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2020~2021 （1）

2016~2017 （3）

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平裝（4）

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方洙正（4）

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1.用心休息：休息是一種技能－學習全方位休息法，工作減量，效率更好，創意信手拈來

作者：方洙正 出版社：大塊文化 出版日：2017/11/30 裝訂：平裝

「若將休息與工作視為對立的兩面，就是不把休息當一回事，甚至會迴避休息。」對我們多數人而言，工作過度已成新的常態，而休息是事後才有的想法。我們的生活忙碌緊湊，休息的定義是不用工作：三更半夜仍在努力追劇、長時間耽溺於網路潛水，似乎只要一完成待辦事項中的所有工作，才換休息登場。但是這麼不看重休息，不僅會扼殺我們的創意思維，也無法真正消除疲勞，恢復元氣。本書中，矽谷顧問方洙正主張，若我們能肯定休

定價：380 元，優惠價：9 342

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2.如何縮時工作：一週上班四天，或者一天上班六小時，用更少的時間，做更多的工作，而且做得更好

作者：方洙正 出版社：大塊文化 出版日：2021/01/27 裝訂：平裝

●本書探討部分企業縮短工時到一週四天，卻不影響獲利、生產力，也不需減薪。《用心休息》探討「刻意休息」對創意人士生活及工作的重要性，《如何縮時工作》則是從刻意的休息，發展出關鍵的議題。●利用「設計思考」的六大準則，規畫出四天工作制的可行方案：架構問題、激發靈感、創意動腦、打造原型、不斷測試、分享出去。早點下班去！做四休三，有何不可？無止境的加班已經不是解方！世界超速轉動，再長的工時也不夠，不如縮時工

定價：400 元，優惠價：9 360

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3.科技時代減壓套書：用心休息＋分心不上癮（共二冊）

作者：方洙正 出版社：大塊文化 出版日：2017/11/30 裝訂：平裝

《用心休息》｛工作少一點、完成多一點的祕密｝──學到休息的精髓，才能有人性地工作。長時間工作不保證生產力就高。好好地散步、小睡、運動，用經過思考、練習、重整的刻意休息，啟動無可限量的創造潛力。★你有以下症狀嗎？‧休假時，總是忍不住查看信箱。‧因為一天沒工作、沒產出任何東西而有罪惡感。‧不愛工作，心裡總想逃避。‧上班不甘不願，永遠有週一症候群。★創意人士的休息方式有何獨到之處？‧他們視休息為一種技能

定價：730 元，優惠價：9 657

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4.分心不上癮：如何保有線上生活，卻免於家庭失和、同事臭臉、靈魂墮落

作者：方洙正 出版社：大塊文化 出版日：2017/12/02 裝訂：平裝

現代社會的大哉問── 活在愈來愈忙、愈來愈容易分心的世界裡，我們還能好好過日子嗎？我們周遭滿是這樣的人：有人簡訊成癮，臨睡前不忘發最後一則訊息，等紅綠燈時也要抓緊時間line一下。還有人，就算吵得臉紅脖子粗仍要接電話，甚至邊聽布道邊看臉書。但是我們自己也沒好到哪裡去。誰沒做過以下這些事呢？邊吃晚餐、邊看電郵，屏氣凝神等待電子信箱開啟，甚至坐在電腦螢幕前忘了起身。行動裝置和網路已經侵入

定價：350 元，優惠價：9 315

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