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  • 出版日期

    • 232018年
    • 422016~2017
    • 232014~2015
    • 322012~2013
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    • 91平裝
    • 1盒裝
  • 適讀年齡

    • 1國中
  • 作者

    • 9徐茂揮、古麗麗
    • 5CAROL(胡涓涓)
    • 5王瑤琴
    • 4MASA
    • 3VIA
  • 出版社/品牌

    • 139幸福文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:幸福文化
139筆商品,1/7頁
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    • 超高效女子瘦身肌力訓練:先練核心深層肌、再練單一部位!改變肌力訓練順序,成功瘦出微肌曲線
    • 作者:MAYUMI  出版社:幸福文化  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      預購中
    • ★只練單一部位,不會瘦!先練核心深層肌,體幹有力、全身都能瘦下去!「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法,只會讓你過量運動、累得要命,卻又看不到成效。想甩開掰掰袖,在抬手舉啞鈴之前,要先練背部肌肉;消除大腿贅肉,首先要從屁股開始鍛鍊;打造筆直美腿,除了抬腳,還得練側腹肌肉!◎核心是什麼? 「核心」就是除了人體的頭部和四肢以外的部位,又稱「core」、「體幹」。很多人以為練核心就是棒式、深蹲、練腹肌、練腰
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    • 香料食療不生病:用廚房常見的香料做料理,減壓、補血、除溼、排毒、治小病
    • 作者:歐陽誠  出版社:幸福文化  出版日:2018/08/29 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
      預購中
    • 重新認識香料的原始功效,以香料飲食來保健和治癒生活中的小毛病。5種維持年輕活力的廚房必備植物油-----橄欖油、南瓜子油、昆士蘭堅果油、冷壓芝麻油、沙棘油․準備早餐時:南瓜籽油加上堅果打成堅果醬,以【堅果醬佐麵包】當作早餐,不僅美味,也非常營養!․代謝不佳時:用冷壓芝麻油調配醬料,熱熱的天裡吃冰涼涼的【健康涼麵】,絕對是一大享受,而且幫助消化。13種廚房裡的天然保健辛香料-----小茴香、山雞椒(
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    • 自己醃:DIY醃蘿蔔乾、梅乾菜、酸白菜、筍乾、鹹豬肉34種家用做菜配料
    • 作者:徐茂揮;古麗麗  出版社:幸福文化  出版日:2018/08/15 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 學會基本醃漬的原則技巧,等於學會所有醃漬菜。以天然方法醃製的做菜配料,減糖、減鹽,多了酵素,吃了更健康。 蘿蔔乾、蘿蔔絲、蘿蔔錢→ 蘿蔔變身各種做菜配料,提鮮必備。 酸菜、福菜、梅乾菜→芥菜的一生美味,一次學會。酸白菜→冬天酸菜白肉火鍋的美味主角。冬瓜綿→蒸魚少不了的提味靈魂。筍乾→一年醃一次,四季都可以吃到筍乾燉爌肉。“到市場買一把小芥菜,灑上定量的鹽,揉一揉至熟透,放入袋中醃製發酵兩天,就是做
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    • 自然風!韓式擠花蠟燭:細緻擬真X永久保存,激發烘焙&手工皂玩家創作靈感的豆蠟裱花書
    • 作者:Joyce Wang  出版社:幸福文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:79379 
    • 每件獨一無二的「韓式擠花」作品,都值得被永久珍藏!用大豆蠟做的韓式擠花,比食材更不設限、更易上手跟著人氣老師做出擬真又多變的『自然風韓式擠花』 Q:「大豆蠟」是什麼樣的素材?大豆蠟是用大豆油做的天然蠟,它能和奶油霜一樣調製出各種美麗色調,質地柔軟細緻,擠花時若想調整,也能隨心所欲地重來,相當好運用。用大豆蠟做的韓式擠花薄透擬真,還能調香,只要懂得調色基礎+擠花手法,就能做出彩度較低、顏色百搭、花型
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    • 無麩質的原味食材烘焙課:用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油,打造52道低過敏食材的獨家甜點配方
    • 作者:馮晏緹  出版社:幸福文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 第一本「無奶蛋」的無麩質烘焙配方, 第一本全部使用天然穀物&堅果的甜點食譜。 打破傳統甜點烘焙的「麵粉+奶+蛋」公式, 烘焙初學者&健康飲食新手絕不失敗的黃金比例大公開! 【什麼是麩質?什麼是麩質過敏?】 麩質:存在於大麥、小麥、黑麥等麥類中的蛋白質。 麩質過敏:吃到含麩質食物(麵類、糕點、啤酒等)會產生過敏。如:腹瀉等。 【沒有過敏,有需要吃無麩質飲食嗎?】 減少攝取使用精緻澱粉
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    • 在還能愛的時候:癌症病房心理師的32則人生啟發
    • 作者:江珈瑋-作;湯舒皮-繪  出版社:幸福文化  出版日:2018/07/19 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 「告別」是人生最重要、也最難的課題 無論你是病患還是家屬,心境是不捨還是遺憾 只要你願意,這裡有一個人願意傾聽,陪你哭泣,陪你想念 在專業的臨床經驗,看到一則則真實的人生故事。也許那個人是你,雖然你還年輕;也許是你最愛的家人;有些人面對「生死」淡然面對,有些人找不到心情與情緒的出口。 ──這裡的故事總是充滿淚水,但重要的是,我們還有能力把記憶化成力量── 〈〈〈〈精彩內容〉〉〉 ■與爸爸的秘密通
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    • 拍拍瘦(超值套組):跟著美女中醫這樣做淋巴排毐.消除水腫.局部塑身.擊退橘皮(一書+一支魔法拍拍棒)
    • 作者:田宜民  出版社:幸福文化  出版日:2018/07/04 裝訂:盒裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 內容簡介 ★氣血通暢了,代謝循環好,自然不變胖★超神奇的「懶人瘦身法」─搭配魔法拍拍棒,14條經絡輕輕拍,每天花5分鐘,沿著對的方向拍打,就能排毒素、消水腫、解便祕、減體脂20個「想瘦」部位、4周見效,中醫師的瘦身祕訣全公開!腰痠背痛、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷……也能一「拍」而空!【全書全彩圖解,美女中醫親自指導,真人示範】 【隨書附贈】獨家訂製「魔法拍拍棒」凹凸按摩顆粒設計,拍打效果加倍;柔軟材
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    • 自在生活:涓涓的101道家傳好味
    • 作者:胡涓涓  出版社:幸福文化  出版日:2018/06/27 裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
    • ★Carol的第1本中式家常菜食譜★文壇才子五年級一哥‧駱以軍──感動專文推薦「涓涓以向世界張展的味覺美學、手工技藝,創造著她書中那讓人眼花撩亂,卻因為那《芭比的饗宴》對烹調的莊重、華麗,而讓人心生溫暖幸福之感的小宇宙。」──駱以軍  「我用一道道的料理當做針線,在廚房織出自己與父母及家人間的情感牽絆。希望美味可口的料理不只滿足口腹之欲,還可以凝聚一家人的心,豐富美麗人生。」──胡涓涓Carol最
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    • 冷萃咖啡學:用時間換取水滴、冰滴、冰釀的甘醇風味
    • 作者:王維新  出版社:幸福文化  出版日:2018/06/13 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 低溫萃取的咖啡,味道甘醇、酸度較低、苦味溫和,發酵後更添層次,如同陳釀的酒一樣醉人。 好喝的冰咖啡,聞起來的香氣雖然不如熱咖啡那麼奔放上揚,但一入口後各種好滋味、香氣與觸感紛至沓來,豐富著我們的口,滿足著我們的心。但不是只加了冰塊的冰咖啡,而是經由冷水或冰水慢慢萃取得來的冷萃咖啡,顛覆一般咖啡的想像,享受的是品酒一般的香醇風味與沁涼的快感。 當咖啡成為許多人的每日必須飲品,除了咖啡豆產區與
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    • 小資族大翻身:8年從20萬滾出資產4000萬的賺錢筆記
    • 作者:邱愛莉  出版社:幸福文化  出版日:2018/06/13 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 她,沒有富爸爸……,28歲開始靠投資幫家裡還債四百多萬,35歲前擁有4000萬身價,現在不僅有126間房穩定收租,也早就實現財務自由夢想。 【賺大錢是可以「練習」】史上第一本!從存小錢到晉升為包租小富婆的完整規劃最實用的理財勵志書,實證有效!●6個理財關鍵,教你脫離「微薪青年、小資中年、下流老年」的命運!●8堂職場加分學,讓薪資三級跳●7個信封分配收支法,擺脫月光族●5大心法,換顆有錢人的腦袋●6
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    • 專業肉舖的牛肉料理教本
    • 作者:湯瑪仕肉舖Thomas Meat;張詣Eason  出版社:幸福文化  出版日:2018/06/06 裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:79356 
    • 跟著肉舖達人&料理職人,精確掌握牛肉美味!來自肉舖的選肉知識,帶你了解各部位與品嚐要訣職人私授原味&經典&日常牛肉料理的絕品烹調法牛肉,其風味總讓人銷魂、難以忘懷!因為烹調後的焦香氣息特別勾起食慾,而且每個部位皆有其迷人滋味,無論你喜歡豐厚油脂、帶筋嚼感、低脂軟嫩、濃郁肉香,只要選對部位配搭合適烹調,牛肉的百變姿態皆能滿足愛好者們的味蕾。【超愛吃牛肉的你,是否知道…?】Q吃
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    • 豐盛的早午餐烘焙全書:從手作麵包、開胃配菜、沙拉、飲品、湯品到醬汁的百變美味組合
    • 作者:蜜塔木拉  出版社:幸福文化  出版日:2018/05/30 裝訂:平裝
    • 定價:599元  優惠價:79473 
    • 從手做麵包、開胃配菜,搭配湯品和飲品,甚至到餐後小點心,    跳脫「做麵包」的框架,進入「麵包料理」的新境界。作者沒有在麵包店打過工,也沒有接受過什麼專業的烘焙訓練,幾乎是自己摸索獨學而來。她把家中的小廚房化身為個人烘焙工坊,懷著初生之犢不畏虎的好奇心,勇於嘗試,敢於探索,勤於實練,加上疲勞又寂寞的心理煎熬,一直寫到右手得了肌鍵炎,又因熬夜失眠兩眼充血,
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    • 五代中醫救命之方
    • 作者:張鐘元;張維鈞  出版社:幸福文化  出版日:2018/05/30 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • ★百年醫家養生祕方,首度公開★ 暢銷書作者張維鈞‧最新實證解析關鍵良方大解密 老毛病為什麼反反覆覆沒痊癒? 獨家「藥食同源」祕方:專治難症、奇症、怪症! 不用藥硬壓症狀、探究病源,才是真正的對症良策! 【獨家「藥食同源」祕方:專治難症、奇症、怪症】 ◎始終治不好的耳鳴→用一小撮肉桂粉慢慢補虛去寒,解除病患長年困擾! ◎多年不孕的夫妻→找對病因,讓太太戒吃兩樣食物,好孕來報到。 ◎小孩弱視治不好→
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    • 這樣吃遠離子宮疾病
    • 作者:黃曉彤  出版社:幸福文化  出版日:2018/05/16 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 妳想要美麗、想要健康、想要懷孕,就從「吃對」食物開始!拒絕經痛 X 氣色好 X 好孕 X 逆齡抗老 X對症保養只要養好子宮,才能由內而外的美麗,並遠離婦女疾病這是一本預防婦科疾病必看「美味聖經」【小心你的子宮己經發出SOS】●「大姨媽」每個月來了總是痛得在地上打滾,不來又覺得悶悶的→→→經痛●「那個」周期不穩定,來了以後更是疼痛難忍,伴隨便祕、頻尿→→→子宮肌瘤 ●月經開始變得不規則、經血量變少→
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    • 半調理醃漬常備菜:5分鐘預先醃漬,讓週間菜色一變三的快速料理法
    • 作者:Winnie范麗雯  出版社:幸福文化  出版日:2018/05/03 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 常備菜升級新概念!「半調理醃漬」讓料理更新鮮有味 週末5分鐘做好預先醃漬,就能節省60%以上的烹調時間! 1種食材 × 1個配方 × 3種料理法→午餐晚餐、便當菜無限變化 「常備菜」在台灣已流行一陣子,但對於不喜歡吃「冰箱冷食」和「覆熱食物」的人來說,「半調理醃漬」是更棒的選擇,一樣省時快速,卻能天天新鮮上菜,本書的新料理概念只需趁週末5分鐘先備料就行。書中分享了老師級的調味配方,包含醋漬、油漬、
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    • 搖滾吧!木村英輝的京都彩繪
    • 作者:木村英輝;瑪塔  出版社:幸福文化  出版日:2018/04/03 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 您知道嗎? 木村英輝的作品這裡也有,那裡也有! 連京都通都會錯過的另一種京都藝術樣貌就在這裡! 木村英輝(Ki-Yan)作品大膽、鮮明的用色以及充滿生命力的動植物主題不但可以讓人感受日本傳統藝術之美,也是現代流行藝術的呈現,而且從餐廳到醫院、警局,任何大眾可以看到的公共空間都能展示,這是它最令人著迷的地方。 本書中的SOU SOU(河原町)、eX cafe(嵐山)、YAOISO水果坊(四條大宮
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    • 這才是釀造醋:釀對了才有保健效果,蔬果穀物醋自釀手冊
    • 作者:徐茂揮;古麗麗  出版社:幸福文化  出版日:2018/04/03 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:9378 
    • 你喝的是純天然釀造醋?自己釀才能喝得安全又健康。想第一次釀醋就成功,就跟著釀醋專家一起學習家庭釀造醋。素食、重視保健、熱愛美味的你更不能錯過。醋的保健效果眾所周知,醋在料理和飲品上也有增加風味的功能,但是市面上流通的醋,大部分是浸泡醋或合成醋,對身體的益處很有限。釀造醋的保健效果最佳,這是第一本可以自己學會釀造醋的書籍。跟著釀醋專家一點一滴地進入釀醋的世界,是素食者、保健者、熱愛美味的人都需要的最
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    • 輕盈‧減齡‧防失智!地中海美味廚房:掌握飲食金字塔,台灣家庭也能實踐的健康低醣料理
    • 作者:彭安安  出版社:幸福文化  出版日:2018/03/28 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 第一本依地中海飲食金字塔設計的食譜!食材易取得、備料不繁瑣,台灣家庭也能實踐家常菜色簡單而豐盛,不僅防失智更維持輕盈體態「地中海飲食」是被世界公認且推祟已久的健康飲食法,長期實行地中海飲食,不僅能塑造健康、輕盈、有活力的良好體態,而且還能嚐遍大自然的豐饒味美。地中海料理並不是距離很遙遠的異國菜色,而是一種健康飲食概念,只要把握「地中海飲食金字塔」的要點,加上突顯原味的烹調法,即便在台灣家庭裡,也能
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    • 這才叫果醬!:50款純天然台灣食材手作極致果醬+30種幸福好食光美味提案(暢銷紀念版)
    • 作者:柯亞  出版社:幸福文化  出版日:2018/03/14 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 堅持使用台灣在地農產品,好果醬,會讓你的生活發光!對我來說,果醬是個人的創作,一本書、一場電影、一段旅行都是觸發,讓我迫不及待將這些想法熬為甜甜的果味放進瓶中與人分享。為了製作果醬,挑選水果,我重新踏在土地上,跟著節氣過生活,感受陽光風雨的更迭轉變,更加打從心底感謝農人的辛勤付出,讓島上四季都有豐饒物產。「好果醬,讓生活發光!」因為熱情,我走到這裡,發出溫暖的光,並持續往前邁進。--柯亞這是一場最
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    • 自己釀:DIY釀醬油、米酒、醋、紅糟、豆腐乳20種家用調味料
    • 作者:徐茂揮;古麗麗  出版社:幸福文化  出版日:2018/03/14 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:9378 
    • 不偷工,不加料,隨手釀製百分之百純調味料,拒絕黑心食品上餐桌。成功手釀廚房調味料的第一本書。豆豉→用簡單的鹽封法就可以製作成功。醬油→利用豆豉就能熬煮出來。米酒→只要三種材料就可以馬上釀。納豆→發酵一天就可以食用。柳丁酒→學會浸泡一種水果酒,就等於學會所有水果酒。這些平常使用的醬料,材料與做法其實都很簡單。作者回歸最傳統的釀造方法,不偷工、不加料,教你用自己的雙手,加上時間的醞釀,製作各種家用常備
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