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魅麗。花火原創小說66折起

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商品定價


$200~$399 (2)
$400~$599 (3)

出版日期


2022~2023 (1)
2016~2017 (2)
2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (5)

作者


許美智、詹貴惠、錢桂玉、李淑玲 (2)
劉黃麗娟、錢桂玉、劉怡廷、葉國芳、余良玲 (1)
李淑芳、王秀華 總校閱;李淑芳、王秀華、溫蕙甄、蔡健儀、林玉瓊、王順正、李佳倫、丁文琴、錢桂玉、李麗晶、游慧宜、成和正、陳凱華、葉家菱、劉淑燕、曾沈連魁 著 (1)
洪大程 主編;侯青雲、蕭秋祺、錢桂玉、梁宛真、洪大程、簡雅婷  著 (1)

出版社/品牌


華都文化 (3)
揚智文化 (1)
桃縣教育志工聯盟 (1)

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5筆商品,1/1頁
運動營養學
滿額折

1.運動營養學

作者:許美智; 詹貴惠; 錢桂玉; 李淑玲  出版社:華都文化  出版日:2022/05/31 裝訂:平裝
‧聽說只要不吃澱粉、大量攝取蛋白質就能增肌減脂?‧我是運動員,賽前需要體重控制,應如何正確飲食?‧營養增補/增強劑百百種,該如何選擇才不會誤觸禁藥?‧全素、奶素、蛋奶素飲食,該如何均衡攝取營養?‧兒童、青少年、懷孕、哺乳期、老年人又該如何吃得健康?動得快活?‧我是慢性病患者,要如何正確運動及控制飲食呢?以上疑問皆可在書中找到答案,針對各種情境告訴您如何快樂動、健康吃!本書是您健身、運動的好夥伴!本書簡介 對運動員而言,營養素的攝取與生理功能、運動能力及表現密不可分。本書詳細介紹營養與運動相關資訊與應用方法,共分為三大部分:「基礎營養學」、「運動員實務」、「一般人之運動營養」,期能讓讀者在閱讀後,不只能動得健康開心,更吃得靈巧安心。新版特色1.基礎營養學:更新國健署健康促進業務推動現況與成果調查、最大心跳率計算式、國人膳食營養素參考攝取量最新版、六大類食物份量參考基準;補充抗性澱粉、半完全蛋白質、維生素D2、D3作用及維生素D缺乏的影響等,使讀者對基礎營養有更完整的認識。2.運動員實務:新增營養時間點與運動表現的關聯、醣溶液漱口對運動表現之關連;更新運動禁藥之禁用清單內容;補充食品成分資料庫及相關應用程式、食物升糖指數對耐力運動表現的影響、運動相對能量不足、負能量平衡定義、低速減重效益、β-丙胺酸使用劑量等,使運動員實務之內容更趨完整詳細。3.一般人之運動營養:更新孕期體重增加指引、Tufts University銀髮族的飲食餐盤(MyPlate for Older Adults)、美國糖尿病學會及中華民國糖尿病學會最新糖尿病指引;補充糖尿病危險因子分數表、罹患骨質疏鬆症的危險因子,無論是對於特殊族群或常見慢性疾病之運動營養策略都有更全面之介紹。4.其他:於各章內文加入相關的網址QR code,可供讀者輕鬆連結豐富的補充資料,加倍學習成效!
定價:500 元, 優惠價:93 465
庫存:3
運動營養學
滿額折

2.運動營養學

作者:許美智; 詹貴惠; 錢桂玉; 李淑玲  出版社:華都文化  出版日:2017/02/01 裝訂:平裝
營養的良窳對於人體的健康與否非常重要,對運動員而言,營養素的攝取與生理功能、運動能力、運動表現等有密切關係。本書提供有關營養與運動的相關資訊,可分為三部分: 1.基礎營養學:第1~4章。介紹營養學的重要基礎理論,包括:運動、營養與健康的關係;探討巨量營養素(醣類、脂質和蛋白質)、微量營養素(維生素、礦物質)與水的生理功能、與運動的相關性;能量的測量、利用。 2.運動員實務:第5~9章。涵蓋與運動員
定價:450 元, 優惠價:93 419
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
活躍老化:懷舊與回憶活動帶領手冊

3.活躍老化:懷舊與回憶活動帶領手冊

作者:劉黃麗娟; 錢桂玉; 劉怡廷; 葉國芳; 余良玲  出版社:桃縣教育志工聯盟  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
桃園縣教育志工團隊近年來積極推動具有高度創意及生命力的「老人陪讀」活動,透過閱讀、遊戲、分享經驗、參與繪本創作的過程,開啟老年人生命故事的璀璨花朵。長輩透過紀錄自己一生最珍貴的收藏,活絡身心,型塑生命的美好與圓滿;年輕一輩透過這樣的活動認識社會的變遷,強化與長輩之間的感情,促進不同年齡層之間的了解,活化社區功能,將老人家的智慧匯聚成社會的資產,也帶動承先啟後的社會價值。
絕版無法訂購
高齡者身體活動設計與規劃
滿額折

4.高齡者身體活動設計與規劃

作者:洪大程 主編; 侯青雲; 蕭秋祺; 錢桂玉; 梁宛真; 洪大程; 簡雅婷 著  出版社:揚智文化  出版日:2016/07/29 裝訂:平裝
健康老化是當今研究的主要課題,如何使人健康老化則要透過身體的力行,《高齡者身體活動設計與規劃》一書涵蓋老化學理的介紹以及實務範例之解說,包括高齡者老化原因的探索、生理心理特徵的分析、面對社會的改變、國內外身體活動範例的比較、身體活動前評估的方法介紹,以及適合指導者領導高齡者從事的低衝擊性身體活動介紹。本書亦是一本圖文並茂的指導手冊,包括瑜珈、抗力球與水中有氧運動,相信如此安排可以讓指導員了解高齡者
定價:280 元, 優惠價:95 266
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高齡及特殊族群之運動處方
滿額折

5.高齡及特殊族群之運動處方

隨著年紀的增長,您是否覺得體力愈來愈差?想要運動卻不知該如何著手呢?高齡者除了要面對身體功能下降的問題外,也是各種慢性病的高危險群,因此本書集合多方專家與學者,完成這本高齡及特殊族群之運動處方專書,期望能作為高齡運動、醫療復健與特殊族群運動領域的專業參考!全書分爲3部分:首先教導讀者帶領高齡者運動時的教學技巧及原則,再提供增加高齡者體適能的運動處方、特殊族群之運動處方。附錄則為精美的全彩印刷,透過
定價:550 元, 優惠價:93 512
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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