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$200~$399 (4)
$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (1)
2016~2017 (1)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (5)

作者


強尼.包登 (2)
史蒂芬‧麥斯利、強尼‧包登 (1)
強尼.包登 (1)
強尼‧包登 (1)

出版社/品牌


商周文化 (2)
晨星 (2)
平安文化 (1)

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5筆商品,1/1頁
地球上最健康的150種食材:該吃什麼?為什麼吃?的驚人真相(十週年全新增修版)
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1.地球上最健康的150種食材:該吃什麼?為什麼吃?的驚人真相(十週年全新增修版)

作者:強尼‧包登  出版社:商周文化  出版日:2018/10/16 裝訂:平裝
全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問,「營養迷思破除者」包登博士 彙整科學研究結論與專業經驗,提供您關於健康食材的最完整飲食指南。 沒有一樣食物可以營養全包,不過真正的食物,就是加工最少的天然食品。沒有十全十美的飲食法,唯一可以被合理稱為普世真相的,就是多吃蔬菜水果。不過,也不要忽略了世界上還有很多好東西,所以本書介紹各類健康食材:蔬菜、穀類、豆類、水果類、堅果與種子類、大豆類、乳製品,肉、
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庫存:1
自然才能治病:地球上最有效的天然藥方

2.自然才能治病:地球上最有效的天然藥方

作者:強尼.包登  出版社:晨星  出版日:2010/07/31 裝訂:平裝
地球上最有效的天然藥方飲食、生活、營養素、草本藥方、物理療法與綜合療法的身體復原指導手冊 ★專家推薦~美國自然醫學會、華夏書院教授 李德初 醫師布萊德完整醫療學術聯盟 主席 邱仲峰 醫師 醫生與藥廠不想讓你知道的秘方,自然的順勢療法才是治病的王道。 當你生病時,給你藥丸,然後症狀消失;氣喘時,給你吸入器;過敏時給你打針;癌症時給化療;頭痛十給你阿斯匹靈,那都只是讓你的症狀疏緩而已。我們應該
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150種增強活力最有效的方法
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3.150種增強活力最有效的方法

作者:強尼.包登  出版社:晨星  出版日:2011/03/31 裝訂:平裝
‧37種讓你活力充沛的食物‧20種有效恢復體力的生活方式‧14種提升能量的運動‧11種增強體力的健康補充品 以最自然的方法增強你的體力、提振你的精神、讓你永保青春活力由美國著名的營養學家與暢銷書作家強尼.包登博士所提出的150種能增強體力,有效消除疲勞,平衡緊張、改善體型,讓你在從事熱愛的工作時,能提升效率並且樂在其中。你將學會如何不再殘害身體,並且透過食物、運動以及好的生活習慣與心態……來增強
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聰明的脂肪:脂肪吃得越多,體重減得越多!權威營養學專家教你吃對脂肪,30天打造不復胖的體質!

4.聰明的脂肪:脂肪吃得越多,體重減得越多!權威營養學專家教你吃對脂肪,30天打造不復胖的體質!

作者:史蒂芬‧麥斯利; 強尼‧包登  出版社:平安文化  出版日:2017/08/14 裝訂:平裝
終於真相大白!要永不復胖、常保健康,多吃脂肪才是最聰明的決定!聰明的脂肪 vs. 愚笨的脂肪□橄欖油 □魚油 □椰子油 □棕櫚油□豬油 □奶油 □高度精煉的蔬菜油□酪梨 □牛奶 □乳酪 □優酪乳□堅果 □黑巧克力 □反式脂肪□草飼牛肉 □omega-6含量高的脂肪你知道以上哪些才是「聰明的脂肪」嗎?我們已經將脂肪妖魔化了數十年,事實上,脂肪並非導致肥胖、危害健康的真正兇手,吃一塊油滋滋的牛排,可能
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