TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


簡體書 (2)

商品狀況


可訂購商品 (2)

庫存狀況


有庫存 (1)
無庫存 (1)

商品定價


$400~$599 (2)

出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(美)凱瑟琳‧沙納漢、(美)盧克‧沙納漢 (2)

出版社/品牌


中信出版社 (2)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
深度營養(簡體書)
79折

1.深度營養(簡體書)

作者:(美)凱瑟琳‧沙納漢; (美)盧克‧沙納漢  出版社:中信出版社  出版日:2023/02/11 裝訂:平裝
這是一本帶你深入瞭解飲食、基因與健康之間關係的書,它能幫助你重建科學的飲食結構。飲食是健康的核心,而基因和飲食之間密不可分。近年來營養學前沿研究結果揭示,現代人疾病叢生的根源就是不健康的飲食結構對基因表達的損害。這本書廣泛調查世界各地的傳統飲食中深藏千年的智慧,並且用極為豐富的基因科學、營養學、醫學研究結果佐證,提出由四大支柱類食物構成的“人類飲食法”。通過借鑒傳統智慧來調整飲食,我們可以為基因提供均衡的營養,同時避開現代飲食中無處不在、危害無窮的植物油和糖,從而實現強身健體、延年益壽和抵禦疾病的目標,並且為下一代守護基因財富。“人類飲食法”已經幫助很多人改善了健康狀況,大幅提升了生活質量,它不要求你背棄常見的飲食,更不會“妖魔化”碳水化合物和脂肪,而是提供了循序漸進地改善飲食結構的詳細步驟,任意年齡段的普通人都可以輕鬆適應。這是一次回歸傳統智慧的思考,也是對健康本質的深入探尋。
簡體曬書節-單79五70
定價:534 元, 優惠價:79 421
庫存:2
深度營養:為什麼人類的基因需要傳統飲食?(簡體書)
滿額折

2.深度營養:為什麼人類的基因需要傳統飲食?(簡體書)

作者:(美)凱瑟琳‧沙納漢; (美)盧克‧沙納漢  出版社:中信出版社  出版日:2018/12/13 裝訂:平裝
這是一本帶你深入瞭解飲食、基因與健康之間關係的書,它能幫助你重建科學的飲食結構。營養學前沿研究結果揭示,現代人疾病叢生的根源就是不健康的飲食結構對基因表達的危害。這本書探尋了傳統飲食習慣中深藏千年的智慧,指出進化過程已經為我們篩選了最符合基因需求的食物,骨湯、生鮮蔬菜、發酵和發芽類食品、動物內臟等健康支柱性食物正是世界各地傳統飲食的共有要素。當我們均衡地攝入這些健康的食物,同時避開現代飲食中的不健
定價:468 元, 優惠價:87 407
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區