化出版社
    • 4繪虹
    • 2中國大百科全書出版社
    • 2光明日報出版社
搜尋條件: 作者關鍵字:薩巴蒂娜
41筆商品,1/3頁
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    • 減脂增肌輕沙拉,吃了就會一直瘦!:75道清爽零負擔的主食沙拉,瘦身×減脂×練肌肉一次達成!
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:繪虹  出版日:2018/7/5 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • 75道主食沙拉×8款百搭醬汁,附15種輕食三明治+20款果昔茶飲微醣、高纖、高蛋白為努力健身的你,打造完美肌肉線條!高強度運動後,來一份吃得飽又能增肌的輕沙拉吧!大量高纖蔬果,搭配高蛋白的肉類海鮮,輔以適量澱粉類食材,備料簡單,製作輕鬆,美味程度卻絲毫不馬虎!不僅補充流失的體力,也為下一次訓練做好準備,讓運動後的身體更精實、更強大! ★美味低卡超享瘦!運動後這樣吃,瘦身效果加倍運動不只為了健康和體
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    • 超省時懶料理:下廚「懶絕招」大公開,15分鐘快速上菜!
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:繪虹  出版日:2018/3/8 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 再懶也能一次學會!151道天天都吃不膩的簡單料理快速╳省時╳零NG獨門懶絕招,將做菜化繁為簡3菜1湯輕鬆搞定  累積15年美食書暢銷經驗的薩巴蒂娜這次要為料理新手、上班族、外食族、懶人帶來「超簡單的料理縮時法」下廚不再是揮汗如雨、不再是費九牛二虎之力三兩下就能快速變出一桌無敵美味又精緻的菜色 ★不可不知!「快速料理」就藏在這些「懶」方法中!◎一周一次採買,買對便宜耐放食材:醃製品、蛋類、花椰菜、番
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    • 一鍋到底,搞定三餐の湯料理:一鍋多變,106道營養滿點的溫暖美味,當主食也能大滿足!
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:繪虹  出版日:2018/2/8 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 營養好均衡!超飽足湯料理一鍋多變,106道快速上桌的溫暖美味,從排骨湯、海鮮湯、快手湯品,到下飯湯菜,一次滿足所有挑剔的味蕾,怎麼吃都不膩,許你一鍋的豐盛澎湃,感受幸福好滋味! ★快速省時!一鍋到底湯料理,讓下廚不再有負擔   現代人工作忙碌,下班只想輕鬆煮。本書介紹放入肉類與蔬菜、用料豐盛的「用吃的湯」,就算是料理新手,也非常容易煮出成就感,只要提前備妥食材,連同
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    • 吃得飽の輕沙拉:一盤一餐!光吃就能瘦,清腸、美肌、凹腹,打造迷人S曲線
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:繪虹  出版日:2017/7/10 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 一盤一餐!光吃就能瘦75道吃不膩沙拉×36款百搭醬汁,隨心所欲自由配,爽口美味又飽足,清腸、美肌、凹腹,體態輕盈無負擔,天天都是沙拉享瘦天!超飽足輕沙拉,做法超簡單,一試就上手!只要切一切→淋一淋→拌一拌,三步驟就能輕鬆完成。大量蔬菜,搭配肉類、海鮮或澱粉類食材,健康享瘦不挨餓。滿足多變又挑剔的味蕾,簡單一盤吃出腰瘦好身材!★一定要學起來!沙拉好吃的祕訣就在醬汁醬汁是決定沙拉美味與否的關鍵,而不同
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    • 像女王一樣吃早餐(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/1/1
    • 定價:239元  優惠價:79189 
    • 吃好一頓早餐,才能有精力充沛的一天。所以我們主張早餐要吃得像女王一樣,豐富,精致,葷素搭配,營養全面。薩巴廚房精心制作了100多道花樣繁多的早餐,橫貫中西,制作方便快捷,好吃又好看,讓您在快節奏的生活中也能享受美味的早餐;同時本書用精美的圖片、時尚大方的版式,為您帶來不一樣的視覺體驗。
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    • 薩巴廚房(沙拉花園)(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2016/6/1
    • 定價:239元  優惠價:79189 
    • 沙拉可以當早餐、午餐、早午餐、晚餐、餐後小饌,小朋友愛吃,老人的腸胃也適合,而對於事業繁忙的中青年來說,更是健康飲食的第壹選擇,《薩巴廚房:沙拉花園》榮獲“第二十二屆國際美食美酒”best blogger book(博主獎)獎項。
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    • 薩巴廚房:零失敗家常菜(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2016/1/1
    • 定價:239元  優惠價:69165 
    • 本書收錄了150道左右有一定技術含量的家常菜,需要花心思但卻不麻煩,按照圖片逐步操作,成功完成一道屬於自己的美食。我們相信,真正的好味道是要在廚房中傾注一些心思,端上餐桌的那一刻,絕對是自信加溫馨慢慢,成就感瞬間爆棚。
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    • 懶人快手營養早餐(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:79236 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 早餐吃得好,是每天的第一件大事。本書包含粥、湯、米飯、麵食、三明治、沙拉、小吃、飲品,百餘道早餐中西合璧,好吃解饞,你能想到的早餐都在這裡!更提供有貼心的套餐組合,幫助你吃得健康、營養、全面。每道早餐均提供有省時方案,三大類省時省力的竅門用直觀的方式展示,令你一看便知。這是一本可以讓你多睡會兒還能把早餐吃好的早餐書。
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    • 蔬果沙拉(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/5/1 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:79236 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 新鮮健康的蔬果食材,信手拈來的調味醬汁,即可成為一道道色彩繽紛、口味清新的蔬果沙拉。纖體輕鬆瘦、美白潤肌膚、滋補養容顏、活力維生素、高纖助排毒,五個章節彙集了百餘道蔬果沙拉,高營養低熱量,讓你的餐桌變得豐盛多彩,讓你的健康從內而外!快一起來分享這令人心動的蔬果沙拉的微酸與甜美吧!
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    • 回家吃飯(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/4/1
    • 定價:299元  優惠價:87260 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 本書主要介紹家庭一日三餐吃得營養均衡,並且簡單易操作、美味可口,包括早餐、中餐、晚餐和小食的烹飪方法,每道菜譜都有詳細步驟圖、烹飪秘笈、烹飪難度、烹飪時間以及熱量攝入等,特別符合現代家庭廚房的需求,回家吃飯溫馨暖人。
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    • 聰明寶寶營養輔食輕鬆做(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/3/1
    • 定價:299元  優惠價:87260 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 本書根據0-3歲寶寶的營養需求和身體發育特點,精選出寶寶輔食食譜,配以詳細的製作過程圖,方便媽媽們更好地安排寶寶的主食與加餐,讓寶寶的小餐桌每天都有不同的變化,讓寶寶愛上吃飯,幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。
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    • 減脂輕食(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/3/1
    • 定價:299元  優惠價:87260 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 本書吸取流行的膳食營養理念,由著名美食專家薩巴蒂娜傾力奉獻,打造健康、實用的健康膳食計劃。全書菜譜巧妙搭配,嚴控卡路里,營養、美味、瘦身、養顏一舉兼得,能吃又能瘦,吃對就變美!好身材、好皮膚,吃出來!
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    • 粗糧細做(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/2/1
    • 定價:299元  優惠價:87260 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 養生成為現代人飲食的風尚,粗糧也成為炙手可熱的養生佳品。本書以粗糧養生為出發點,精選生活中常見的粗糧,針對不同人群的不同需求,整理出了適合全家人的日常五穀養生美味食譜,讓你科學養生,吃“粗”健康。現代人心腦血管疾病多發,經常食用五穀雜糧不僅能均衡飲食更能起到調節健康的作用。
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    • 西餐輕鬆做(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/11/30
    • 定價:239元  優惠價:87208 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 薩巴廚房:西餐輕鬆做精挑細選一百餘道西餐菜式,從開胃的前菜,到豐盛的主菜,各有特色的湯飲以及餐後甜品,步驟清晰,指引明確,精通美食藝術的薩巴蒂娜將西餐的主要技法和理念展現無遺,手把手地教你如何在家親手實現一頓地道而浪漫的西餐。即便是從未接觸過西餐的新手,也可以在這本書的帶領下,做得有模有樣有滋味,讓每個人都可以做出地道的、美味的西餐,為自己的生活增添色彩。 薩巴蒂娜,國內好的美食作者之一。前I
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    • 元氣素食(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/11/30
    • 定價:239元  優惠價:87208 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 薩巴廚房:元氣素食精選100餘款精品素食佳餚,從開胃涼菜,到美味熱菜,豐富多樣的主食,滋潤的湯粥再到誘人甜品,手把手教你將一道道家常食材變化成不尋常的美味。無論是忠於素食主義的愛好者,還是追求健康體驗的初學者,都可以從中尋找到令人怦然心動、回味無窮的素食。
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    • 能量果蔬汁(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/9/30
    • 定價:239元  優惠價:87208 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 《能量果蔬汁》收錄了百余道營養美味果蔬汁,做法簡單方便,一步一圖;圖示用料,一目了然;標注各飲品的營養功效和所含熱量,科學實用。翻開本書,你不僅能獲得果蔬汁的做法,還能了解蔬菜、水果中的營養成分,學會DIY天然的鮮美果蔬汁,輕松實現變瘦變美變健康的目標!每天1杯五彩繽紛的新鮮果蔬汁,讓你充滿能量,每天活力一百分!
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    • 主食沙拉(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/6/1
    • 定價:239元  優惠價:87208 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 既是沙拉又是主食,制作起來簡單快捷,美味可口,又zui大程度地保留了營養元素,符合低脂低熱量的健康飲食要求,是現代都市人群追求的新的飲食時尚。本書收錄了一百余種主食沙拉的做法,步驟詳盡,一步一圖,選材家常合理,適合家庭操作,讓你輕輕松松搞定一餐。
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    • 一煲好湯(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/5/1
    • 定價:239元  優惠價:87208 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 一年四季都可以喝到美味可口的靚湯,一本看起來就覺得渾身滋潤的靚湯食譜。 薩巴蒂娜主編的《一煲好湯(薩巴廚房)》囊括了骨湯、肉湯、河海鮮湯、禽類靚湯、快手生滾湯、下飯湯菜六個品類一百余種湯煲,每道湯均有詳盡的步驟圖,烹飪秘笈和營養貼士更是給予了讀者貼心的指導。
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    • 一碗好粥(簡體書)
    • 作者:薩巴蒂娜  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/5/1
    • 定價:239元  優惠價:87208 
      無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
    • 薩巴蒂娜編著的《一碗好粥(薩巴廚房)》是一本真正教會你煲粥的書。煲粥大家都會做,但想煲得營養美味又花樣繁多卻並不容易。五穀雜糧粥、肉粥、海鮮粥、蔬菜粥、花果粥、養生粥……每一道粥品均有詳盡步驟圖,教你一次做成功。溫熱、順滑、暖胃、養身,一碗清粥,一口小菜,簡簡單單,構成生活初始的味道。
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