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2022~2023 (17)
2020~2021 (11)
2018~2019 (19)
2016~2017 (29)
2016年以前 (43)

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作者


于雅婷、高海波 (12)
于雅婷 (11)
吳劍坤、于雅婷 (6)
於雅婷 (6)
孫樹俠、于雅婷 (5)
于雅婷、劉偉玲 (4)
于雅婷、孫平 (4)
吳劍坤、於雅婷 (4)
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于雅婷等(主編) (3)
孫平、于雅婷 (3)
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于雅婷、尚雲青 (2)
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于雅婷、陳飛松 (2)

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鳳凰含章圖書(人類智庫) (15)
康鑑文化 (8)
華翔文化 (5)
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人民衛生出版社 (1)
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129筆商品,1/7頁
全圖解養生必讀740問:結合傳統養生精華和現代醫學知識
滿額折

1.全圖解養生必讀740問:結合傳統養生精華和現代醫學知識

作者:于雅婷; 高海波  出版社:新文創文化  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝
★救命‧防病‧養生,一本精通★內容豐富,白話解析,結合中國傳統養生精華和現代病理知識從食衣住行等生活各方面著手,掌握養生規律,自己的健康自己護最實用的中醫古方速查寶典,全程圖解指導,圖文對照,深入淺出,更易懂、更生動,搭配食譜食療,居家養生保健必備書。醫療專家審定 + 2000多幅珍貴插畫精解 + 白話精闢解析一本古今通用的養生救命醫典★研讀經典,古法養生收錄《皇帝內經》、《本草綱目》、《易經》等
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:2
瘦身食物保健事典
66折

2.瘦身食物保健事典

作者:健康養生堂 編著; 于雅婷; 曹軍 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/04/09 裝訂:軟精
本書特色愛吃美食者必備手冊!快瘦蔬菜TOP25 + 快瘦水果TOP25 + 快瘦五穀畜肉TOP25 + 快瘦茶點TOP25,又享口福又養身材,吃到自然健康瘦!最具燃脂功效的瘦身餐,讓您吃出健康,吃出苗條,讓您放心地吃,在享受到美味的同時,也能攝入足夠的營養;不吃減肥藥,不花冤枉錢,顛覆減肥法則,60天,瘦身7公斤,讓您自然地瘦,瘦身的同時也不會「瘦」掉健康!內容簡介 &nbs
人類全書系
定價:380 元, 優惠價:66 250
庫存:1
健康從吃對水果開始
66折

3.健康從吃對水果開始

作者:健康養生堂編委會-編著; 孫樹俠; 于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/08/23 裝訂:平裝
【本書特色】超神奇水果養生寶典!美味&天然&營養,百種水果營養圖鑑!99種必吃水果+1000道美味佳餚史上最完整的水果圖鑑水果大哉問!為了攝取正確的營養,天天吃蔬果才會健康,但你知道吃水果也是一門學問嗎?從挑選、清洗、保存的基本功夫,到水果對人體的功效、營養、飲食搭配與宜忌,正確吃水果,讓你遠離疾病,健康又長命百歲!【內容簡介】健康,從吃對水果開始!胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質。本書囊括99種常
人類全書系
定價:380 元, 優惠價:66 250
庫存:1
面診大全速查輕圖典(簡體書)
滿額折

4.面診大全速查輕圖典(簡體書)

作者:於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/03/01 裝訂:平裝
中醫面診以「望面色、察形態、看神氣」的方法來預測人體的健康狀況。本書不僅詳細介紹了中醫面診的理論知識,還從頭、口、耳、眼、鼻、舌、牙齒等幾個方面詳細講解了幾十種常見疾病的自診自療方法,讓你在家就能通過面診自我診病,並輕鬆治療。《面診大全速查輕圖典》是居家必備的一本健康書,能讓你不花錢也不吃藥,對著鏡子瞧一瞧,就能做到疾病早發現、早知道、早治療! 於雅婷,主任醫師、高級藥膳食療師、北京
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
女人調經書(簡體書)
滿額折

5.女人調經書(簡體書)

作者:於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
黃帝內經養生智慧全書(簡體書)

6.黃帝內經養生智慧全書(簡體書)

作者:於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
超簡單面診消百病全書(簡體書)
滿額折

7.超簡單面診消百病全書(簡體書)

作者:於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小療法大健康全書(簡體書)

8.小療法大健康全書(簡體書)

作者:於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
一本書讀懂保健食品(簡體書)

9.一本書讀懂保健食品(簡體書)

作者:於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
完整收錄您想知道的保健食品最新資訊,為您解答所有疑惑、看清真相。教您怎麼買、如何吃,分辨真假虛實,獲得最大效果!讓您吃的放心、吃出元氣,身心都能散發健康活力!
缺貨無法訂購
中醫臨床辯證施膳(簡體書)

10.中醫臨床辯證施膳(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:人民衛生出版社  出版日:2007/10/01 裝訂:平裝
本書是一部理論與實踐相結合的中醫飲食醫囑執行技術專著。是面向醫療及養生保健工作者和患者,推行全營養辨證施膳系列養生防病及輔助醫療整體套餐技術,提供在中醫整體觀指導下,具體執行飲食醫囑方法的實用性書籍。中醫臨床辨證施膳包括三個方面的技術,一是日常保健使用的全營養日常養生技術;二是調理亞健康狀態、輔助中醫手法治療和輔助西醫治療等使用的中醫臨床辨證施膳技術;三是輔助中藥治療時,使用的中醫臨床調食和藥技術
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便秘飲食宜忌全書(簡體書)
滿額折

11.便秘飲食宜忌全書(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
不科學的飲食習慣,不規律的生活作息,過大的工作壓力,讓越來越多的人正遭受著便秘的困擾。便秘是一種非常常見的症狀,很多人常常會忽視。其實,便秘帶來的實際危害,除了生活質量的下降外,還會誘發痔瘡、肛裂,損害肝功能,加重心臟血管的負擔,導致不孕不育等。因此,讓備受便秘症困擾的讀者樹立正確的觀念正是《便秘飲食宜忌全書》專家編者的主要目的之一。書中,專家精心地收集了82助益食物、34道元氣茶以及70種慎吃食
定價:239 元, 優惠價:87 208
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腸胃病飲食宜忌全書(簡體書)
滿額折

12.腸胃病飲食宜忌全書(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
《腸胃病飲食宜忌全書》旨在幫助各類腸胃病患者選對食療方,吃出健康來。全書採用宜與忌對照的形式,分別詳細闡述腸胃病宜吃食物的營養關鍵點、吃法、食用和搭配宜忌,並介紹各類疾病忌吃的食物及其危害。讓您輕鬆瞭解用食物對付腸胃病的方法,走出吃和喝的誤區,從此做自己的營養專家。
定價:239 元, 優惠價:87 208
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本草綱目中藥蔬果養生速查全書(簡體書)
滿額折

13.本草綱目中藥蔬果養生速查全書(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/03/15 裝訂:平裝
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
常見水果圖鑒(簡體書)
滿額折

14.常見水果圖鑒(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝
《常見水果圖鑒》將生活中常見的水果進行分門別類,分為漿果類、仁果類、柑橘類、核果類、草藤本類和其他類,並詳細標注了水果的別名、習性、分佈、功效、品種鑒別等內容。圖解部分採用高清彩色大圖,詳細描繪水果及其植株的部位特徵,在營養分析部分介紹了水果的功效,以及其可輔助治療的病症,讓讀者知道自己適合吃哪種水果,吃的水果有何種功效,進而可以 好地選擇對自己有益的水果。精美清晰的圖片、詳細的文字描述,使本書成為瞭解、鑒別常見水果的實用工具書,讓你全面瞭解生活中常見水果。
定價:197 元, 優惠價:87 171
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
蔬菜食療營養速查全圖鑒(簡體書)
滿額折

15.蔬菜食療營養速查全圖鑒(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/03/15 裝訂:平裝
蔬菜的種類極其繁多,營養成分各不相同,功效方面也各有所長。蔬菜怎麼吃更營養?補充什麼能夠增強身體機能?《蔬菜食療營養速查全圖 鑒》就是一本全方位、多角度地挖掘蔬菜的營養價值及藥用價值的蔬菜營養百科全書。它以圖鑒的形式將每一種蔬菜的身世由來、營養價值、藥用功效、貯藏妙招、食用法則等逐一解讀,易於讀者對蔬菜相關知識理解與把握。吃得更營養更健康。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
舌尖上的營養靚湯(簡體書)
滿額折

16.舌尖上的營養靚湯(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:世界圖書(北京)出版公司  裝訂:平裝
本書容納養生百味精華,精選738款共12類滋補功效絕佳的美味靚湯。全書靚湯品種齊全,分類詳盡,方便您居家煲湯時速查速用。不僅涵蓋使用各種烹調技法煲出的美味湯羹,更包含各具滋補功效的藥膳湯,以及滿足四季不同調理補身需求的應季好湯。湯,是最富營養、最易消化的食物之一,不僅味道 鮮美可口,且因為營養成分多半已溶于水中,故極易被 人體吸收。在現實生活中,喝湯已經成為調節人體的重要環節:運動員在參賽前喝些肉湯,可以養精蓄銳,提高競技能力;身體虛弱的人喝點人參湯,可以更快地恢復健康;產婦分娩後常喝雞湯,更利於補充營養並易被機體吸收。
定價:288 元, 優惠價:87 251
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
圖解本草綱目藥茶養生速查全書(簡體書)
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17.圖解本草綱目藥茶養生速查全書(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
圖解瘦身養顏蔬果汁速查全書(簡體書)
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18.圖解瘦身養顏蔬果汁速查全書(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/03/15 裝訂:平裝
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
水果食療營養速查全圖鑒(簡體書)
滿額折

19.水果食療營養速查全圖鑒(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/03/14 裝訂:平裝
本書收錄了近百種日常生活中常見的水果,品種豐富而全面,介紹詳細。每種水果都配有營養指數表,讓你對每種水果的主要營養素含量一目了然,便於參考; 還對每種水果的貯藏方法、選購指南、食用禁忌等一一加以說明,讓你了解購買、食用水果的時候要注意的問題;更通過著重介紹水果的食療功效、食療方法及相關祛病妙方,讓你切身感受到水果的大功效、大作用。除此之外,還貼心地附上了大多數水果的相關菜肴、飲品,用料精準,做法詳細,為水果換一種吃法;以及近百種水果DIY面膜,專為女性設計,補養身體的同時還能養顏美容。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
中國地道食材速查圖鑒(簡體書)
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20.中國地道食材速查圖鑒(簡體書)

作者:于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2022/03/15 裝訂:平裝
民以食為天,膳食和營養與人的生長發育、健康、疾病、衰老、死亡都有密切的關係,而食物是生物為生存和生活必須攝入體內的營養物質。本書將我們日常所見的各種食物進行分類介紹,分為五谷雜糧、蛋奶、蔬菜、水果、堅果、肉類、水產、調料八大類,每種食物的介紹均包括食物解謎、營養介紹、健康功效、飲食秘訣及營養價值。書中添加了中國菜肴的美食趣聞,集趣味性、實用性和知識性於一體。另外,書中還添加了廚房小竅門、飲食宜忌等板塊,指導讀者充分利用食物中的營養,對食材有更快捷、更全面的了解。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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