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魅麗。花火原創小說66折起

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出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (4)

裝訂方式


平裝 (5)

作者


梅爾.羅賓斯 (2)
(美)梅爾‧羅賓斯 (1)
梅爾‧羅賓斯 (1)
梅爾・羅賓斯 (1)

出版社/品牌


采實文化 (4)
湖南文藝出版社 (1)

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5筆商品,1/1頁
五秒法則:倒數54321,衝了!全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生
滿額折

1.五秒法則:倒數54321,衝了!全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生

作者:梅爾・羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2018/04/26 裝訂:平裝
★TED最受歡迎演講之一,點閱率超過13,000,000次★YouTube、FB、Twitter……全球社群百萬網友實證推薦Instagram標籤近5萬筆 #5SecondRule 當腦中有個想法,如何讓自己立刻行動不拖延?只要在心中倒數5……4……3……2……1,衝了!就能把自己像火箭一樣順利發射出去,無論什麼目標,屢試不爽! 想想看,你是不是都有以下經驗:早上鬧鐘響,先按下「小睡一下」(稍後提
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
5秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天
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2.5秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天

作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
實踐五秒法則最強大的筆記書!《五秒法則》【官方正版授權】★讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★★養成書寫習慣,強化運用五秒法則的實際行動力★★TED最受歡迎演講之一,點閱率近20,000,000次★YouTube、FB、Twitter……全球社群千萬網友實證推薦過去很長一段時間,梅爾.羅賓斯是忙碌卻又沒生產力的人,雖然很會列出待辦清單,也買了筆記本和螢
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:8
調校心態:舉起手,伸開5指,跟自己擊掌,做自己最強的啦啦隊!全球千萬網友實證的轉念習慣
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3.調校心態:舉起手,伸開5指,跟自己擊掌,做自己最強的啦啦隊!全球千萬網友實證的轉念習慣

作者:梅爾‧羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2022/03/31 裝訂:平裝
★全球百萬暢銷書《五秒法則》作者重磅新作★繼「五秒法則」解決千萬人的拖延問題,「擊掌習慣」再次掀起實證分享熱潮,一個小而有力的簡單動作,幫千萬人成功轉念、煥然一新!★ Amazon.com商業類暢銷榜第1名,超過3,500則讀者評價、5星好評占86%★ FB、IG、TikTok、Twitter、YouTube……全球社群千萬網友實證推薦★ IG @high5habit粉絲2.7萬、TikTok #high5challenge超過25萬、YouTube逾百萬點閱★ TED最受歡迎演講者之一,觀看數超過28,000,000次 你是否有過以下經驗――早上好不容易起床,站在浴室裡,面對鏡子刷牙,開始挑剔自己不喜歡的部位,覺得自己看起來很糟,後悔自己沒好好控制飲食、沒多運動,想到一整天有一堆待辦事項,還要應付主管、同事、客戶和會議⋯⋯每個念頭,都讓自己更嫌棄自己!◎ 戒掉拖延靠「五秒法則」,擺脫負面心態靠「擊掌習慣」2017年,梅爾.羅賓斯發明了「五秒法則」,幫她戒掉賴床和拖延,將腦海中的想法具體化成行動力,還出書激勵許多人。雖然她因此成為世界一流的百萬暢銷作家、鼓舞人心的成功講者,但工作壓力日積月累,忙得焦頭爛額,心態出現不平衡,隨時處於崩潰狀態,她開始心生埋怨,自己要照顧每個人和每件事,但誰來照顧自己?直到有天,她站在浴室,不經意舉起手,跟鏡中疲憊的自己致意,她幫自己打氣,鼓勵鏡中的自己抬頭挺胸、再接再厲,沒想到讓她有活力展開一天的生活。隔天早上,她再次舉起手,伸出五指,對著鏡子跟自己擊掌,一樣變得有拚勁。第三天起床,她意識到,「跟自己擊掌」的動作真的能有效調校自己的心態。◎ 科學證實有效的「轉念習慣」,千萬人響應經由心理學、神經科學、大腦科學、行為科學等研究,梅爾.羅賓斯證實,「擊掌」不只是一個動作,而是一種自我認可,也可以表達各種正向情緒,例如:鼓勵、慶祝、安慰、支持、稱讚⋯⋯「跟自己擊掌」就像做自己最強的啦啦隊,自己就是最堅實的後盾,不僅能改善最重要的人際關係――你與自己的關係,更是一種調整心態、恢復活力的「轉念習慣」!於是,她把對著鏡子跟自己擊掌的第一張照片分享到IG,不到一小時,就收到來自世界各地讀者的回饋,還在各大社群媒體上,全球掀起「擊掌習慣」(#high5habit)、「擊掌挑戰」(#high5challenge)的潮流,不分年齡、性別、國籍
定價:450 元, 優惠價:9 405
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5秒法則行動套組【1書+1筆記本】
滿額折

4.5秒法則行動套組【1書+1筆記本】

作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝
倒數54321, GO!超效計畫每一天,做最重要的事行動力暢銷寶典《五秒法則》,搭配《五秒法則行動筆記的力量》,讓你大腦減壓、提升活力、掌握人生,把事情迅速確實做完、做好!★Amazon、《紐約時報》暢銷書★1書+1筆記書,讓計畫迅速確實做完、做好★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法2017年,《五秒法則》在美國上市,一年內暢銷超過40萬冊,不僅登上《紐約時報》暢銷排行榜,還成了亞馬遜年
定價:660 元, 優惠價:76 499
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5秒法則(簡體書)
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5.5秒法則(簡體書)

作者:(美)梅爾‧羅賓斯  出版社:湖南文藝出版社  出版日:2018/07/03 裝訂:平裝
每個人在發揮行動本能與扼殺本能之間,都有5秒鐘的窗口期。 在此期間,你都有能力改變“默認”的思維設置與習慣。 本書作者梅爾﹒羅賓斯曾面臨人生的四面楚歌,事業陷入瓶頸期,婚姻差點觸礁,又幾乎破產。當時的生活太過艱難,以至于每天起床時,都要經歷一場自我斗爭,終日困在心理學家所說的“習慣循環”中。 直到有一天,她聽從內心的行動直覺,發現了一個可以克服賴床和拖延癥的方法,將之稱為“5秒法則”。嘗試數次后她
定價:270 元, 優惠價:87 235
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