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    • 622繁體書
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  • 出版日期

    • 212019年
    • 1082017~2018
    • 2062015~2016
    • 1122013~2014
    • 992011~2012
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    • 348平裝
    • 55精裝
    • 49軟精
  • 作者

    • 41陳彥甫
    • 24康鑑文化編輯部
    • 21林禹宏
    • 19李婉萍
    • 17何一成
  • 出版社/品牌

    • 622康鑑文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:康鑑文化
622筆商品,1/32頁
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    • 腎虛要養腎 強腎消百病
    • 作者:沈志順  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 【本書特色】本書敘述腎臟和全身健康的關係,破解坊間常見養腎迷思。提供養腎食譜和強身健體的幾種運動,讓您全方位掌握養腎方法及知識,擁有健康的身體。【內容簡介】腎虛是百病之源,腎強身就強!●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀?●女性容易衰老或不孕,均是因為腎虛?●「性能力」和「腎虛」是畫上等號?●男人多吃海蝦、牡蠣,絕對可以壯陽?北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授 李志剛著名歌唱家 郭頌、蔣大為強力推
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    • 脊療治酸痛效果特別好
    • 作者:高海波  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 【本書特色】★全書內容簡單易懂,一目了然,所有內容都配有精美圖片或真人示範,讓初學者也能一看就懂、一學就會。★本書囊括了46種脊椎病變,所選病症之多,囊括頸椎、腰椎、胸椎、尾椎等常見病發部位。脊椎有問題?看這本就夠了!★脊椎要是出問題,小則引起頸椎、腰椎病變,大則引發頭暈、高血壓、糖尿病……等嚴重疾病。經過統計,80%的常見病都與脊椎有關。★養護脊椎不用吃藥!是藥三分毒,久服會損害健康,而本書以推
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    • 中式麵食點心
    • 作者:王景茹  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:200元  優惠價:79158 
    • 【本書特色】製作祕訣用分解步驟圖來傳授,新手也能成功做出有口感的麵食點心。嘗試用天然酵母做麵點,一點也不難!包子湯包類19道+饅頭類13道餃子鍋貼類11道+餛飩燒賣類3道+麵點類9道煎餅燒餅類21道+發麵類11道酥餅糕點類27道+喜餅、月餅類2道116道中式麵食&點心製作過程全圖解!【內容簡介】如何培養天然酵母做麵點?發麵的時間如何把握?和麵該用熱水、溫水還是冷水?手勁該大或小?饅頭該怎麼
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    • 雞肉.豬肉
    • 作者:黃乃芸;康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:200元  優惠價:79158 
    • 【本書特色】家庭必備雞、豬料理大百科,飄香美味輕鬆煮!雞肉&豬肉營養豐富、作法百變,是廚房常備食材,無論烹調三餐或製作便當,都是方便又健康的好選擇。大廚公開炸烤、醃拌、燒炒、蒸煮、燉滷等多項絕活,讓您輕鬆省力出好菜,在家也能享受五星級的美味。【內容簡介】◎130道雞、豬美味家常料理輕鬆煮雞肉、豬肉是一般家庭最常烹調的肉類,如何挑選、保存、處理,本書完整解答。從基礎的醃拌、煎炒、蒸煮,到製作
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    • 餅乾.蛋糕
    • 作者:吳金燕  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:200元  優惠價:79158 
    • 【本書特色】118種打卡甜點,新手也能簡單上手簡單好做零失敗,輕鬆享受烘焙時光34種幸福蛋糕‧29種美味餅乾‧31種手工麵包‧25種派對糕點製作步驟全圖解,在家也能做出夢幻甜點。【內容簡介】作者長期在學校和烘焙教室授課,教學經驗豐富,將多年的教學成果和常見問題融入本書,收錄最常見、最受歡迎的蛋糕、餅乾、麵包和點心作法,無論是繽紛美味的蛋糕、酥脆香甜的手工餅乾、酥軟或有嚼勁的麵包,以及各種派對糕點,
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    • 滷肉.燉肉
    • 作者:康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:200元  優惠價:79158 
    • 【本書特色】最受歡迎經典料理,一看就懂、一學就會!香噴噴的各式燉肉、滷肉和滷味,是佐餐下酒良伴。料理達人公開獨門烹飪祕訣,助您輕鬆愜意上好菜, 遠離食安問題,在家也能品嚐五星級的幸福料理。【內容簡介】136道美味家常滷肉&燉肉大集合香醇濃郁的滷肉、滷味,當作配菜、零嘴皆宜,大廚親授數十種滷汁祕方,教您做出零失敗的滷肉和滷味。百吃不膩的風味燉肉,是最下飯的家庭常備菜,無論是佐餐或帶便當,永遠
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    • 12時辰自然養生法
    • 作者:王彤  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 【本書特色】一天12時辰對應12條經絡,掌握養生之鑰古傳12時無病法祕傳12經養生法選對時間,用對方法,疾病神奇自癒本書從日常生活著手,按人體生理時鐘的養生規律來保養身體,清楚解析應時養生、擇時養生的祕密,告訴您治病養生的最佳時間。將人體十二經絡和十二時辰一一對應,完美揭示時間醫學的養生真諦。順應天時養生祛病,自然活到天年。順應天時的中醫養生智慧天是大宇宙,人是小宇宙,日月星辰、氣候變化與人體氣
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    • 有效降血糖家常菜
    • 作者:陳飛松;曹軍-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
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    • 【本書特色】◎詳細介紹何謂糖尿病,為讀者建立糖尿病的知識基礎。◎說明降血糖的食療方法,以及糖尿病的各類併發症應該怎麼吃才適合,從飲食來穩定血糖。◎由生活作息和中醫雙重輔助,有效降低血糖,擁有快樂人生!【內容簡介】【降血糖 六步驟】降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖降血糖第三步--分清5大族群健康吃法,辨清體質
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    • 黃帝內經養生智慧
    • 作者:曲黎敏  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
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    • 【本書特色】●改掉導致身體衰弱的壞習慣●養成符合生命本性的生活習慣●醫食同源,食物就是治病良藥●掌握十二時辰保健祕訣●順應四季健康養生法●啟動人體自癒力神奇的老祖宗養生智慧《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念,二千多年來一直是中醫理論的基礎,更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙,它幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。比如東南西北、春夏秋
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    • 塑身瑜伽小蠻腰川字肌
    • 作者:曲影  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      預購中
    • 【本書特色】川字肌不求人,取代完美平腹。腰是腰,肚子消消!每天只要1分鐘,在家也能瘦腰臀深層腹肌魔效塑形:緊實後腰肌群、美化側腰線條、拉伸腹外斜肌、塑造川字腹肌瑜伽排毒經絡按壓:減重、燃脂、通便、消除脹氣、緩解經痛、骨盆復位◎圖文對照,輕鬆易懂:每一招瑜伽體式都有「難度系數」、「體式功效」的精確標註,循序漸進地練習,加上步驟式的動作圖解,不怕學不會。◎瘦腰排毒,祕法公開:源於古印度的特效祕法瑜伽,
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    • 這樣吃有效降高血壓、高血脂、高血糖
    • 作者:孫樹俠;于雅婷-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
      預購中
    • 【本書特色】提供有效的抗三高食譜清楚列出食材與作法,部分食材也附照片,搭配清楚的完成照片,讓做菜新手也能上手。最後列出該菜色中何種食材能減輕與控制三高。●給予清楚、具體的飲食建議提供三高與其併發症患者清楚具體的症狀、飲食建議與食譜,像是「糖尿病併發痛風」的飲食建議為「多吃蔬菜瓜果,蛋白質的攝取量每一公斤的體重不應超過一公克,盡量以植物蛋白、牛奶和雞蛋為主」以及「動物內臟、魷魚和墨魚等嘌呤含量較高的
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    • 長命百歲養生智慧
    • 作者:武國忠  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/29 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 用簡單方法養生 ,治療複雜的大小病痛 ◎總結行醫經驗方,集各家學派之大成武醫師汲取老祖宗經典智慧,如穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛,以及食療祕方、治病良藥、養生食物等,從養生絕學、中醫精髓中,找到防病祛病的妙方。 ◎全方位養生保健提案,療癒身心病痛想要身體健康,就要使身體內外均衡,放下負面情緒,身體才會輕鬆。本書有調養內心的方法,也有外在具體的動作要領,醫身同時醫心,符合現代醫學新思維
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    • 非瘦不可斷糖減肥
    • 作者:関根有希絵-作;森越Hamu-繪  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 本書特色●神奇斷糖減肥法:糖質是膳食纖維以外的碳水化合物,為人體主要的熱量來源。依據個人情況,彈性調整不吃含糖質的主食,控制飲食的糖質攝取量,就能健康瘦下來。 ●不僅要妳瘦,還讓妳變漂亮:說明女性荷爾蒙對於女性身心狀況的影響,藉由測量基礎體溫,掌握減肥和變美的祕訣。 ●斷糖飲食這樣吃:收錄最適合在進行斷糖減肥法時吃的食譜,只要照著吃,不用餓肚子也會瘦。●超生動漫畫圖解:以漫畫帶入OL在減肥時常遭遇
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    • 醫生沒告訴你的健康知識
    • 作者:岡田正彥  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 本書特色 你是否為了追求健康,正在縮短自己的壽命呢?●以預防醫學和醫療統計學為基礎,分析錯誤的健康資訊●藥物不是萬靈丹,養成正確生活習慣能讓你健康●揭穿健康產品和藥物的研究報告,是醫商勾結的產物●針對毫無根據的健康法,逐一破除迷思內容簡介 翻轉你認為理所當然的健康資訊●一天只要喝1.2公升的水就夠了●任意揉捏小腿肚會有危險●降三酸甘油酯的藥,副作用強過藥效●普通感冒時,多休息比
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    • 新手媽咪育兒新知
    • 作者:劉子霞  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 本書特色  「新生兒照護聖經」,step by step育兒全圖解 超實用懷孕生產圖文百科,新手媽咪必懂的孕期知識 3歲前,從遊戲中培養寶寶日常生活好習慣!內容簡介 【專業婦科權威醫師獻給孕媽咪的育兒百科】★分娩前中後,輕鬆應對無擔憂★從分娩前的練習→瞭解產程→產後身心保健,可能產生的問題如減輕子宮收縮的痛苦、產後大出血、剖腹產的迷思、胎位不
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    • 穴道按摩常見自療法
    • 作者:健康養生堂編委會-編著;劉紅;蓋國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 本書特色 痛則不通,通則不痛90%的常見病都會消失經絡暢通病不上身,正確經絡養生按對穴位緩解疼痛,自然解痛妙方○八法疏通,一本最全拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功……還有食療助養生,八種方法全方位保健身體,總有一種方法適合你。○疏通經絡,自在健康14條經絡108個特效穴位,對應疏通方法全展示,一穴多法,一法一圖。10種常見病,讓你疏通經絡不用對外求醫。○名院名醫,聯手打造治病找名
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    • 固脾補氣不上火食療方
    • 作者:健康養生堂編委會-編著;武國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • 本書特色 不「上火」的養生祕訣,教你如何退火★36味去火中藥的指導與使用、16種上火發熱症狀的治療、四季上火的規律與防治、五臟去火保健方案等等內容一把抓,一網打盡各種火!★65種家常食材清熱去火,讓你一秒變大夫,美味、健康、安全三者兼顧。★文字通俗易懂、優美輕鬆,具有專業見解;美食、美圖、美文並立,把閱讀與健康變成一種享受!內容簡介 補足先天、培植元氣才能保健康!面面俱到,「火
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    • 150道四季電鍋燉補
    • 作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/08 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 【本書特色】營養師+中醫師嚴選靚湯◎營養美味、省時快速,自己做省錢又安心◎電鍋煮湯快又香,簡單按下就OK◎容易做,隨時做,天天喝好湯,增強免疫力【內容簡介】TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯9大類全食物,150道養生原味湯品精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物,輕鬆變化150道營養滿分燉補湯,滿足你的味
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    • 遠離癌症
    • 作者:秋津壽男- 著  出版社:康鑑文化  出版日:2019/02/12 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:85238 
    • 【本書特色】現在這個時代裡,兩個人當中就有一個人罹患癌症,三個人當中就有一個人死於癌症。一生得到癌症的機率,比一年裡得到流行性感冒的機率還高!現代人工作繁忙,大家都知道常吃外食不健康,但你是否知道就算自己煮菜做飯也有可能是導致癌症的一大誘因?錯誤的生活習慣、不正確的知識、被忽略的醫療檢查……讓日本專業名醫告訴你,矯正過往觀念,透過全新的飲食、習慣、疾病篩檢,擁有這些資訊就可預防癌症發生!【內容簡介
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    • 巧妙小動作:腰痛自療法
    • 作者:銅冶英雄- 著  出版社:康鑑文化  出版日:2019/02/12 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:85272 
    • 【本書特色】「就從現在開始」!立刻告別腰痛,重拾健康!1. 腰痛治療新革命!不吃藥、不打針、不做體操,復健專家的江湖一點訣,教你輕鬆簡單治腰痛!2. 在日常生活中就能進行的腰痛治療運動,不必另外找時間、不必制定計劃,上班通勤途中就能做!【內容簡介】不必另外購買器材、也不必更換藥物、甚至不需要另外抽出時間,只要在日常生活中,花一點點精神,在做其他事的時候「一邊」進行,就能根絕腰痛,擺脫宿疾!
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