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魅麗。花火原創小說66折起

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2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


江國政、魏巧珊 (1)

出版社/品牌


遠流 (1)

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董事長養生內功

1.董事長養生內功

作者:江國政; 魏巧珊  出版社:遠流  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
用對了方法,不管是呼吸、施力,隨時隨地都能幫自己打造好體質,天天好精神、好健康。 內功其實並不神祕,它是一種歷史悠久的養生運動。可被具體定義為: 一、一種以丹田為核心的整勁運動。 二、一種由下往上點點相連的人體鬆沉下根運動。 三、一種以意領氣收放自如的能量運用方式。 它整合了呼吸、心跳、意識、內分泌、肌肉、血液及各個器官,並且透過人體工學原理,更有效率的運用身體的能量,讓人隨時充滿
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