低頭族、姿勢不良、工作壓力大、缺乏運動…..這些都是現代人的生活通病，讓我們的身體總是處於僵硬痠痛。本書作者Jane Johnson 是經驗豐富的物理治療師與運動按摩治療師，她將姿勢評估的繁複過程，拆解為容易吸收學習的小節，由討論理想姿勢和影響姿勢的原因介入，並討論提供正確評估的環境、所需設備以及記錄評估發現的重要性。全書共收錄79個圖解步驟及詳細解說，是依本全面性且容易上手的姿勢評估指引，雖然它
珍．奧斯汀（Jane Austen, 1775–1817），英國女作家，作品詮釋英國十八世紀末的鄉紳生活，反映女性的追求與社會婚姻觀，但本身卻一生小姑獨處。珍．奧斯汀著作豐富，皆以匿名方式出版，代表作品包括《理性與感性》（Sense and Sensibility, 1811）、《傲慢與偏見》（Pride and Prejudice, 1813）、《艾瑪》（Emma, 1815）、《曼斯菲爾德莊園
