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264筆商品,1/14頁
臀肌研究所:鍛鍊人體最大發力引擎,舉更重、跳更高、衝更快,預防傷害、打造翹臀的訓練全書
滿額折

1.臀肌研究所:鍛鍊人體最大發力引擎,舉更重、跳更高、衝更快,預防傷害、打造翹臀的訓練全書

作者:布瑞特‧康崔拉斯; 格倫‧科多扎  出版社:大家  出版日:2022/06/08 裝訂:精裝
──── 練臀革命,由他而起 ────臀肌狂人Glute Guy 康崔拉斯的全球首套完整臀肌訓練系統科學研究及實證 × 訓練法與課表設計 × 詳盡動作示範照片全面解析為什麼要特別練臀肌?臀肌是對人的一生影響最大的肌肉。作為人體最大的發力引擎,強大的臀肌不但能讓你舉得更重、跳得更高、衝得更快、揮得更猛,還有助於預防膝蓋、髖部以及下背受傷。更不提挺翹的臀部對一個人的身形、自我感受有何等決定性的影響。然而,臀部訓練之所以成為全球熱門運動,除了是功能性訓練演進下的大勢所趨,還得歸功於運動科學博士布瑞特.康崔拉斯,以近30年的研發、測試、實作,讓臀肌訓練的科學及實務呈指數成長。健身界最重要的臀部運動「臀推」還有大量掀起熱烈討論的動作及技巧,都由博學的康崔拉斯一手研發。光是臀部訓練就寫了600頁?本書的內容,是康崔拉斯發展出的全球首套完整臀肌訓練系統。然而,也不僅僅是臀肌訓練――這位引領生物力學研究風潮的教練也將適用於全身的肌力與體態訓練法則、方法及技巧都納入書中。舉個例,除了所有臀部運動,我們還會學到深蹲和硬舉這類全身性運動。除此之外,舉凡飲食策略、受傷時該如何訓練與復原、增肌/肌肥大的科學、漸進式超負荷、課表設計及週期化訓練的原則等,都可以運用在所有訓練中。說本書是訓練全書,那是怎麼個「全」法?■ 科學研究及實證以最先進的生物力學知識及肌電圖測量為依據,加上健身人士的大規模試驗成果,鎖定最具實際成效的訓練。怎樣才能增肌?不用再半信半疑,了解肌肥大三大機制的原理,就能精準操作各種運動,無需忍受沒完沒了的痠痛(肌肉損傷)。特定健身運動到底練到哪一塊肌肉、是否符合你的訓練目標?力學及解剖學提供你清晰的藍圖。■ 課表設計及訓練法本書堪稱課表設計的補完大全,幾乎收錄了制定課表所需的一切基礎及進階知識。層出不窮的健身運動令人不知所措?作者依據「負重」及「力向量」首創的三分法則可以簡馭繁。課表設計不知從何著手?深入淺出的「課表設計八大變項」提供全面且靈活的架構。碰到訓練瓶頸或對健身感到厭煩了?各種進階訓練法是你的利器。如果自己安排課表對你來說是越級挑戰,你也可以根據自己的程度,選擇書中初階、中階或進階的12週訓練範本(包含全身訓練)。■ 運動及運動選擇以詳盡的插圖及真人示範照片明確解說下肢三大肌群主導的動作,羅列20種動作模式、300餘種變化式。新手可以學習操作方法,了解如何修正錯誤、避
世界衛生日書展
定價:1850 元, 優惠價:79 1461
庫存:3
久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南
滿額折

2.久坐人靈活解方:解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南

作者:凱利・史達雷; 茱麗葉・史達雷; 格倫・科多扎-著; 趙子杰-審訂  出版社:大家  出版日:2019/06/12 裝訂:平裝
物理治療學博士、肌力與體能教練史達雷繼《靈活如豹》之後最新力作這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐※購書即可享FUNTE升降桌※【好禮1】獨家消費優惠$2,500元【好禮2】抽「智慧型電動升降桌」(市價$16,900元)抽獎活動,讓你從久坐的世界站起來!詳情請見本書書腰摺口。坐著不久就肩頸痠、腰背痛?椅子一換再換,痠痛仍形影不離?每天在辦公桌前八小時以上,卻只有兩、三小時有工作效率,其餘時間都難以
定價:720 元, 優惠價:9 648
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洛基,和洛基以外的(惡作劇之神的神諭語錄,教你成為「好弱的神」)
滿額折

3.洛基,和洛基以外的(惡作劇之神的神諭語錄,教你成為「好弱的神」)

作者:格倫‧達金  出版社:尖端出版  出版日:2022/07/08 裝訂:精裝
如果能特立獨行,誰想庸庸碌碌?由漫威電影史上最迷人反派──惡作劇之神洛基,教你如何「做自己」。極具收藏價值的「神諭」語錄,為你鋪展一條成神的成功道路。-本書內含-★經典劇照:將《雷神索爾》的初登場到影集《洛基》的落魄模樣一網打盡。★金句語錄:從文字彷彿能聽到抖森充滿磁性的聲音。★創意思維:提供您各種另類思考交戰守則。★解答之書:每當遇到人生難題,隨意翻開一頁,你就能找到內心的解答。☆雷神索爾、浩克、薩諾斯、鋼鐵人聯手推薦☆(在某個多元宇宙裡)【內容簡介】成為惡‧作‧劇‧大師你想爬上成功的梯子,並在達成目標的途中享受樂趣?那麼,請喚醒你心中的惡作劇之神,自問:「換作洛基會怎麼做?」洛基知道自己想要什麼,而且怎樣弄到手。是沒錯啦,他偶爾想征服地球,不過又有誰是完美的呢?讓他指引你邁向成功吧!順你者昌,逆你者亡。抬起腳步跨越彩虹橋,你就能成為「好弱的神」。★國外讀者評價★「滿滿的抖森版洛基,讚!」「洛基的領導者指南。」「給漫威粉絲最棒的禮物。」「想成功必須參考的書籍!」
定價:500 元, 優惠價:9 450
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政府正在監控你:史諾登揭密
滿額折

4.政府正在監控你:史諾登揭密

作者:格倫‧格林華德  出版社:時報文化  出版日:2014/05/13 裝訂:平裝
2014/5/29 中時:史諾登:我是專業間諜(點選可見相關閱讀) ★比諜報小說更刺激! 全球每日超過17億筆通訊資料,數百萬美國人、35國世界領袖的通訊紀錄, 美國國安局全面監控,沒有一個角落是安全的! ★愛德華‧史諾登 究竟是科技駭客叛國者?還是捍衛網路隱私的吹哨者? 揭密的目的,不在摧毀國安局監控隱私的能力,只想讓全世界的人知道,你們的隱私受到侵犯! 「我不想活在沒有隱私、沒有自由的
定價:350 元, 優惠價:9 315
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2030年世界未來報告書:區塊鏈、AI、生技革命、新能源的巨大改變,產業、貨幣的重新洗牌,接下來10年的工作與商機在哪裡?
75折

5.2030年世界未來報告書:區塊鏈、AI、生技革命、新能源的巨大改變,產業、貨幣的重新洗牌,接下來10年的工作與商機在哪裡?

作者:朴英淑; 羅姆‧格倫  出版社:高寶國際  出版日:2020/04/15 裝訂:平裝
★商業周刊1692期書摘選書★韓國Yes24網路書店經濟類第33名,讀者9.5分好評。 ★韓國Aladin網路書店行銷與銷售類第17名,總榜在榜4週。2020~2030年,科幻情節即將成真!自駕車在五年內普及?農牧業在十年內消失?人類平均壽命150歲? 食物改由實驗室製造?連嬰兒都可以客製化?人類到宇宙探索新資源?全球未來研究智庫寫給現代人,關於科技、生活、醫療等62個前瞻預測。2020年是人類史
人人有責!世界地球日書展
定價:420 元, 優惠價:75 315
庫存:1
我,不馴服【暢銷200萬冊!紐約時報暢銷榜第1名─這是我如何被關進籠子,以及重返自由的故事】
滿額折

6.我,不馴服【暢銷200萬冊!紐約時報暢銷榜第1名─這是我如何被關進籠子,以及重返自由的故事】

作者:格倫儂‧道爾  出版社:三采文化  出版日:2022/07/29 裝訂:平裝
全球銷破200萬冊 紐約時報暢銷書第1名 出版後旋即蟬聯亞馬遜書店暢銷榜70週 Amazon 書店+書評網Goodreads 超過35萬則感動迴響 5星至高好評! ★ 國際歌后愛黛兒(Adele)激動推薦:「這本書會震撼你的大腦,讓靈魂尖叫!」 ★ 《享受吧! 一個人的旅行》作者伊莉莎白.吉兒伯特:「這是一本能從情緒上、精神上、肉體上都徹底解放女性的好書。這本書的存在,堪稱時代現象。」 ★ 瑞斯.薇絲朋讀書俱樂部精選好書:「充滿洞見!點出多數女性是如何在不知不覺間接收已經不再適用於現今世代的迂腐觀念,並該如何真正從中釋放自己。」 ★ 暢銷書《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗:「這本書深深震撼讀者,又能徹底偷走讀者的心。」 ★ 理財與勵志作家 艾爾文 好評推薦:「每個人一生都會遇到價值觀崩裂的時刻,此時我們可以選擇修復舊有的價值觀,也可以選擇編織全新的價值觀,或者,選擇做想要的自己;而它們之間的差距,或許可稱為勇氣。閱讀此書的過程,我獲得許多的勇氣,做了幾次的選擇。」 ★ 美國諮商教育與督導博士 留佩萱 專文推薦:「閱讀《我,不馴服》,是一個『成為』(Become)的過程,一個走上新的自我的旅程。」 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 ★ 《紐約時報》暢銷書第1名 ★ 蟬聯亞馬遜書店總榜長達70週 ★ 美國亞馬遜書店選書 ★ 美國亞馬遜書店最佳傳記回憶錄 ★ 美國亞馬遜書店心靈成長分類榜第1名 ★ 美國亞馬遜書店自我救贖分類榜第1名 ★ 美國亞馬遜書店LGBTQ+分類榜第1名 ★ 歐普拉雜誌年度好書 ★ 華盛頓郵報年度好書 ★ 彭博新聞社年度好書 ★ 《漫步》(Parade)雜誌年度好書 ★ 《美麗佳人》(Marie Claire)雜誌年度好書 【內容簡介】 深情而喧囂,有力而溫柔。 本書既是一段親密的回憶錄,也是為現代人敲響的警鐘。 獻給在關係中、在家庭中、在生活中奮力向前的每一位美好的你。 若你在作者格倫儂人生的早期就與她相遇,你可能會以為,自己與她非常遙遠。 格倫儂從小生長在保守派富裕白人家庭,堪稱美國社會中的「人生金湯匙組」。她金髮碧眼,漂亮纖瘦,只和兄弟會的帥哥交往。 然而,空洞、匱乏的感覺逐漸侵吞她的人生,她患上暴食症、酗酒、吸毒,直到她有了第一個孩子,她為母則強,戒斷所有癮頭。 她和丈夫、三個孩子共組幸福家庭,然而丈夫卻對她慣性不忠。他們透過婚姻諮商,花了九牛二虎之
定價:450 元, 優惠價:9 405
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無所不能的靈擺占卜:找尋失物、預測解惑、檢測食物、能量治療、溝通潛意識……你的靈擺全部辦得到【能量靈擺盒裝版】
滿額折

7.無所不能的靈擺占卜:找尋失物、預測解惑、檢測食物、能量治療、溝通潛意識……你的靈擺全部辦得到【能量靈擺盒裝版】

作者:席格.隆格倫  出版社:新星球  出版日:2023/12/20 裝訂:盒裝
【能量靈擺盒裝版】內含:書+精美銅製能量靈擺(市價500元)+絨布袋+占卜圖表(共20張),立即學馬上用!◎Amazon網站4.5顆星評價,同類型出版品中極受讀者讚譽的占卜工具書!◎台灣第一本全方位學習靈擺,最完整、最基礎入門,兼具理論與實用的套裝書。◎歐美及日本迴響極高,原著出版24年,經長時間經典淬鍊,首度引進台灣。◎小從找尋失物、預測解惑、檢測食物,大至能量治療、溝通潛意識,應用範圍極廣。健康、愛情、工作、人生洞悉生活各種疑難雜症的靈擺直覺力※擁有專屬靈擺,自己就能連結神聖指引。靈擺(Pendulum)在神祕學中是相當頻繁被使用的占卜工具,擁有悠久的歷史與傳統,應用範圍十分廣泛:小從找尋失物、預測解惑、檢測食物等生活中的各種疑難雜症,大可做到能量治療、溝通潛意識,洞悉人生方向的高端神聖指引。《無所不能的靈擺占卜》為台灣第一本學習靈擺最完整且兼具理論與實用的套裝書,從談占卜的定義開始,英國首席神聖圈與靈性占卜專家席格.隆格倫(Sig Lonegren),深入研究靈擺、占卜與直覺力的關係,透過「靈擺」與「占卜圖表」的詳細操作解說,曉以讀者如何使用手中靈擺,解釋生活中所遭遇的各種問題,並去釐清能夠改變命運的生命契機。本書在歐美及日本都獲得極高迴響,經過長時間的淬鍊,終於在原著出版24年後,首度引進台灣。本書既有靈擺占卜的操作方法等技術層面的內容,也有其歷史淵源與理論的介紹。是具有人文深度的靈擺工具書。※解答困惑不求人,超越頭腦的限制,還原個人的天賦力量。靈擺是一座連結人類左腦(邏輯)與右腦(直覺)的橋樑,試著解讀你手中靈擺的擺動方向,開發能量的潛意識,還原個人的天賦力量,解答生活中的各種困惑。《無所不能的靈擺占卜》是最基礎入門的靈擺占卜書,提供各種練習方法,幫助你成為占卜能手。盒裝書裡附有「精美銅製能量靈擺」與「占卜圖表」,當你一邊閱讀時,即可按照書裡提供的練習進行實作。千萬不要對自己說:「我要先讀完這本書的內容,之後再來做練習。」那樣你就無法抓住本書的重點。如果你已經照著書做了各種練習,當讀完這本書時,你將擁有一個新方法,可以讓你在意識層面上把直覺力帶入各種生活、工作、情感的生命習題決策過程中。歡迎你進入靈擺占卜這個美妙的新/舊世界!
定價:750 元, 優惠價:9 675
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美國神話的終結(普立茲非小說獎):從擴張的邊疆到美墨邊境牆,直視美國歷史的黑暗根源
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8.美國神話的終結(普立茲非小說獎):從擴張的邊疆到美墨邊境牆,直視美國歷史的黑暗根源

作者:葛雷‧格倫丁  出版社:黑體  出版日:2023/03/22 裝訂:平裝
▌2020年普立茲非小說獎 ▌▌2019年美國國家圖書獎非小說獎入圍 ▌西進的拓荒傳統,曾給了美國無盡擴張的想像……直到川普建起一道邊境長城,標誌著美國立國神話的終結。普立茲獎歷史學家格倫丁以如椽大筆、批判之眼回顧美國四百年史,大舉揭示美國疆界擴張和種族主義的歷史黑暗面,重新思索「美國」之書。 自從美國成立以來,開放且持續擴張的邊疆一直是這個國家的認同核心。它象徵未來充滿無限希望,也是美國的信仰基石――相信自己是「例外國家」,擴張即是自由的體現,更賦予了美國人重視民主、個人主義和大步向前的精神。然而,如今美國有了新的象徵:邊境圍牆。 在本書中,歷史學家葛雷.格倫丁以獨到的視角、優美的筆觸,深入探討美國歷史上邊疆的意義。從美國革命到1898年的美西戰爭,從羅斯福新政到2016年的總統大選,他展示美國在過去幾百年來不斷利用擴張──無論是發動戰爭或是打開市場──作為「逃生門」,將國內政治與經濟衝突向外移轉。然而,這種移轉意味著美國從未正視自身種族主義乃至於社會不平等的問題。如今,2008年的金融危機與美國在中東挫敗的戰爭,兩者結合而成的災難已將這扇門狠狠關上,將長久以來被導向至其他地方的政治激情帶回國內。 對格倫丁來說,美國揮之不去的種族暴力和排外勢力,當今政治的極端分化和社會的喧囂憤怒,這一切矛盾的根源,其實早已深深銘刻在美國的歷史邏輯當中。而川普邊境圍牆的建立,不僅象徵著美國例外主義終結的墓碑,也開啟了美國面對自身國家神話的關鍵契機。
定價:600 元, 優惠價:9 540
庫存:3
普立茲獎得主解析失控的美國夢(二冊套書)美國神話的終結+橡膠帝國
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9.普立茲獎得主解析失控的美國夢(二冊套書)美國神話的終結+橡膠帝國

作者:葛雷.格倫丁  出版社:左岸文化  出版日:2023/09/20 裝訂:平裝
「要避免內戰,你必須成為帝國主義者。」「擴張」是美國史的核心元素,不但讓美國一躍成為頂級強國,也成就了美式的自由主義。只要確保個人自由、市場競爭和科技發展,人類就會不斷進步──這樣樂觀的美國神話真的終結了嗎?《美國神話的終結(普立茲非小說獎):從擴張的邊疆到美墨邊境牆,直視美國歷史的黑暗根源》◆2020年普立茲非小說獎◆◆2019年美國國家圖書獎非小說獎入圍 ◆西進的拓荒傳統,曾給了美國無盡擴張的想像……直到川普建起一道邊境長城,標誌著美國立國神話的終結。普立茲獎歷史學家格倫丁以如椽大筆、批判之眼回顧美國四百年史,大舉揭示美國疆界擴張和種族主義的歷史黑暗面,重新思索「美國」之書。 自從美國成立以來,開放且持續擴張的邊疆一直是這個國家的認同核心。它象徵未來充滿無限希望,也是美國的信仰基石――相信自己是「例外國家」,擴張即是自由的體現,更賦予了美國人重視民主、個人主義和大步向前的精神。然而,如今美國有了新的象徵:邊境圍牆。 在本書中,歷史學家葛雷.格倫丁以獨到的視角、優美的筆觸,深入探討美國歷史上邊疆的意義。從美國革命到1898年的美西戰爭,從羅斯福新政到2016年的總統大選,他展示美國在過去幾百年來不斷利用擴張──無論是發動戰爭或是打開市場──作為「逃生門」,將國內政治與經濟衝突向外移轉。然而,這種移轉意味著美國從未正視自身種族主義乃至於社會不平等的問題。如今,2008年的金融危機與美國在中東挫敗的戰爭,兩者結合而成的災難已將這扇門狠狠關上,將長久以來被導向至其他地方的政治激情帶回國內。 對格倫丁來說,美國揮之不去的種族暴力和排外勢力,當今政治的極端分化和社會的喧囂憤怒,這一切矛盾的根源,其實早已深深銘刻在美國的歷史邏輯當中。而川普邊境圍牆的建立,不僅象徵著美國例外主義終結的墓碑,也開啟了美國面對自身國家神話的關鍵契機。《橡膠帝國:亨利・福特的亞馬遜夢工廠》◆普立茲獎、美國國家書卷獎決選、英國塞繆爾・約翰遜獎決選名單◆◆《紐約時報》《紐約客》《美國公共廣播電台》《波士頓環球報》《舊金山紀事報》《芝加哥論壇報》年度選書◆科技樂觀主義最後如何拋棄了我們? 亨利・福特,這位推出劃時代鉅獻「T型車」的人,雖沒有具體發明任何產品,但他是將裝配線應用在現代工業的第一人,掀起生產模式、管理思維的革命,也定義出一種全新的人與機器關係。這個「量產革命」的起手式,進一步催生出二十
定價:1080 元, 優惠價:9 972
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背負創傷長大的你,現在還好嗎?:揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響,以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習
滿額折

10.背負創傷長大的你,現在還好嗎?:揭露童年有毒壓力對大腦和行為的影響,以「尊重平靜」取代「羞恥自厭」的自我修復練習

作者:格倫.R.斯拉迪  出版社:幸福文化  出版日:2023/01/05 裝訂:平裝
■ 擱淺的人生,是正在發出的求救訊號。■糖尿病、過胖、心血管疾病、失眠、憂鬱焦慮、藥物濫用、犯罪行為、理財能力低落……以上這些身心狀況,可能是來自從小背負的童年創傷!美國五角大廈的創傷壓力專家斯拉迪博士,探討童年的逆境創傷經歷如何影響成年後的身心健康,結合心理學和腦科學,提出逐步化解傷痛的自癒修復步驟。童年時遭遇的虐待、忽視和家庭失能帶來的有毒壓力,會澈底改變大腦結構!作者格倫.R.斯拉迪博士曾在美國五角大廈的壓力管理學院任職,活躍於壓力管理和創傷復原的相關領域,他以目前最新的研究結果和文獻,整理出童年創傷造成影響身心健康的關聯,從強化大腦的方式出發,重新學習調節壓力、化解負面情緒的方式,接著建立新的大腦連線反應,取代童年逆境經驗的痛苦模式,獲得將影響到目前生活的事件和想法追溯至童年事件的勇氣,重建回憶‧反思‧以書寫修復─不批判、不咎責,化解痛苦的核心。///了解「發生過什麼事」之後,你該如何復原?///逐步化解並治癒創傷,重新建立感受快樂和獲得幸福的內在力量! ◎調控壓力、釋放不安的情緒。─早晨的5分鐘感官減壓練習:專注在呼吸、心跳和身體各部位的感覺,使大腦和身體都冷靜下來。─讓壓力保持在彈性區域的穩定練習:喚醒身體部位,並與情緒和自我重新連結,使呼吸心跳平穩、肌肉放鬆。◎創造新的養育經驗,善待自己、重拾自我並重建正常依附關係。─重回子宮‧母親&新生兒‧照護者關愛的心像練習:想像自己從胎兒開始重新受到健全的關愛,以新的心像經驗幫助身體感受平靜,安撫並影響受到創傷的右腦部位。◎重回記憶中引起不安情緒的事件。─找回未經妥善處理的過往負面記憶:用近期引爆情緒的狀況,回想過往引出相同情緒反應的核心記憶;以書中提出的減壓、心像練習等技巧,緩解這段記憶帶來的不安與負面情緒。◎重塑並覆蓋原生家庭帶來的自我厭惡和羞恥感情緒。─以正向的感知‧感覺‧形象,打斷舊有的模式:回想起童年時的羞恥感經歷,追蹤當下身體的感受,接著回想「充滿自信、成功、有能力的經歷」時產生的感覺,並牢記這種經驗。◎重新培養自尊、原諒過去帶來傷痛的對象。─停止傷害自己和他人,建立全新的對應方式:以表格式列出四個項目,包含「過往的應對、原因、效果、新的應對」,從理解自己的習慣模式開始,建立全新應對方式的勇氣。◎開始豐富心靈和內在。─學習感受快樂、發掘美好的技巧:記住並時時重溫生命中感到快樂的時光,並牢記這種
幸福全書系書展-單79雙75
定價:380 元, 優惠價:79 300
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巴菲特的伯克希爾崛起:從1億到10億美金的歷程(簡體書)
79折

11.巴菲特的伯克希爾崛起:從1億到10億美金的歷程(簡體書)

作者:(英)格倫‧阿諾德  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/01/01 裝訂:精裝
本書講述巴菲特將1億美金變成10億美金並帶領伯克希爾-哈撒韋走向崛起的歷程。本書寫作風格簡明輕快,伴隨著歷史細節的披露,書中大量引用不同時期巴菲特致股東信的精華內容,講述了每一項投資中巴菲特的思考過程和投資邏輯。書中收錄了內布拉斯加家具城、可口可樂、波仙珠寶、吉列等經典案例,在每個案例結尾,作者都整理出學習要點,讓讀者能夠從巴菲特經歷過的成功和教訓中學習。
簡體新到貨
定價:474 元, 優惠價:79 374
庫存:2
黑暗騎士崛起:蝙蝠俠全史與席捲全世界的宅文化
滿額折

12.黑暗騎士崛起:蝙蝠俠全史與席捲全世界的宅文化

作者:格倫‧威爾登  出版社:木馬文化  出版日:2022/03/21 裝訂:平裝
BECAUSE I AM BATMAN!「這一直是布魯斯韋恩(Bruce Wayne)的故事,而不是蝙蝠俠。對我來說,我明白片名叫《蝙蝠俠》,它有很大的代表性,非常酷,具有文化上的象徵,而因為提姆波頓的關係,又多了藝術性的象徵。我從一開始認識時,它就是布魯斯韋恩的故事。」――米高基頓(Michael Keaton) 「蝙蝠俠沒有超能力。他是普通人,是奉行嚴格紀律、有著奉獻精神的人類。這正是他能成就傳奇、與我們共鳴的原因。」―克里斯多夫・諾蘭(Christopher Nolan)※完全解密八十五年歷史,為何擁有跨足全世界的死忠蝙蝠粉?※詳盡剖析蝙蝠俠形象多次轉變,復仇使者、家族大家長、坎普風到黑暗騎士※真誠點評蝙蝠俠系列電影,毫不留情吐槽喬伊・舒馬克的奶頭裝※細數所有性格又迷人的反派人物:小丑、謎語人、忍者大師、班恩「我們都可能變成蝙蝠俠。無論是你,還是我,都一樣。」蝙蝠俠,一位沒有超能力的英雄。 他是花花公子布魯斯.韋恩,是打擊罪犯的城市救星,是美漫史上最陰鬱的正義使者。他不像其他英雄那樣充滿正能量,就連象徵也覆滿陰慘的影子:一隻蝙蝠!卻是最親近你我,最能觸動靈魂的一介凡人。 這位畢生懷著雙親死亡創傷的富家子,究竟如何成為英雄? 為什麼這陰鬱深沉的角色能席捲全世界流行文化,電影一再重啟呢? 克里斯多夫.諾蘭的《黑暗騎士:黎明升起》,又為何是「解開蝙蝠俠電影魔咒」的關鍵作品? 原來,蝙蝠俠是部宅到骨子裡的作品嗎? 就讓美國全國公共廣播電台(National Public Radio)的書評家格倫.威爾登帶著我們,一起看蝙蝠俠這些年來的起起落落,和他絕對驚訝四座的創作歷程。 本書爬梳了蝙蝠俠的全歷史,釐清這角色在草創之初如何山寨各大英雄作品的精華,歷經諸多調整才漸漸具體形塑出主角布魯斯.韋恩的故事,發展出貫串全作的懲奸除惡核心價值,成為銷量足以與超人匹敵的大作。此外更深入美國漫畫漫長的發展歷史,回顧了蝙蝠俠與羅賓被當作同志標靶的那段日子,並觀察這系列故事風格怎麼因應讀者需求而改變,發展出撤換主要配角挽回讀者心的傳統甚至讓讀者打電話投票殺死羅賓…… 當受歡迎的超級英雄跳脫紙本媒材、躍上大螢幕時,又是另一則故事了。威爾登從曾大受歡迎、風格歡樂的六〇年代亞當.韋斯特版蝙蝠俠電視劇,一路暢談至創立高峰的克里斯多夫.諾蘭的蝙蝠俠三部曲電影:《蝙蝠俠:開戰時刻》、《
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真相大白
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13.真相大白

作者:鮑伯.索格倫  出版社:以琳書房  出版日:2008/04/01 裝訂:軟精
挖寶專區-中文書
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2040世界未來報告書:太空淘金、人機共生、移動革命、能源戰爭、ESG策略,疫後時代如何抓住正在崛起的工作與商機?
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14.2040世界未來報告書:太空淘金、人機共生、移動革命、能源戰爭、ESG策略,疫後時代如何抓住正在崛起的工作與商機?

作者:朴英淑; 傑羅姆‧格倫  出版社:高寶國際  出版日:2022/05/25 裝訂:平裝
★甫上市即火速再版,熱賣破萬冊《2030世界未來報告書》系列全新力作!★韓國Yes24網路書店經濟管理類TOP30 、讀者評分9.5超高口碑★韓國Aladin網路書店趨勢/未來展望類TOP50、讀者評分9.7超高口碑《駭客任務》、《阿凡達》、《火星任務》等科幻作品般的預言,提前20年成為現實!?太空採礦救地球?石油業走向終結?城市空中交通普及?人類與AI合體?長生不死有望成真?吃住都靠3D列印?全球大流行病讓未來學家預測的趨勢提前20年降臨。此刻,與過去完全不一樣的世界正在超速成形。當改變與創新已不可避免,就該從危機中找到轉機了!20個未來代碼 × 6大關鍵趨勢,全球未來研究智庫對後疫情時代的前瞻預測某一天,機器人伴侶叫我起床,然後搭空中計程車去上班。待在家的我吃完無人機送來的早餐,登入元宇宙開始工作:確認太空垃圾的清理進度。中午,我拿出AI健康管家調配的營養原料,3D列印出健康的午餐。傍晚,機器人伴侶回到家,我們搭上極音速飛船,一小時就抵達美國的太空站,和朋友會合後,我們乘著太空船一起到火星度假。2040年,我們將活在由想像力與科技結合所創造的新世界。為此,Google、Meta、特斯拉、亞馬遜、蘋果都在關注什麼技術?哪些機會正在崛起?現有工作會消失嗎?如何提前做好準備?透過介紹正在全面顛覆人類生活的領域,本書將幫助讀者以不同角度看未來、消除對未知的恐懼、抓住前所未有的機會! 太空淘金:各國競相開發太空採礦、太空垃圾清理、太空旅遊業,誰會是贏家? 與機器人共生:跟機器人伴侶、機器人照護員當同事、朋友、家人再也不稀奇? 元宇宙時代:充滿無限機會的世界,將打破死亡的局限性,澈底改變喪葬文化? 克服衰老與疾病:人類將透過基因編輯、植入晶片、與AI連結升級至2.0? 氣候變遷危機:「碳戰爭」開打?100%新及再生能源的時代會來嗎? 移動革命:城市的上空將有各種交通工具?只要一小時就能到達全球任何地方? ESG:到底是什麼?有評估標準嗎?為什麼資金會湧入?能否改善環境問題?【各界人士專業推薦】Jenny / JC財經觀點創辦人矽谷阿雅 / 矽谷趨勢觀察家林建甫博士 / 中信金融管理學院講座教授紀舜傑 / 淡江大學未來學研究所前所長陳芳毓 / 天下雜誌未來城市頻道總監 劉威麟 /&
人人有責!世界地球日書展
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長襪子皮皮:和警察玩遊戲(簡體書)
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15.長襪子皮皮:和警察玩遊戲(簡體書)

作者:(瑞典)阿斯特麗德‧林格倫  出版社:中國少年兒童出版社  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
長襪子皮皮和警察玩遊戲皮皮――一個9歲的女孩,獨自住在一幢房子裡她力大無比,可以雙手舉起一匹馬她狹義心腸,打跑了以多欺少的小霸王她不想被送到兒童之家,和兩個警察玩起了拍人遊戲她騎著馬去上學,卻被語文、數學搞得暈頭轉向。
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如何解讀大洋洲藝術(簡體書)
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16.如何解讀大洋洲藝術(簡體書)

作者:(美)埃里克‧謝爾格倫  出版社:上海文化出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
本書介紹了大都會藝術博物館館藏的多件大洋洲文化圈藝術作品,包含了來自太平洋上多個地區的雕塑、手工藝品、儀式器具等,它們與當地的神話傳說、民風民俗和宗教儀式都有著密切的聯繫。本書內容按照地區分類,深入分析了每件作品的工藝、功能和精神內涵,展示了大洋洲文化圈的多樣性以及不同地區文化的內在聯繫。書中包含大量高清彩色插圖,使讀者能夠觀察到作品細節,更深入地了解豐富多彩的大洋洲文化。
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心理摩擦力:為何人們抗拒改變?不是你不努力,是你不懂人性阻力
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17.心理摩擦力:為何人們抗拒改變?不是你不努力,是你不懂人性阻力

作者:大衛.尚塔爾; 洛蘭.諾格倫  出版社:三采文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
想要推動創新,都該先看這一本! 從科學和實務的角度清楚說明, 如何說服他人放下對現狀的執著。 ★現代行銷學之父科特勒推薦必讀 ★《逆思維》作者亞當‧格蘭特盛讚 ★管理學奧斯卡Thinkers50――年度重大思想 你曾提出新點子,別人卻反應冷淡? 或是困惑「產品不錯,偏偏賣不動」? 身為主管想推新政策,員工卻很消極? 曾有一家新創公司想到一門好生意:何不讓客人打造自己的專屬沙發? 透過網站自由配置想要的沙發造型、尺寸到材質,甚至是沙發腳的形狀! 這個創新想法大受好評,人們忍不住長時間流連網站,創作一套完美的沙發。 奇怪的是,這些大量的潛在客戶來到最後一關時――按下「購買」鍵――竟然都憑空消失了? 不是因為價格,他們已比競品便宜75%。 不是因為服務,人們體驗後都超滿意。 原來,問題出在心理摩擦力! ――人們不知如何處理家中舊沙發! 不論新沙發多棒,只要顧客無法搞定舊沙發,「買下去」的決定便不會成真。 ◤成功的解答,不總是創意和好處, 關鍵是「人性」天生的心理抗拒!◢ 很多時候,問題不在於產品「不好」、說法「不漂亮」,更不是想推動的事情「不夠重要」,而是因為演化使人具有抗拒改變的傾向,也就是「心理摩擦力」。 如果沒有對症下藥,陷入「吸引力思維」的陷阱,誤以為不斷加碼就能打動別人,最後會發現不僅代價高昂,還成效不彰。 兩位作者深入研究人類行為的心理成因,並透過行為設計,促成200多項創新產品與服務的推行。他們認為「子彈鑲上黃金可以增加價值,但無法減少風阻」,若希望產品(子彈)精準擊中目標,必須降低風阻,也就是4種心理摩擦力: 1、慣性 想像你在荒島上,發現了香蕉和一種新奇的橘紅色水果,為了活下去,你會吃哪一種? 經過演化,人類成了習慣的動物,偏愛熟悉的事物,也影響了他們挑選產品的動力…… 2、惰性 有56%的路人願意填寫一份5題的問卷,請猜猜看,如果問卷改成20題,會有多少比例的路人願意填? 一般人會猜32%,但實際上,只有11%的人會寫! 人類對省力的渴望,決定了消費者會被推向你的產品、還是推開! 3、情感阻力 Tinder如何打敗Match.com? Match.com雖然是市場先行者,卻因為無法讓使用者跳脫最大的恐懼――被對方拒絕的可能――讓Tinder有了可趁之機,它訴求「輕鬆一滑,便能匹配」,確保對象對你一定有興趣。 該如何找出隱藏的情感阻力,以區隔出獨特的市場
定價:460 元, 優惠價:9 414
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半導體物理學(上冊)(簡體書)
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18.半導體物理學(上冊)(簡體書)

作者:(德)馬呂斯‧格倫德曼  出版社:中國科學技術大學出版社  出版日:2022/07/20 裝訂:平裝
本書介紹了半導體物理和半導體器件,包括固體物理、半導體物理、各種半導體器件的概念及其在電子學和光子學中的現代應用。全書包括三部分內容:半導體物理學的基礎知識(第1—10章)、專題(第11—20章)與半導體的應用和器件(第21—24章)。 第1章介紹半導體物理學的歷史沿革,按照時間順序給出歷史上半導體相關的重要時刻和事件。第2—10章講述半導體物理學的基礎知識,包括:化學鍵、晶體、缺陷、力學性質、能帶結構、電子的缺陷態、輸運性質、光學性質、復合過程。 第11—20章是專題,包括:表面、異質結構、二維半導體、納米結構、外場、極性半導體、磁性半導體、有機半導體、介電結構、透明導電的氧化物半導體。 第21—24章是半導體的應用和器件,包括:二極管、電光轉換器件、光電轉換器件、晶體管。 本書內容豐富(除了24章正文以外,還有11個附錄),圖文並茂(大約有1000張圖片和表格),參考資料豐富(大約有2200篇參考文獻),經過多年教學實踐的檢驗,是一本優秀的教科書。本書可以在沒有或者只有很少固體物理學和量子力學知識的基礎上學習,適合研究生和高年級本科生學習,也可以作為半導體科研人員的參考書。
定價:1008 元, 優惠價:87 877
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【看懂趨勢,搶先布局】《AI ╳ 人類演化未來報告書》+《2040世界未來報告書》套書(共二冊)
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19.【看懂趨勢,搶先布局】《AI ╳ 人類演化未來報告書》+《2040世界未來報告書》套書(共二冊)

作者:金相均; 朴英淑; 傑羅姆.格倫  出版社:高寶國際  出版日:2024/01/24 裝訂:平裝
無論是想知道接下來10~20年的趨勢,還是想要精準掌握巨大的機會,一定要讀這兩本書!《AI ╳ 人類演化未來報告書》★韓國yes24網路書店百大暢銷書 ★韓國教保文庫書店當月選書 ★韓國每日經濟新聞、東亞日報、朝鮮日報選書 ★韓國高階主管資訊網「SERICEO」選書比過去200年更巨大的變化,已經加速展開!AI、量子計算、腦機介面、生物技術,當尖端技術成為人人都能用的工具,我們的命運將被科技主宰,還是走出另一條路?透過技術達成「人工演化」的人類,會迎來怎樣的現實?很快地,所有領域都將出現超乎想像的變化!暢銷書《登入元宇宙》作者金相均教授,從「哪些職業不會被AI取代?」出發,探索歷史上首次主導自身演化的「超人類」的未來!隨著2023年ChatGPT席捲全球,人類來到了新AI時代的黎明時刻,也正式進入「人工演化期」。目前,人類正在透過以下八項技術,擴展身體與精神的界限:(一)生物技術、奈米科技:具有增強人類身體能力的潛力,能使人體變得更強壯、有更高的適應力。身體得到改善的我們,生活會變成怎樣?(二)人工智慧、量子運算:人類將能透過外部技術擴展智能,強化處理資訊、相互連接、有效思考的能力。我們能否因此做出更好的決策?(三)腦機介面、元宇宙:讓人類有機會利用思想控制電腦和物體,並透過元宇宙生活在更大的數位現實。在超越物理障礙的世界中,人際關係和社會制度如何改變?(四)物聯網、機器人:讓日常生活和工作變得更有效率,並且已經深深融入人類的生活。如果這些技術與上述技術相結合,我們的日常生活會發生什麼變化?這一波勢不可當的浪潮,人類是否能真正突破自然演化的侷限,實現身體與精神的擴展,成為「超人類」?在此過程中,我們會遇到什麼風險與挑戰,又將在什麼領域開啟巨大的機會?本書從不同角度切入,探討人類存在的意義、社會、經濟、勞動、教育、消費、關係等領域,生動預測科技將帶來哪些變化。● 勞動:個人的價值可能會被估值與交易?● 社會:一舉一動都被上傳?新的團結模式?● 消費:以物易物模式?仲介機構即將滅絕?● 關係:個人變得更重要?情緒是重要成本?● 家庭:父母的角色改變?大人即將消失?● 教育:大學會倒閉?教師要擁有多重身分?「理解變化的唯一方法,就是投入其中,跟著它前進,與之共舞。」進入人工演化期的人類,早已投身於變化當中,正處於最重要的轉捩點。因此,與其對未來感到恐懼、擔憂、排斥,更重要
定價:940 元, 優惠價:9 846
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不然你來養【古典藝術與人生】
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20.不然你來養【古典藝術與人生】

作者:妮可.泰爾西格尼; 格倫.布贊  出版社:尖端出版  出版日:2024/03/20 裝訂:精裝
image系列|以圖像呈現世界的美好。\\\沒有滿滿心靈雞湯,只有句句有毒語錄///育兒路上,總是充滿著許多自認比你懂的人。 自以為他很懂你,但只是路邊的陌生人。 自以為很有經驗,但時代真的不一樣了。 自以為也是父母,但我的孩子不是你的孩子。 自以為是教養專家,但卻給不出專業建議。 自以為自己很厲害,但仍然是個小屁孩。或許……你應該考慮忽略這些育兒建議。適合以下族群閱讀:●具有諷刺幽默感的人●在育兒路上被指手畫腳的父母╳╳╳使用方式:新手爸媽防雷必讀!╳╳╳【本書特色】▶將西洋古典繪畫,與有趣、充滿爆點的語句結合。為生活增添笑料與共鳴的同時,也能培養藝術素養。▶收錄70幅名畫搭配許多不請自來的教養忠告。\\幽默推薦//德州媽媽沒有崩潰|作家
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