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※原書名：《老，自在：50後人生的八堂必修課》 讓我們感到幸福的，不在擁有多少東西，而是能放下多少事 人生第二個青春期，是屬於熟齡族群獨享的恩典 不用凍齡，無須抗老，學會與生命和諧共處 即使年過六十，依然充滿活力，優雅重生 老不是問題，問題在於抗拒與逃避。幸福是一種決心、一種選擇。老年充滿著幸福和悲傷，沒有太多時間耗費在生氣和焦慮。當我們意識到我們不再擁有全世界的時間時，就會看清生命中的優先順序。

．「老年」議題相關文學經典創作，探索關於老年階段的多元面向。．網羅當代華文世界中大家耳熟能詳的作者，時間橫跨百年，歷經四個世代。．由老年思索探及生命價值，作家字裡行間的處世智慧、人生觀、心靈與精神，尤為彌足珍貴。 獻給每位珍愛生命的人魯迅．楊逵．林語堂．蘇雪林．梁實秋．琦君．吳魯芹．周夢蝶．王鼎鈞．葉石濤．韋政通．張拓蕪．沈君山．傅偉勳．劉紹銘．王蒙．黃永武．隱地．陳若曦．朱迺欣．黃達夫．楊牧．何懷碩．亮軒．吳晟．顏崑陽．邱天助．廖玉蕙．傅佩榮．駱紳．平路．林水福．周芬伶．簡媜．李進文．蔡明燁．洪雯倩．柯裕棻．黃信恩（按出生年代順序）老年，瞻之在前，忽焉在後。透過作家們遼闊而詩意的眼，我們看到那一直以來遙遠而陌生的老年。本書網羅華文世界中大家耳熟能詳的作者，時間橫跨百年，歷經四個世代。從眾多作品中精選出關於「老年」主題的經典創作，並分類為「行驛」、「形意」及「遐思」三大類別，與讀者一起探索關於老年階段的多元面向。作者們或遠觀老、初識老、經歷老，或享受老；抑或對老有期許、想望、不解或回憶，對人生的最終課題「生死」亦有所討論探觸。而作家隱藏於字裡行間的家族歷史、處世智慧與人生觀，更是本書彌足珍貴的價值所在。老年階段始自初老，迄於生命結束，短則十數年，長則二、三十年，如果這樣長的時間可以奠定人一生的基礎，那麼同樣也可以成就人一生圓滿的句點，實在值得獲取更多的重視，以及更多的資源挹注。當「老」瞻之在前……你，準備好了嗎？僅以此書獻給每位珍愛生命的人。※本書原書名：走過

我們不是走到生命的盡頭，而是開始航向新的旅程無論有沒有錢，都必須經歷的人生課題面對自我、病痛、孤獨、死亡……的最好解方一打開電視機總看到新聞媒體在報導「逆齡」或是「凍齡」，人們不斷的讚頌「不老」神話，就好像年紀大就不該服老，看起來越年輕越令人稱羨。這樣的生活看來風光，但是真的適合我們嘛？總說說年紀越長應該越來越會過生活，但是為何我卻越過越迷惘？本書作者為70歲的台灣社會老年學專家，他以20年的老後

依Peterson之見，教育老年學是為老人及有關老化個體的教育工作之研究與實務，它包括：1.老人的教育2.老化問題的教育3.老人工作者的專業或半專業教育。換言之，教育老年學的目標群，不僅限於老年人，尚包括一般大眾與專業人士。本書的編撰即以教育為本，試圖從時間推移的動態觀，對老年的生理、心理、與社會文化的變動加以探討，以作為教育工作者的參考。

人類預期生命研長與老年人口比率增加的趨勢必然對當前和未來的社會、政治、經濟和文化造成莫大的衝擊，因此，有關老化的議題已成為醫學、生理學、人類學、心理學、社會學和政治學研究最為關心的新興領域，並且蔚成老年學研究的熱潮。本書是台灣社會老年學第一本著作，以更積極的意義和行動從「老年意識」為出發點，目的在揭除社會的「老年歧視」，還原老年人的真正面貌與和生活。本書更指出當高齡化已經是不可避免的時代趨勢時，我

本書是專為大學校院老年／人相關系所撰寫的老年學基礎教材。為了增進學生寬廣的視野，本書秉持老年學的多元、科際整合精神，分別從人口學、生物學、生理學、心理學和社會學的角度，闡明多種老化的理論概念、經驗事實與意義詮釋。本書分成七大章：第一章老年學的起源及其發展；第二章人口老化及其對策；第三章老化的生物學理論；第四章老年的生理變化；第五章老年的心理發展：智力與認知能力；第六章老年的心理發展：人格與心理疾病

壹、人生的閱讀 一、少年閱讀 二、青年閱讀 三、中年閱讀 四、老年閱讀 五、人生閱讀推薦書目 貳、四季的閱讀 一、春季閱讀 二、夏季閱讀 三、秋季閱讀 四、冬季閱讀 五、四季閱讀推薦書目 參、心情的閱讀 一、歡愉時的閱讀 二、憤怒時的閱讀 三、憂鬱時的閱讀 四、心情閱讀推薦書目

本書是台灣地區老年／人基礎性和在地化（localized）的研究。本書以解構作為思考的起點，將老年／人視為一種「疑難」（aporie），進行「開放的」（exoterique）論述。作者藉由老人／年研究認識論和方法論的反思、中國古籍與台灣民眾深度訪問結果的論述分析，以及從符號學的觀點進行西門町老年人文地理學的探討，為台灣老年學研究展現一種社會文化轉折的新氣象。

本書所呈現的是一種新生命觀念，告訴我們年齡不是宿命，為自己預約一個快樂的新老年！本書與你分享『老』的樂趣，告訴你活得老也能活得好，退休猶如生命的再生，透過事先的規劃，即可期待一個嶄新的老年生涯。

本書是結合理論與實務的讀書會參考用書，適合社會教育、成人教育工作者和研究生，以及讀書會的領導人和成員閱讀。本書是邱天助教授多年來推動讀書會的心血結晶。書中不但詳細闡明讀書會的理念，並且對讀書會的組成與帶領，閱讀材料的解讀均有獨到的見解。實踐部分除了方案設計與評鑑之外，另附活動設計實例，可供領導人參考。