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這一生，我們不僅「為人所用」，更要「為己所用」──學會給自己愛；相信自己值得愛。 我從來不知道自己想要什麼？想要的，都是別人告訴我應該去爭取的；得到了，也從未感到由衷的快樂。 直到2019年12月19日那天，年屆不惑的我，才在人類圖的課堂上，第一次從頭認識自己，宛若重新開機。學著將過度發散於外的光源，回歸聚焦於漆黑一片的內在。 逐步發現自己汲營於表象輝煌，都是為了逃避內心倉皇：和原生家庭的認同問題、與伴侶的競合關係，以及在女兒身上，看到了始終被摒棄忽略的內在小孩。 書中的每一個篇章，都圍繞著我困惑許久的習題，依著「接納自我」為中心，重新在職場、關係、生活中，投以新的眼光，練習不趕路，也不貪圖。 ｜與自己對話｜比起能否感受得到成功，我現在更在意是否感受得到自我。哪怕外在換頁翻篇，心內始終翩翩。 ｜與工作對看｜沒有什麼胸懷，會比包容自己失敗，來得更為廣袤。從犯錯和失敗汲取的養分，勝過一帆風順。 ｜與關係對坐｜假裝客氣，隱藏與修飾自己的底線，反而是對關係的冒犯。無法開放互相探底的關係，即使同路，也如路人冷淡。 ｜與闇黑對峙｜缺陷，是人生賦予我們自在呼吸的美感。附著於形式的完美，即使美得令人屏息，卻也犧牲了好多自在呼吸的空隙。 這本書並不是為了給予最佳解答，而是一次誠實的探索紀錄，提醒你我，那些渴求一生的愛與滿足，從來都在內心深處，不曾遠離。 【探索旅途中，我這樣照看、回望自己──】 ˙愛，最大的條件，是保有自己、惜取自己。不奢望他人在愛裡，遞補任何從缺的席次，不拋售自己來換取愛。˙我會錯失當下的直覺警示，是因為我當下的心思，從來不在當下。我在當下遙控未來，到了未來，又無法克制對過去的緬懷。現在，一直不存在。˙人生的旅程，如果都在趨吉避凶，可能永遠長不出小聰明以外的大智慧、大慈悲、大無畏。順勢而為、為所當為，就是宇宙賦予我的超能力。˙人類圖看關係的第一課，是允許對方，在關係中擁有做自己的自由。愛不是價值判斷，不是優劣評比，當我們渴望愛，必得先付出愛；當我們希冀認同，何妨先釋出肯定，和對方說，你做得很好，我以你為榮。˙許多年來，活在完美尺碼的幻視裡，既和自信心低落有關，也彰顯我有多麼依賴形式與包裝，作為打入陌生群體的橋梁。讓風格與形式凌駕一切的結果，我永遠只扮演著金玉其外的角色。˙認同，於我而言，更像是一種觸覺，覺得自己被牢牢簇擁著。將自身的圓滿，交由群眾成全，是走偏鋒的

畫畫無關乎美術功底，只要你擁有繪畫的熱情，想要用彩鉛描繪世界，那麼，不管你下筆後的第一筆、第二筆能否畫出心中所想，呈現出來的都是屬￿你自己的可愛作品。 畫畫不只是一種藝術形式，只要你揮動畫筆，用心感受，記憶深處的畫面就會被挖掘出來，呈現在眼前，幫助你瞭解自己內心的所有信息。 畫畫還是釋放壓力的最佳方式，不管是生活中的煩惱，還是工作中的憂慮，都會在你進入繪畫狀態以後消失殆盡，讓內心歸於平靜。

寫給有出息女孩的羊皮卷青少年時期是人生的主要階段，一個人的理想、信念、膽識、意志、毅力、性格、情操基本上形成於這個階段。女孩們都想成為一個有出息、受歡迎的人，一定要懂得抓住時機，努力完善自己，成就自己不平凡的一生。本書根據女孩的特點，通過生動的故事和案例，教給女孩成長的智慧，引領女孩找到正確的前進方向，並成為一個堅強、勇敢、有出息的人。

青少年時期是人生的主要階段，一個人的理想、信念、膽識、意志、毅力、性格、情操基本上形成於這個階段。女孩們要想成為一個有出息、受歡迎的人，一定要懂得抓住時機，努力完善自己，成就自己不平凡的一生。 本書根據女孩的特點，通過生動的故事和案例，教給女孩成長的智慧，引領女孩找到正確的前進方向，並成為一個堅強、勇敢、有出息的人。

畫畫無關乎美術功底，只要你擁有繪畫的熱情，想要用水彩畫描繪世界，那麼，不管你下筆後的第一筆、第二筆能否畫出心中所想，呈現出來的都是屬￿你自己的可愛作品。畫畫不只是一種藝術形式，只要你揮動畫筆，用心感受，記憶深處的畫面就會被挖掘出來，呈現在眼前，幫助你瞭解自己內心的所有信息。畫畫還是釋放壓力的最佳方式，不管是生活中的煩惱，還是工作中的憂慮，都會在你進入繪畫狀態以後消失殆盡，讓內心歸於平靜。這些都是畫

本書包含四大部分，共10 章。第 一部分（第1～4 章）主要圍繞如何提高軟件的開發質量和效率展開，詳細講述了單元測試的常用工具和實踐方法，並展開闡述了持續集成、持續交付、持續部署等概念；第二部分（第5～6 章）詳細講解了兩個常用的mock 工具――Mockito 和Powermock，通過實例詳盡地講解了它們的語法規則和使用場景，目的是讓開發者在不修改軟件源代碼和程序結構的前提下盡可能確保軟件具備可測試性；第三部分（第7～8 章）為讀者詳細講述了兩個行為驅動開發工具（功能測試）Concordion 和Cucumber 的使用，這兩個工具可以幫助我們很好地完成功能測試、驗收測試、回歸測試等工作；第四部分（第9～10 章）綜合前面三部分的知識點，並引入代碼風格檢查、靜態代碼分析、第三方依賴安全性檢查、企業內部私服的原理和搭建、Ansible 自動化軟件部署工具、Jenkins Pipeline 等知識，以幫助讀者構建了一個完整的CI/CD 流程。

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全書主要從理財、理人脈、理生活，這些大家在茶餘飯後經常討論話題展開。書中除了介紹一些專業的理財知識，還分享了作者北漂4年的親生經歷，證明普通人也能靠自己在北京找到一份好工作、買車、買房，並通過投資理財，讓資產翻倍。滿滿都是乾貨，更有一些生活小妙招分享給大家，可讀性很強。

成長過程中，我們總是有著這樣或是那樣的煩惱，有些書會不停地為你打雞血，有些書會給你遞上一碗溫潤的雞湯，而這本書，將會呈現作者自己或是聽到見到的一些故事，用最真實的成長經歷，來分享作者對人生對青春的感悟。也許你在為愛情煩惱，也許你剛畢業看不清前面的路，也許你畢業幾年，卻發現這不是自己想要的生活，也許你被父母的思想囚禁在一個小地方，想要突破自我卻頻頻受阻，而成長就是這樣，有些人，你必須親自去結交認識，