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魅麗。花火原創小說66折起

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小林弘幸、福辻銳記 (1)
小林弘幸、福辻銳記 作;岸潤一、酷、藤井昌子 繪 (1)
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21筆商品,1/2頁
穴道速查解剖圖鑑
滿額折

1.穴道速查解剖圖鑑

作者:福辻銳記  出版社:楓書坊文化  出版日:2021/01/25 裝訂:平裝
~現代人必備的實用穴道應用圖鑑~快速緩解肩頸僵硬、頭痛、生理痛、失眠、焦慮等70種生活常見症狀!【本書特色】◎介紹117個實用穴道,有效緩解頭痛、疲勞、壓力、肩頸僵硬等70種常見症狀。◎透過圖片清楚解說穴道的尋找方式、按壓方式,初學者也能快速掌握。◎收錄全身速查穴道圖,從頭到四肢逐一標示穴道位置和說明頁數,方便讀者快速查詢。你是否有以下困擾?.像鋸子在拉扯的頭痛.肩膀僵硬到手臂舉不起來.即使是夏天
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
超神奇!又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!
滿額折

2.超神奇!又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!

作者:福辻銳記  出版社:平裝本  出版日:2014/10/20 裝訂:平裝
只要好好睡一覺,就能擁有窈窕的曲線與健康的身體! 不必特殊道具!使用家中現成的浴巾就可以做! H小姐:持續2週之後,我的體重減輕了2公斤!由於效果實在太好,我立刻丟掉長期以來使用的記憶枕!C小姐:我在3個星期內就瘦了2公斤,不但小腹消了,連皮膚也變好,朋友都稱讚我氣色越來越好了! 睡眠和體重,已經成為困擾現代人的兩大問題,有許多研究證實,睡不好的人也容易變胖,而只要改善睡眠品質,即使不刻意節食、運
定價:199 元, 優惠價:9 179
庫存:1
穴道按壓使用手冊:史上最好找!立體穿透圖!疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身!
79折

3.穴道按壓使用手冊:史上最好找!立體穿透圖!疼痛立解、疲勞速消、身心都放鬆、百病不上身!

作者:福辻銳記  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2017/04/14 裝訂:平裝
★日本Amazon 讀者4.4顆星好評推薦!★立體透視圖,讓「點穴」技巧一看就會!★日本50大名醫之一教你,按壓穴道3分鐘就能解痠痛! 痠痛、生病是疲勞堆積、氣血不暢所造成!「穴位」正是打通氣血任督二脈的關鍵開關!日本最受歡迎的針灸治療權威醫師告訴你:只要正確按壓穴位,就能啟動身體自癒力,痠痛不再來,身心都放鬆,還能預防疾病! ◎「穴道」並非虛詞,而是真的「摸得到」!名醫福辻鋭記獨創史上最好找的方
知遠全書系
定價:299 元, 優惠價:79 236
庫存:1
對症骨盆回正訓練:日本名醫親授!每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力,改善健康、雕塑體態、提升工作&運動表現,一次到位
滿額折

4.對症骨盆回正訓練:日本名醫親授!每天只要1分鐘重啟骨盆自癒力,改善健康、雕塑體態、提升工作&運動表現,一次到位

作者:福辻銳記-審訂  出版社:晴好出版  出版日:2023/10/04 裝訂:平裝
★日本前50大針灸名醫‧骨盤枕名醫福辻銳記親授★★特別收錄7大骨盆歪斜類型Check List,精準調校,快速回正!★────你的骨盆,是哪種歪斜?────骨盆是全身的核心,一旦歪斜之後,連接骨盆的脊椎、頸椎、頭骨也會跟著歪斜,進一步拉扯、壓迫到附著在這些骨頭上的肌肉、血管、神經,就會引發頭痛、肩頸僵硬、失眠、腰痛等一連串連鎖反應!所謂的「骨盆」,是指由許多塊組成於腰臀周圍的骨骼群;在正式的醫學名稱中,並不存在名為「骨盆」的骨頭。雖然日常生活中的習慣動作或運動姿勢可能導致骨盆歪斜,但其實正常的骨盆具有與生俱來的自癒修復力,在睡眠和步行中,就能使骨盆恢復成正常的形狀。■ 骨盆與生俱來的「自癒修復力」,被長期姿勢不良給消耗殆盡?由於骨盆是全身的核心,一旦歪斜之後,連接骨盆的脊椎、頸椎、頭骨也會跟著歪斜,進一步拉扯、壓迫到附著在這些骨頭上的肌肉、血管、神經,以致身體過度負擔、部分肌肉變得僵硬、內臟無法獲得支撐而下垂;體內所需的營養素、荷爾蒙、神經傳導物質傳遞不順暢,無法排出老廢物質等。換言之,如果長期處在會造成骨盆歪斜的姿勢,例如:駝背、盤腿、三七步等,骨盆的自癒修復力就會減弱,引起上述各種中醫上稱之為「未病」的身體不適;如若長期漠視,就可能進一步出現糖尿病、高血壓、代謝症候群等「真正的疾病」。因此,千萬不可輕忽骨盆歪斜的嚴重性。■ 男性比女性更需要好好照顧骨盆?目前坊間有關骨盆的書籍,大多著重在美容瘦身,以致讓多數人誤以為,只有愛美的女性才需要好好照顧骨盆,以維持好看的體態或身材等,但其實骨盆健康對男性來說,更為重要。男性體內存在較少能軟化肌肉和骨骼的女性荷爾蒙,以致骨盆周遭的關節通常偏僵硬,覆蓋於骨盆之上肌肉也量多且僵硬。因此,一旦骨盆歪斜,比起女性,更難以回到原本的狀態。據研究,男性的平均壽命比女性短的其中一個原因,很可能就在於「身體僵硬」和「骨盆歪斜」。正因為男性的骨盆復原力比女性弱一些,所以更應該時常有意識地進行「骨盆回正訓練」。事實上,許多男性苦惱於腰痛問題,多半也是因為直接受到僵硬的骨盆對身體所造成的衝擊,而不是什麼肌肉量不足。很多時候,把肌肉練得越來越壯、越來越硬,只會適得其反而已。──── | 循序漸進4步驟,骨盆輕鬆回正,全面改善健康 |────雖然時時提醒自己端正姿勢很重要,但要落實在日常生活中卻相當困難,不過只要透過本書的各種伸展和訓練動作,就能幫
春季獻禮
定價:360 元, 優惠價:79 284
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一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶
滿額折

5.一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶

作者:小林弘幸; 福辻銳記  出版社:遊目族文化  出版日:2022/10/03 裝訂:平裝
★日本狂銷超過150萬冊!! ★內附日本進口VENEX神奇頸帶! 你是否總是很疲倦,常常睡不好,無法一覺到天亮? 是否會有手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、容易水腫的困擾? 現在,只要戴上VENEX神奇頸帶,一切就沒問題! 神奇頸帶的PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分, 能產生微弱電磁波及遠紅外線,活絡副交感神經, 讓你一覺到天亮,醒來之後神清氣爽! 順天堂大學醫學部教授 小林弘幸x ASUKA針灸中醫院 福辻銳記 為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案! 使用VENEX神奇頸帶搭配簡易體操 消除疲勞x放鬆肌肉x促進血液循環x提升免疫力 恢復活力滿滿的身體! 讀者親身體驗: ◎第二天早上起來,身體感到好輕鬆!讓我第一次知道,一夜好眠是什麼滋味!(32歲.女性) ◎早上起床量體溫,以前都維持在35℃,今天居然有36.6℃!(61歲.男性) ◎早上向來感覺愛睏,戴上之後,居然在鬧鐘響之前就醒了!好久不曾這樣了。(29歲.男性) ◎一向賴床的老公一口氣就爬起來,我們不用再大清早吵架了。家庭圓滿,非常感謝!(36歲.女性) ◎困擾我十年的失眠症,一個禮拜就痊癒了。我終於可以一夜好眠。(45歲.男性) ◎痠痛的肩膀變得輕鬆無比,小腿肌肉僵硬的現象也獲得改善。現在早上起床好舒服。(63歲.女性) ◎呼吸變深,哪怕睡眠時間很短,早上起床也神清氣爽。(36歲.女性) 內容大意: 忙碌、壓力大的生活節奏,使許多人深受慢性疲勞所苦,而疲勞正是生病的前兆!其實,疲勞堆積是由於自律神經不平衡,負責衝刺和完成任務的交感神經過於亢奮,而負責修復和細胞再生的副交感神經過於低迷,無法有效放鬆和修復身體。因此,消除疲勞的關鍵就在於提高副交感神經!而頸部則是副交感神經聚集的重要部位,只要戴上VENEX公司、神奈川縣、日本東海大學共同研發的高科技頸帶,特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石成分,能產生微弱電磁波及遠紅外線,活絡副交感神經,促進血液循環、幫助放鬆肌肉,讓你一覺到天亮,醒來之後神清氣爽,疲勞通通都不見! 本書特色: ★日本狂銷超過150萬冊,獨家海外授權! ★隨書附贈日本進口神奇頸帶,特殊PHT高科技材質榮獲2013年 ISPO金獎! ★神奇頸帶輕巧好攜帶,隨時隨地「只要戴著」就能幫助放鬆!經得起摩擦和汗水,水洗過後依然效果持久! ★不只頸部,全身都能使用!書中完整收錄所有使用方法!
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:4
坐坐就能瘦(簡體書)
滿額折

6.坐坐就能瘦(簡體書)

作者:福辻銳記  出版社:吉林科技出版社  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝
骨盤是支撐身體的關鍵之鑰,骨盤歪斜是導致肥胖的主因,當骨盤張開,內臟就會下垂,讓腹部凸出,腰圍肌肉也變鬆弛。毛巾骨盤座最主要的效果,就是可以平坦腹部,因為腹部距離骨盤很近,當骨盤被矯正了,馬上就能看到瘦肚的效果!只要讓外擴、歪斜的骨盤直立、緊實,除了可以減肥,還能發揮健康和美容的效果!利用毛巾骨盤座不同的折法,除了可以瘦肚子、瘦大腿,還能矯正O型腿、消除腿部疲勞!
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
躺著就能瘦(簡體書)

7.躺著就能瘦(簡體書)

作者:福辻銳記  出版社:文化發展出版社  出版日:2011/08/10 裝訂:平裝
絕版無法訂購
拯救惡視力,就靠血液力:名醫獨創「毛巾呼吸法」,視力超強回復!啟動眼部血液力,提升視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效!

8.拯救惡視力,就靠血液力:名醫獨創「毛巾呼吸法」,視力超強回復!啟動眼部血液力,提升視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效!

作者:福辻銳記  出版社:繪虹  出版日:2016/05/02 裝訂:平裝
名醫獨創「毛巾呼吸法」,視力超強回復!日本名醫‧《神奇骨盤枕》暢銷作者親自傳授福辻式「毛巾呼吸法」╳穴位按摩╳神奇眼球操啟動眼部血液力,提升視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效!本書簡介注意!視力低下、眼睛老化,95%由「血液循環不良」造成!3C眼、老花眼、青光眼、白內障……眼睛問題是現代人不能不注意的「生活習慣病」。★你的血液循環正常嗎?□ 手腳冰冷、易水腫體質□ 肩頸痠痛、腰痛□ 皮膚粗糙□ 與
絕版無法訂購
一周腰瘦10釐米的神奇骨盤枕(簡體書)

9.一周腰瘦10釐米的神奇骨盤枕(簡體書)

作者:(日)福辻銳記  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2014/05/22 裝訂:平裝
“我只想要肚子小一點!” “我只想瘦手臂!” “我只想大腿不要那么粗就好!” “我只想瘦臉!
缺貨無法訂購
5分鐘懶人瘦身法(簡體書)
滿額折

10.5分鐘懶人瘦身法(簡體書)

作者:(日)福辻銳記  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
定價:197 元, 優惠價:87 171
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
深短睡眠:讓你早晨就強健的根本

11.深短睡眠:讓你早晨就強健的根本

作者:福辻銳記  出版社:天下雜誌  出版日:2016/06/29 裝訂:平裝
從「無法睡好覺」、「沒有睡意」變成「一夜好眠」、「一覺熟睡到天明」日本累計銷售量突破三百萬本東方醫學第一人傳授的「深層熟睡法」睡眠正是最好的健康法,同時也是最棒的美容法。睡眠對美容和健康方面來說,佔有非常重要的因素。只要能夠熟睡,就可以消除身體和大腦的疲勞,皮膚就會變得光滑細緻。身體組織進行修復、再生時,也會幫助我們燃燒多餘的脂肪,「浮腫」或「手腳冰冷」的現象也會跟著消失。睡眠品質好,姿勢也會跟著
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骨盆矯正瘦身操
滿額折

12.骨盆矯正瘦身操

作者:福辻銳記 監修  出版社:漢欣文化  出版日:2015/09/11 裝訂:平裝
女性瘦不下來的原因在於骨盆歪斜。平時看似沒有大礙的不良姿勢、錯誤的走路方式等都會導致骨盆歪斜。當骨盆向外擴張,位於內側的內臟就會下垂,不只會形成下腹突出的體型,還會減緩代謝,使得脂肪與老廢物質囤積在體內。換句話說,只要矯正骨盆歪斜,內臟就會被推回到正確的位置,功能也會恢復正常,自然而然就能瘦下來了。本書介紹的瘦身秘訣完全不需要忍受痛苦,希望各位讀者都能藉由本書學會矯正骨盆歪斜的方法、緊實局部的運動
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
用毛巾枕治好駝背!:超簡單﹗躺著做就健康

13.用毛巾枕治好駝背!:超簡單﹗躺著做就健康

作者:福辻銳記  出版社:健行文化  出版日:2013/09/01 裝訂:平裝
頭痛、肩膀僵硬、腰痛、失眠…… 這些症狀的元兇都在於「駝背」! 超簡單!躺著做就健康。 利用毛巾枕做運動──讓姿勢更漂亮!讓你抬頭挺胸!增強體力! 如果你符合下列任何一個項目,就屬於「駝背」! 當你側身站在鏡子前,發現自己── □下顎向前突出(頸部往前傾) □肩膀向前突出(胸部無法挺起) □肩胛骨一帶彎曲 □膝蓋無法伸直 百萬暢銷書作者、針灸名醫福??記表示:我們可以自己治好駝背。 到底為什麼會駝
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1元療法:消除54種病痛

14.1元療法:消除54種病痛

作者:福辻銳記  出版社:康鑑文化  出版日:2014/06/04 裝訂:平裝
從為什麼鋁材的日幣一圓可以消除疼痛,如何保持身體電流平衡開始講起,到容易造成身體電流混亂的生活習慣、調節身體電流混亂的五個項目、使用方法和貼的方法等等。針對各部位的頑固疼痛,教你將一元貼在什麼穴道可以消除腰痛、膝蓋痛、股關節痛、肩膀痠痛、四十肩、五十肩、頭痛、閃到腰、坐骨神經痛、脖子痛。其他身體不適症狀也可以靠一元療法簡單解決,如高血壓、手腳冰冷、生理痛、更年期障礙、耳鳴、頭暈、貧血、水腫、皺紋、
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骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法:按穴道、護頸椎,從此看報滑手機超清晰,享受一輩子的1.0。
滿額折

15.骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法:按穴道、護頸椎,從此看報滑手機超清晰,享受一輩子的1.0。

作者:福辻銳記  出版社:時報文化  出版日:2015/10/05 裝訂:平裝
「骨盤枕瘦身法」原創者‧日本知名穴道治療大師福辻銳記親身見證視力回復的穴道自療法! 你是3C產品不離身的現代人嗎?喜歡滑手機、用電腦、看電視、玩遊戲?當心老花眼提早上身!趕緊翻開本書,透過簡單實用的自我檢測,看看最近是否有以下困擾?□ 忽然覺得路燈和紅綠燈老是模糊不清、閃得眼睛發花?□ 白天看書雖然沒有問題,但是清晨或傍晚就變得很吃力?□ 特別容易忽略地面的高低差,常
定價:260 元, 優惠價:9 234
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
一穿就瘦!骨盤帶:骨盤枕再進化!日本原裝限量進口!史上最簡單!1天穿3小時,2週小腹減6公分!
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16.一穿就瘦!骨盤帶:骨盤枕再進化!日本原裝限量進口!史上最簡單!1天穿3小時,2週小腹減6公分!

作者:福辻銳記-監修  出版社:平裝本  出版日:2015/08/03 裝訂:盒裝
超神奇!想瘦哪裡就束哪裡!束住股關節,下半身就能瘦!束住肋骨,胸部就UP UP! ●2 WAY設計,穿脫最方便!●伸縮性佳,骨盤周長115cm以內都適用!●隨時隨地都可穿,穿上就享瘦!●含有薦骨墊,預防骨盤、脊椎或肋骨傾斜!●特別收錄:骨盤帶體操,讓妳更快瘦! 為什麼總是瘦不下來?這都是因為我們的骨骼歪斜造成的。骨骼不正,還會導致便祕、下肢冰冷、飲食過量,只要讓骨骼回到原本正確的位置,就能輕鬆揮別
定價:399 元, 優惠價:9 359
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
史上最有效骨盆操:一條毛巾就搞定!

17.史上最有效骨盆操:一條毛巾就搞定!

作者:福辻銳記  出版社:康鑑文化  出版日:2013/11/16 裝訂:平裝
只要躺著十分鐘,就能瘦下五公斤!誰說美食是瘦身殺手?骨盆外擴才是肥胖元凶!你真的瘦不下來嗎?其實你只是用錯方法!日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記,教你躺著就能輕鬆瘦身,雕塑美好曲線!你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎?你知道如何才能夠瘦得漂亮嗎?風靡全亞洲的福辻式骨盆枕減肥法,不但能讓所有胖胖族躺著就能瘦,同時還能美腿、提臀,甩掉掰掰肉,擁有完美曲線!日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記,獨家研發出「骨盆
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史上最有效骨盆操:一條毛巾就搞定!

18.史上最有效骨盆操:一條毛巾就搞定!

作者:福辻銳記  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/16 裝訂:平裝
本書簡介只要躺著十分鐘,就能瘦下五公斤!你真的瘦不下來嗎?其實你只是用錯方法!日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記,教你躺著就能輕鬆瘦身,雕塑美好曲線! 你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎?你知道如何才能夠瘦得漂亮嗎?風靡全亞洲的福辻式骨盆枕減肥法,不但能讓所有胖胖族躺著就能瘦,同時還能美腿、提臀,甩掉掰掰肉,擁有完美曲線!日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記,獨家研發出「骨盆枕瘦身法」與「按壓瘦身法」,利用
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激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!

19.激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!

作者:福辻銳記  出版社:瑞麗美人  出版日:2014/10/31 裝訂:盒裝
不流汗!可躺又可坐,更勝骨盤枕!不受場地限制!隨時隨地都能坐!日本名醫、暢銷作家福辻鋭記最新研發!激瘦!骨盤座!2周減重3KG!下腹少了10cm!待在辦公室也能坐著瘦!獨家海外授權!隨書免費附贈!「神奇骨盤座」市價價值1290元!日本設計、台灣製造〜絕對安心超值!特別舒適設計!一天坐10小時也沒問題!上班坐一天!腰圍不知不覺就瘦下來!同時矯正骨盆!養成易瘦體質不復胖!還能瘦臉!養成水嫩肌!端正姿勢
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驚人の毛巾骨盤座:1條毛巾讓你不流汗、不挨餓,狂瘦下半身!

20.驚人の毛巾骨盤座:1條毛巾讓你不流汗、不挨餓,狂瘦下半身!

作者:福辻銳記  出版社:瑞麗美人  出版日:2014/05/30 裝訂:平裝
比神奇骨盤枕更驚人!除了矯正骨盤,幫你瘦身之外,毛巾骨盤座還擁有四大功效!瘦小腹、瘦大腿、改善O型腿、消水腫! ★方法簡單!只要準備一條大毛巾(浴巾)就OK!‧不需要額外購買昂貴的瘦身器材,毛巾骨盤座只要準備一條家裡就有的大毛巾(浴巾),按照作者福辻銳記獨家研發的毛巾折法來折,就能達到瘦身的效果! ★利用毛巾骨盤座的傾斜角度,矯正你歪斜的骨盤!‧骨盤歪斜是變胖的主因,骨盤座能調整坐姿,讓骨盤直立,
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