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懶人表示:在家也能瘦
作者:
黃詠詩(Czon Wong)
出版社:
萬里機構-萬里書店
出版日:
2017/05/26
裝訂:
平裝
80招懶人瘦身操用盡小家具:拎上手就開始善用空間:蝸居也可以進行搭配六大簡易飲食法則跟著做就會瘦!作者深信身心健康是每個人,不論性別、年齡、種族、社會或經濟背景,都必須擁有的。但現今社會節奏急促,普遍工作時間長壓力大,科技和強調消費的社會又提供數之不盡日新月異的娛樂,令到我們對身體和心靈的發展往往被忽略。這本書雖為懶人而設,但作者的卻想為所有人帶出一個信息:無論時間、空間或設備上有限制,只要你有明
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