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出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (2)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


長島壽惠 (1)
長島壽惠-著;板倉弘重-監修 (1)
長島壽惠、水野雅登 (1)

出版社/品牌


方舟文化 (2)
楓葉社文化 (1)

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3筆商品,1/1頁
1次1分鐘降壓體操:改善高血壓的生活保健指南
滿額折

1.1次1分鐘降壓體操:改善高血壓的生活保健指南

作者:長島壽惠-著; 板倉弘重-監修  出版社:楓葉社文化  出版日:2023/03/24 裝訂:平裝
~人生百年,打造健康生活!~結合中醫與日本武道精髓一分鐘提高身體自癒能力【本書特色】◎6項降壓體操+8項舒緩體操,輕鬆改善血液循環!◎結合日本武道精髓,走路也能強身健體!◎融合中醫觀點,減鹽料理不再索然無味!高血壓作為排名第一的「國民病」,卻讓人感到束手無策,只能靠長期服藥來控制。其實,透過簡單的運動和飲食就能有助於降低血壓。本書介紹的「降壓體操」結合了中醫與日本武道思想,只要每天空閒時撥出短短1分鐘的時間,即可提高自身的自癒能力。配合簡單的飲食調理和良好的生活習慣,擺脫僅靠長期服藥的高血壓生活,打造健康體質!揉搓腿部 ▶ 喚醒第二心臟,改善循環系統。空氣揮刀 ▶ 舒緩焦躁心情,刺激末梢血管。聰明用鹽 ▶ 輕鬆減鹽,也能享用美味料理。
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定價:320 元, 優惠價:79 252
庫存:3
我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%!

2.我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪:跟著藥師這樣做,兩週降三高、血液更清澈,改善率高達81%!

作者:長島壽惠  出版社:方舟文化  出版日:2019/05/08 裝訂:平裝
討論度爆棚!總膽固醇與中性脂肪明顯下降!改善率高達81%!中性脂肪446mg/dl → 78mg/dl總膽固醇 245mg/dl → 212mg/dl只要14天,原本混濁的血液就能變得更清澈。怎麼做?作者長島壽惠從事藥師工作十八年,接觸許多依賴藥物抑制膽固醇、降三高的病患,這些患者即使服藥後數值恢復正常,仍無法避免生活中諸多不適 。例如:缺乏動力、情緒低落、肌肉痠痛等。這令她不禁感嘆:「想成就健康
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不依賴藥物暢銷雙套書(共二冊)
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3.不依賴藥物暢銷雙套書(共二冊)

作者:長島壽惠; 水野雅登  出版社:方舟文化  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝
《我不吃藥,照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪》討論度爆棚!總膽固醇與中性脂肪明顯下降!改善率高達81%!中性脂肪446mg/dl → 78mg/dl總膽固醇 245mg/dl → 212mg/dl只要14天,原本混濁的血液就能變得更清澈。怎麼做?作者長島壽惠從事藥師工作十八年,接觸許多依賴藥物抑制膽固醇、降三高的病患,這些患者即使服藥後數值恢復正常,仍無法避免生活中諸多不適 。例如:缺乏動力、情緒低落、
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無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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