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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)大衛‧西克 (1)

出版社/品牌


江西人民出版社 (1)

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終極跑步機健身:精準跑步的樂趣(簡體書)
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1.終極跑步機健身:精準跑步的樂趣(簡體書)

作者:(美)大衛‧西克  出版社:江西人民出版社  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝
跑步會上癮,但它是最健康的一種癮。近年來,越來越多的人成為跑步一族,但少有人關注是外跑和室內跑的不同之處。 本書作者鼓勵大家在天氣條件適宜的情況下享受室外跑步,而對那些需要在跑步機上跑步的人,本書將提供正確的、有價值的經驗指導。你將學會如何以最安全、最有效的方式在跑步機上跑步,體驗跑步機間歇訓練的精准,跑得更輕鬆、更燃脂。 有了這本書,你會非常享受跑步健身,也會忍不住感慨:原來跑步機健身可以如此有
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