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魅麗。花火原創小說66折起

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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


禹智仁、金聖珉 (1)

出版社/品牌


采實文化 (1)

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滾一滾鬆筋膜天天零痠痛
滿額折

1.滾一滾鬆筋膜天天零痠痛

作者:禹智仁; 金聖珉  出版社:采實文化  出版日:2016/10/01 裝訂:平裝
◎長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了◎ 去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展,全身的痠痛,仍無法消除嗎?專業運動教練+健康學教授聯手出擊,教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」,找回前所未有的通體舒暢! (1)影音示範:隨書附贈17支QR code影片,隨時隨地滾一滾、壓一壓,放鬆深層肌肉。(2)全彩圖解:每個按摩動作,都有詳細的照片與指示說明,新手也可輕鬆上手。(3)全齡適用:無論大人、小
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