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出版日期


2022~2023 (1)
2016~2017 (4)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (7)

作者


渡邊尚彥 (7)
(日)渡邊尚彥 (1)

出版社/品牌


不求人文化 (1)
台視文化 (1)
天下雜誌 (1)
楓葉社文化 (1)
江蘇科學技術出版社 (1)
河北科學技術出版社 (1)
湖北科學技術出版社 (1)
華聯 (1)

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8筆商品,1/1頁
1次5分鐘名醫傳授改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」
滿額折

1.1次5分鐘名醫傳授改善高血壓的「頭皮血管舒緩操」

作者:渡邊尚彥  出版社:楓葉社文化  出版日:2023/10/25 裝訂:平裝
~高血壓醫學教授親撰,按摩也可以降血壓~經專科醫師24小時量測實證,只要按壓頭部穴道,就能改善血壓問題!【本書特色】◎經高血壓醫學專科博士24小時監測血壓,親自實證的有效按摩法!◎詳細解說高血壓的分類與誘發因子,有效排除隱藏危機!◎教你如何規劃居家血壓管理方針,日常生活也能輕鬆控制血壓!想戰勝高血壓,擁有良好的生活品質,卻又每天忙到沒時間運動、烹煮健康料理,只能完全靠藥物幫忙控制嗎?其實只要靠簡單的「按摩」,搭配良好的生活習慣,就能改善惱人的血壓問題!本書作者歷經30年的親自實測與病歷研究,開發出能有效改善血壓問題的按摩術──頭皮血管舒緩操&渡邊式小腿敲打法。◆頭皮血管舒緩操◆用手掌按摩頭皮就能⋯⋯.促進血液循環.活絡副交感神經.緩解肩頸痠痛.改善手腳冰冷◆渡邊式小腿敲打法◆用雙手捶打小腿肚就能⋯⋯.改善肌肉量減少或變硬的小腿.促進血液循環.解決四肢末梢冰冷的問題搭配書中介紹的良好生活習慣&簡單的正確飲食,就能靠每天1次5分鐘的按摩,消除生活中無處不在的壓力來源,同時輕鬆實踐「降血壓生活」!
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:3
101種降低高血壓的特效法(新版修訂)(簡體書)
滿額折

2.101種降低高血壓的特效法(新版修訂)(簡體書)

作者:渡邊尚彥  出版社:河北科學技術出版社  出版日:2014/07/01 裝訂:平裝
北京書中緣金牌產品《101種降低高血壓的特效法(新版修訂)》新版上市。介紹了101種降低血壓的特效法。首先向讀者介紹了血壓的基本知識,引發高血壓的機理與誘因,然後分別通過飲食、運動、生活習慣、特效食物等方面介紹了降低高血壓的101個方法和注意事項。書中特別指出,那些在健康體檢中並未表現出明顯的血壓值偏高的人,一樣有可能屬於高血壓人群,應該多加注意。
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
降血壓實踐妙招(簡體書)
滿額折

3.降血壓實踐妙招(簡體書)

作者:(日)渡邊尚彥  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
本書以快速降血壓為要旨,開篇明確指出有效降血壓的三要素,并圍繞核心三要素介紹了很多一學就會的小妙招。隨后,關于日常的飲食和生活習慣方面,作者則給予了很多簡單易操作的科學建議。*后,作者細心地補充介紹了有效預防血壓飆升的注意事項和高血壓的相關知識,幫助讀者全面地認識高血壓,并樹立降血壓的信心。
定價:197 元, 優惠價:87 171
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
控制血壓的有效技巧(簡體書)
滿額折

4.控制血壓的有效技巧(簡體書)

作者:渡邊尚彥  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2017/06/01 裝訂:平裝
本書教你運用正確的預防方法與知識防範高血壓于未然,包含飲食、鹽分攝取、運動、健康食材與食譜,以綜合性、全方位的觀點,簡單明瞭地解決血壓的困擾!
定價:192 元, 優惠價:87 167
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
血壓迅速下降200%基本技巧

5.血壓迅速下降200%基本技巧

作者:渡邊尚彥  出版社:台視文化  出版日:2013/01/23 裝訂:平裝
關於高血壓,您知道多少?又是抱持著什麼樣的心態呢?◎我健康得很,怎麼可能有高血壓?◎既然我的高血壓找不出原因,那就先擱著不管。◎我現在的血壓很正常,以後也不會有什麼大問題。◎我不想乖乖吃降血壓藥,否則會變成終生藥罐子。◎我的家人也有高血壓,對方的藥可以分給我吃,沒有關係。◎為了降血壓,我要拚命做運動才行。◎醫生說我有高血壓,我還能飲酒、喝咖啡嗎?高血壓如果不加以控制,將會導致各種疾病產生,嚴重的話
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無藥式高血壓療法-健康資訊館53

6.無藥式高血壓療法-健康資訊館53

作者:渡邊尚彥  出版社:華聯  出版日:1999/01/01 裝訂:平裝
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降血壓的49種方法:懶人也可以輕鬆做到

7.降血壓的49種方法:懶人也可以輕鬆做到

作者:渡邊尚彥  出版社:天下雜誌  出版日:2017/02/22 裝訂:平裝
★專治高血壓的日本名醫教你,遠離藥物、不用忍耐、沒有挫折感,輕鬆、簡單又有效的降血壓祕訣。本書是為了正為高血壓而煩惱,卻苦苦找不到合適的改善方法的讀者而寫,提供了容易且可以持之以恆的「高血壓改善方案」。內容共分五章。第一章提供13種讓飲食變健康的好習慣,像是:更換醬油罐以降低鹽分攝取、把料理切大塊等,從飲食方面著手降低高血壓。第二章介紹外食的9種降血壓方法。在外用餐或小酌時,若能多加留意,對降血壓
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高血壓,有救了!
滿額折

8.高血壓,有救了!

作者:渡邊尚彥  出版社:不求人文化  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝
【本書特色】 高血壓有救了!不用再為了控制血壓,而放棄生活品質,只要「用對方法」、「吃對食物」,控制血壓,90%有效! 高血壓有救了!不用刻意禁食、不用劇烈運動、不用被藥物綁架,跟淡而無味的食物、令人厭煩的運動說再見,只要「調整生活習慣」,控制血壓,90%有效! 根據衛生福利部統計,18歲以上民眾的高血壓盛行率為24.1%,表示「約4人便有1人罹患高血壓」。 高血壓名列十大死因之中,更容易衍生出心
定價:99 元, 優惠價:9 89
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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