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5秒法則（簡體書）
作者：
(美)梅爾‧羅賓斯
出版社：
湖南文藝出版社
出版日：
2018/07/03
裝訂：
平裝
每個人在發揮行動本能與扼殺本能之間，都有5秒鐘的窗口期。 在此期間，你都有能力改變“默認”的思維設置與習慣。 本書作者梅爾﹒羅賓斯曾面臨人生的四面楚歌，事業陷入瓶頸期，婚姻差點觸礁，又幾乎破產。當時的生活太過艱難，以至于每天起床時，都要經歷一場自我斗爭，終日困在心理學家所說的“習慣循環”中。 直到有一天，她聽從內心的行動直覺，發現了一個可以克服賴床和拖延癥的方法，將之稱為“5秒法則”。嘗試數次后她
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