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出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)
2016~2017 (2)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (6)
精裝 (1)

作者


小池弘人 (3)
(日)小池弘人 (1)
(日)阿久澤雅子、小池弘人 (1)
大谷由紀子-著、小池弘人-監修 (1)
小池弘人、針生信 監修 (1)

出版社/品牌


中國輕工業出版社 (1)
大田出版社 (1)
康鑑文化 (1)
時報文化 (1)
本事文化 (1)
科學技術文獻出版社 (1)
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7筆商品,1/1頁
放鬆、舒壓,365天的休養書:給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術
滿額折

1.放鬆、舒壓,365天的休養書:給身心疲憊的你一劑暖暖療癒術

作者:小池弘人  出版社:時報文化  出版日:2021/07/02 裝訂:平裝
吃很多保健食品、假日拿來補眠,還是無法身心舒暢……?想獻給每天都很努力,但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。寫給現代人的療癒小書,消除疲勞的120個小訣竅,希望你放鬆身心、好好生活!繁雜的工作加上家事、育兒與人際關係,每天都有許多事情煩惱,感到很疲憊。回到家後,雖然想放鬆、悠閒的度過,但隔天卻依舊覺得身體沉重、沒休息到、疲勞沒有消除。是否有過這樣的經驗呢?想休息卻沒時間,正是如此忙碌的人,才需要知道
世界衛生日書展
定價:400 元, 優惠價:75 300
庫存:2
超神奇小腿拉筋按摩操:喚醒全身60兆細胞的全自癒能量

2.超神奇小腿拉筋按摩操:喚醒全身60兆細胞的全自癒能量

作者:小池弘人  出版社:本事文化  出版日:2012/12/25 裝訂:平裝
你知道嗎?小腿是人體的第二心臟!小腿顧得好,終生免求醫,一輩子不生病。養成保暖、適食、勤動、樂觀的好習慣。史上最簡單的全自癒祕訣──從現在就開始保養小腿!小腿是喚醒人體生命力的開關為什麼小腿是人體的第二心臟?因為小腿扮演了身體的另一個重要角色──幫浦,藉由小腿的肌肉收縮將下半身血液送回心臟。血液的起源是心臟,透過動脈流至全身將氧氣和養分輸送給體內60兆個細胞,心臟是運送氧氣和養分給每一個細胞的原動
絕版無法訂購
女生要好好的:用一張圖,學會美麗健康祕訣
滿額折

3.女生要好好的:用一張圖,學會美麗健康祕訣

作者:小池弘人  出版社:大田出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
超過100000名日本女性因為本書更健康送給全天下女生最無價的禮物!買一本送給媽媽,讓媽媽知道你的關心;買一本送給女友,讓女友知道你的貼心;買一本送給自己,讓自己知道我可以更好!找回身體原本的力量,馬上就能實行的106個健康祕訣!-------------------------------------------------------------------------------------
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
女生要好好的(簡體書)
滿額折

4.女生要好好的(簡體書)

作者:(日)小池弘人  出版社:科學技術文獻出版社  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
這是一本寫給當代女性的,如何讓自己更美麗、更健康的養生指南。輕鬆好學的美麗健康秘訣,隨手翻閱就能幫助我們關懷自己,告別虛弱人生,找回身體原本的力量。 書中從“溫、食、動、想”四個方面介紹了106種提高身體自愈力的小秘訣,一張圖一個觀念,讀懂身體的“求救信號”、瞭解自己的體質,通過調節日常飲食和生活習慣,就能由內而外啟動身體自愈力。 本書附錄有全身穴位圖,可以隨時對照進行按摩;常見的重要藥方一覽表;芳香療法中常使用的精油;順勢療法一覽表以及全38種花精一覽表,對症索引,打造不依賴藥物的生活方式。
定價:359 元, 優惠價:87 312
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小腿肚是第二顆心臟

5.小腿肚是第二顆心臟

作者:小池弘人; 針生信 監修  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/27 裝訂:平裝
本書簡介 為什麼「小腿肚」會被稱為「第二顆心臟」呢? 「心臟」是將血液送至全身的幫浦。從心臟送出的血液會經由動脈流至全身,將高達60兆細胞所需的氧及養分送到每一個細胞裡,而送出的血液接著又會再回到心臟,此時就要靠擔任幫浦角色的肌肉收縮了。 然而,要將血液從遠離心臟的身體下半部,由下往正反重力地擠壓送回心臟,需要極大
缺貨無法訂購
看懂體檢數值,預防常見慢性病(簡體書)
滿額折

6.看懂體檢數值,預防常見慢性病(簡體書)

作者:(日)阿久澤雅子; 小池弘人  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝
《看懂體檢數值,預防常見慢性病》是一本能幫你讀懂體檢數值和體檢報告的體檢導讀。告訴你體檢數值存在哪些陷阱,高血壓、糖尿病、貧血、痛風等常見慢性病的檢查報告如何科學解讀、理解,如何正確做出回饋和處理,以便讓這些疾病的”預備軍”合理制定健康計畫,保持健康狀態。
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一日4分鐘,按摩小腿肚 一生都不胖

7.一日4分鐘,按摩小腿肚 一生都不胖

作者:大谷由紀子-著; 小池弘人-監修  出版社:高寶國際  出版日:2014/08/27 裝訂:精裝
小腿反映你的身心健康狀態從小腿肚的肌肉狀態就能察覺疾病的前兆日本按摩小腿先驅的經驗之談,累積超過兩萬雙腿的實戰經驗按摩小腿肚可以發現、預防各種疾病,一天只要花四分鐘按摩,輕輕鬆鬆就可以看到驚人效果 別以為抬抬腿、按按小腿肚,只是可以消水腫,讓小腿曲變得更漂亮、美麗。其實小腿藏著更驚人的祕密。小腿肚的肌肉不只對腿部運動很重要,在「全身循環」中也扮演了重要的角色。在東方醫學中,身體依據「氣、血、水」三
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