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  • 商品類型

    • 57繁體書
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    • 51$200~$399
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  • 出版日期

    • 42019年
    • 432017~2018
    • 102015~2016
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    • 49有庫存
    • 8無庫存
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    • 56平裝
  • 作者

    • 4小潔
    • 2丹羽真一、大谷晃司、笠原諭
    • 2崔璨薰
    • 2張世姬
    • 2張國蓮
  • 出版社/品牌

    • 57橙實文化
搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:橙實文化
57筆商品,1/3頁
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    • 不用餓肚子,5週瘦10公斤:吃美食、睡好覺,不用上健身房的輕鬆減重法
    • 作者:王瑞玲  出版社:橙實文化  出版日:2019/01/21 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 醫藥記者王瑞玲親身實證 這不是瘦身招數,這是「會瘦的生活習慣」。 只要懂得正確對待身體, 成功減重真的一點都不難! 用好習慣減重,無形中遠離負擔的飲食生活,自然不復胖。 這一次,減重真的好簡單。 還在用錯誤的減重法和數字搏鬥嗎? 快擺脫又餓又累的方法,還有最後忍不住大吃的罪惡感! 不用餓肚子!辛苦傷身又難以持久。 不用禁絕米飯!一定要攝取澱粉,重點是吃多少。 不拿水果
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    • 日本名醫教你一個關鍵治好腰痛:透過大腦認知療法,90%的腰痛都能不藥而癒!
    • 作者:丹羽真一;大谷晃司;笠原諭  出版社:橙實文化  出版日:2019/01/17 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:79236 
    • ★腰痛自癒:日本名醫公開最新居家治療法,90%的腰痛都能不藥而癒!★ 暢銷慶功版 日本名醫公開最新腰痛自救法 腰痛多年,吃藥、打針、找名醫通通沒用! 你有發現,當情緒越鬱悶,腰痛越嚴重嗎? 這都跟「大腦認知」有關係! 從病痛的壓力根源找出問題,對症治療 超過千人實證!日本名醫獨創「大腦認知行為療法」, 從此不再吃藥也能擺脫惱人疼痛、不復發! 不需靠別人,在家訓練就能自救! 透過此書介紹的六種認知行
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    • 強效燃脂瘦身營:功能性健身訓練套餐
    • 作者:王繼德;李俊明  出版社:橙實文化  出版日:2019/01/17 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 最完整有效的健身減重訓練套餐 現在就跟著教練做,燃燒你的脂肪,立馬擁有好身材 有氧運動+拳擊練習 ◇ 20套訓練菜單自由配 ◇ 強化體能的拳擊訓練 ◇ 全身筋膜按摩守護你的健康 選擇最適合自己的健身菜單,調配出屬於你的體能強健計劃! 教練專為忙碌的你所設計的肌力間歇運動,不論何時何地都能開始健身! 分成初階、進階、進階強化,讓你針對自身體能調配! 30分鐘有氧+拳擊的循環訓練 10招強化體能速成功
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    • 父母都該學會的聰明嘮叨術:親子專家教父母正確溝通,讓孩子自動自發不唱反調
    • 作者:崔璨薰  出版社:橙實文化  出版日:2019/01/17 裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:79236 
    • ★一句話的力量─父母必修的親子溝通課,啟動孩子學習力★ 暢銷慶功版 為什麼孩子老是唱反調,我說往東他就偏要往西? 關於教養的十萬個為什麼,全都是親子溝通出了問題! 親子溝通專家傳授!只要利用關鍵一句話, 就能燃起孩子熱忱、啟動學習力! 父母的說話方式,將會改變孩子的人生! 利用父母關鍵一句話, 就能培養孩子自動自發好習慣+自行解決問題的能力! 因為教養的影響力,遠比天生智力更重要! 這個世界上,每
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    • 一個人的環遊世界遊戲書:出發到世界35個城市的尋找圖畫之旅
    • 作者:紅色鯨魚朴貞雅  出版社:橙實文化  出版日:2018/12/07 裝訂:平裝
    • 定價:420元  優惠價:79332 
    • 內附著色明信片&海報 適合一個人、全家人或是朋友們一起玩的消除壓力遊戲書 出發到世界知名地標的迷宮之旅, 盛載了旅行的浪漫和拼圖的驚奇感! 在想要獨自一個人放鬆紓壓的時刻,請來試試找出藏起來的圖畫遊戲書, 同時跟著紅色鯨魚來一趟環遊世界之旅吧! ★沉浸在82個世界知名景點裡玩遊戲 有去過羅斯聖彼得大教堂嗎? 或是印度泰姬瑪哈陵? 或是土耳其卡帕多奇亞的熱氣球之旅嗎? 沒去過沒關係,只要將書
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    • 一收到位!專業團隊的3步驟收納術:收出待客、生活、休息都自在的宜人居家
    • 作者:韌與柔生活團隊  出版社:橙實文化  出版日:2018/12/04 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • ★最強收納團隊傳授的3步驟收納術★暢銷慶功版 買屋時斤斤計較公設比不能太高,或是租屋時用每一分錢換得的坪數, 你捨得用來堆雜物、積灰塵嗎? 以收納為畢生志業的生活團隊,決心要帶你收得一目瞭然、自信滿滿。 因為「收納」才是最划算值錢的裝潢。 你家也有這些東西嗎? ‧再瘦一點就能穿的褲子。 ‧為了出遊、婚禮、出差、特價、搭配某件衣服等場合理由,買各種鞋款,但有在穿的永遠是那兩雙。 ‧早上想被咖啡香包圍
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    • 走出首都圈!阿蘇卡的日本祕境再發現:40個日本祕境探訪,從神話與傳說重新認識日本
    • 作者:阿蘇卡  出版社:橙實文化  出版日:2018/10/26 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 喜歡日本,卻沒到過日本鄉下,那就太遜啦!跟著阿蘇卡的腳步重新發現日本,你知道日本恐龍故鄉是福井嗎?京都竟然被稱為海之京都?日本人心靈的故鄉是伊勢神宮?福島有個像合掌村一樣美的地方?精選40個日本特色祕境,帶你見證東日本浴火重生、日本文化歷史地區,重新認識這個被神話及傳說圍繞的大地!內容介紹:日本鄉下好好玩!祕境大探訪走出首都圈,電車班次少了點,人情味卻多了點;購物的地方少了些,回憶卻多了些;有形的
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    • 韓國職場為何那樣?!:成為首爾上班族不輕鬆,苦盡未必甘來的異國打拚之路
    • 作者:鄭E子  出版社:橙實文化  出版日:2018/10/18 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 要在韓國職場生存,「優秀」只是取得一路打怪的基本入場券而已。台灣女孩在韓國從基層打拚到當上主管,備嘗艱辛之後的真心話:「這裡是即便你做了滿滿的心理準備,依舊會讓你遍體鱗傷的國家。」內容介紹若能在韓國職場生存,那到任何地方工作都沒問題了。鄭E子初抵韓國時,從開門就碰到床的迷你雅房住起;對面試機會來者不拒、曾因未檢視公司來歷而遇過驚險時刻;甚至有雇主拖欠薪資,靠積極申訴才討回正義;更遇過主管當眾質問他
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    • 下酒食.微醺時:今天的下酒菜是什麼?100道有品味的私房料理
    • 作者:池銀暻  出版社:橙實文化  出版日:2018/10/04 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:75285 
    • ★需要下酒菜助興的每個瞬間★★你需要有品味的100道酒食料理★高檔居酒屋料理,其實作法超簡單!豪華版深夜食堂就在你家!今天的下酒菜吃什麼?各式酒飲X 100道超好搭下酒菜下班時、放假時、獨處時、聚會時,需要下酒菜助興的每個瞬間!自己在家就能輕鬆就能動手做的獨酒料理 :每每下班後想喝點小酒,卻要排隊人擠人,又或是整家店鬧哄哄一點也無法放鬆?別擔心,有這本書自己在家也可以做出超美味的居酒屋料理!對於喜
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    • 明天也要和貓一起
    • 作者:趙晟恩  出版社:橙實文化  出版日:2018/09/21 裝訂:平裝
    • 定價:399元  優惠價:79315 
    • 就算收入小資、同事暗黑、夢想遙遠,我還是要和五隻貓過最甜美的生活。十一年的資深貓管家,記下貓咪的嬉鬧、個性,以及相伴與傾聽的日常。上班壓力再大,只要有一杯啤酒和五隻貓,就能一天天地走下去。內容介紹以親和的筆觸、恬靜的色彩,畫下與五隻貓咪既平凡又令人愉快滿足的生活日常;將療癒的力量獻給每個努力生活的你。身為假日加班或公司應酬都只能默默接受的小資上班族,每天晚上到家時都已筋疲力盡;碗盤可能因此堆了好幾
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    • 鐵道迷也沒讀過的關西私鐵深度踏查:從企業、車輛到車站,探索5大私鐵的內涵與趣味
    • 作者:黑田一樹  出版社:橙實文化  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
    • 定價:450元  優惠價:75338 
    • 每一列電車的誕生,都是一件充滿迷人細節的事;以5個關鍵詞,深入5家關西私鐵的魅力本質。內容介紹日本因其縝密的鐵路網,讓鐵道文化成為城市中熟悉的風景,更成為日常生活的一部分。無論奔馳山線或徜徉海濱,都是乘坐電車的共同記憶;居住地不僅得以延伸至郊外,城市間也變得沒有距離;成為串聯生活每一刻的鐵道時光。本書介紹關西五大私鐵企業:阪急×南海×阪神×近鐵×京阪從車款設計、線路規劃到車站風格,探索讓鐵道迷欣羨
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    • 肉鬆大嬸OUT!腰腹臀腿 緊實瘦身操:40個燃脂動作X 4組全身緊實操,強效減脂練出精實線條!
    • 作者:楊昕諭  出版社:橙實文化  出版日:2018/07/23 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:75240 
    • ★腰‧腹‧臀‧腿強效燃脂の產後瘦身操★暢銷慶功版 不用節食、不用吃藥,動作簡單易做只要3個月,輕鬆穿回XS尺寸!★特別收錄:進階瘦身操附示範QR CODE,讓全身速瘦燃脂!你需要的不是節食挨餓,而是專為產後瘦身設計,針對鬆弛、肥胖部位動起來! 「我想念我自己!」身為舞蹈老師,懷孕竟胖了18公斤,產後還留有骨盆腔過度用力而造成的腰傷,讓小霓老師從運動好手變成走路都會喘的「小胖妹」!為了過去的好身材,
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    • 大阪/職人/酒食:漫步大阪街區的59種美味
    • 作者:江弘毅  出版社:橙實文化  出版日:2018/07/10 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:75285 
    • 大阪美食密度舉世聞名,但真正享受美食的第一步,就是不要再上網查美食評價了!這次,別當旅人,當個大阪在地人吧!內容介紹如果和大家一樣根據評價選餐廳,點相同的料理,再討論有沒有符合CP值,那不是很無趣嗎?──作者 江弘毅願意為了美食傾家蕩產的大阪人,也確實讓大阪成了美食繁盛之都。將亞洲料理做到出神入化不打緊,甚至還滲透了如何端出極致美味的洋食,完全是不折不扣的「大阪第一」精神。但只有捨棄了網路評價,從
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    • 3週啟動青春關鍵:掌握3大荷爾蒙,只要3週從內到外重現年輕,不需要恢復期比醫美更有效!
    • 作者:安澈雨  出版社:橙實文化  出版日:2018/06/20 裝訂:平裝
    • 定價:330元  優惠價:79261 
    • 3週青春計畫比保養品更有感,比醫美更強大;3週之後,每個人都會問你:「怎麼變年輕了?」 體內沒平衡,吞再多的營養品也是治標不治本...只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大日常習慣就可以解決! 內容簡介 30歲不一定會體力下降,40歲不一定會開始發胖;50歲不一定會皮膚鬆弛!妳是否擔心妳的美麗是稍縱即逝的,而頻頻回顧著逝去的青春... 用3週青春計畫,打破「荷爾蒙失常→機能衰退→加速老化」的過程。 現代人
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    • 濟州。私旅:四季彩色風景X海岸山岳壯麗X特色主題咖啡店,體驗最當地的玩法
    • 作者:金兌妍  出版社:橙實文化  出版日:2018/05/17 裝訂:平裝
    • 定價:480元  優惠價:75360 
    • 「一生一次的怦然私旅 心動濟州」增訂版超值附錄「知名美食旅遊部落客-Alina愛琳娜」獨家規劃6大主題玩法,帶你暢玩濟州 你知道,2018年最熱門的旅遊勝地「神話世界」在哪嗎?最強韓國綜藝節目「孝利家的民宿」在哪呢?《鬼怪- 孤單又燦爛的神》的孔劉歐巴和GD大神權志龍的渡假勝地,在哪裡?——都在韓國濟州島! 內容簡介 增訂最新 濟州自由行6大主題玩法韓國的夏威夷─濟州島,是一年四季都好玩的美麗小島
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    • 美味營養的手作親子壽司捲:捏捲切就完成!和孩子一起做野餐點心X造型便當
    • 作者:若生久美子  出版社:橙實文化  出版日:2018/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:75263 
    • ★★★★★日本亞馬遜書店讀者五星好評!親子一起做料理,培養孩子的想像力、專注力,讓挑食的孩子邊做邊玩,愛上吃蔬菜!33道親子手作美味餐,4歲以上孩子就能和媽媽一起完成!捏一捏塑造型!捲一捲好有趣!切一切超驚喜!吃下肚最美味!內容簡介33款壽司捲好可愛!野餐點心X派對宴客超有面子!★零廚藝也能輕鬆做!不會煮菜也能捲製壽司捲!親子壽司捲並不是廚藝大考驗,反而更像是手工藝!藉由各種捲製技巧,拼接出不同的
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    • 妳不是不會煮,只是欠栽培:讓老公和孩子把妳當神在拜!超簡單台式家常菜
    • 作者:IRIS  出版社:橙實文化  出版日:2018/04/19 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:75263 
    • 新手廚娘的逆襲來了! 簡單上手的料理來拯救欠栽培的姐妹們!讓老公和孩子把妳當神在拜、讓婆婆媽媽不敢再叨唸你過年過節、親友聚會不用再害怕!快速易學的50道台式料理,讓你翻轉人生、從此愛上料理!內容介紹姐妹們~別瞎忙了!換成醬子上菜,讓老公和孩子把妳當神在拜!結婚後才開始進入廚房當煮婦,跟著食譜照做卻讓家人吃得很痛苦。歷經幾年、上千次的烹飪壯烈戰伇後,烹飪已成為煮婦抒壓的方式!只好備好常備醬料及食材,
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