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    • 90繁體書
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    • 3$199以下
    • 84$200~$399
    • 3$400~$599
  • 出版日期

    • 22017年
    • 282015~2016
    • 322013~2014
    • 172011~2012
    • 112007~2008
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    • 52平裝
    • 7盒裝
  • 作者

    • 4崔誠祚(青花魚教練)
    • 4朱奕豪
    • 2兼子正
    • 2凡妮莎
    • 2小野晴康
  • 出版社/品牌

    • 90瑞麗美人
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  • 出版社/品牌關鍵字:瑞麗美人
搜尋結果90筆,頁數1/5
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    • 骨骼回正解痠痛:30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」,從姿勢、症狀下手,永遠擺脫身體疼痛與疲勞!
    • 作者:廣戶聰一  出版社:瑞麗美人  出版日:2018/1/12  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸!「疲勞、痠痛、易受傷,都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正!」曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一,現在已是全日本最受信賴的運動管理師,並已成功幫助超過30萬人救回健康!他提出最簡單易懂的「身體軸心」原理,教你「調校身體、骨骼回正」的自我檢測與運動方法,只要照著做,就能遠離「痠、痛、傷」的威脅!● 你常覺得疲勞,怎麼休息都不夠?...
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    • 1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創圖卡式護眼運動,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!
    • 作者:日比野佐和子  出版社:瑞麗美人  出版日:2017/11/3  裝訂:平裝
    • 定價:290元  優惠價:9261 
    • 日本一上市立刻攻占Amazon家庭醫學類排行第一名!最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』,只要14天,讓視力從0.4回復到0.7!從日本熱銷到台灣,知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作!獨家附贈「視力回復訓練卡」,透過簡單的眼球運動,讓你隨時隨地都能活化眼力!不論是小孩近視、3C族用眼過度、中老年人得老花眼,都能醫治!◎現在馬上開始做!三大護眼技巧,讓你全方位保護眼睛技巧1:凝視圖卡,做眼球的「遠近運動...
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    • IG 20萬人狂推の自然系編髮術:修飾臉型X變換風格X快速簡單,隨手綁出61款率性大人風的絕美造型
    • 作者:河野麻里  出版社:瑞麗美人  出版日:2017/10/13  裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:9269 
    • ★「簡單綁就好時尚!」日本亞馬遜讀者,5顆星一致推薦。★ IG 20萬粉絲追蹤的編髮女王,首度在台公開傳授日常造型祕笈! 「好像在頭髮上施了魔法!」全國各地爭相預約、在日本女性間蔚為話題的超人氣髮型設計師──河野麻里,在本書中特別為愛美又忙碌的現代女性設計了61款「簡單、快速、好看」的編髮造型。只要利用繞圈、打結的基本技巧,再加上髮飾轉換風格,光一個簡單的馬尾,就能做出多種不同變化,不論是成熟甜美...
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    • 提升自癒力的6堂健康課:藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識,搞定神經、免疫、內分泌,病就會好!
    • 作者:生田哲  出版社:瑞麗美人  出版日:2017/8/11
    • 定價:380元  優惠價:9342 
    • 首創!人體的健康金三角「神經、免疫、內分泌」平衡治療法!實證!癌症、腦中風、高血壓、糖尿病、阿茲海默症……90%的疾病都能不藥而癒!日本藥學博士教你6堂課弄懂:世界上最好的藥就在我們身上,「自癒力」就是讓你擁有健康的超能力! 根據統計,台灣濫用藥物的程度在全球名列前茅,各大醫院掛號人數也讓全世界望塵莫及,如果吃藥病就會好,為何在醫院排隊掛號的人還是整天大爆滿呢? 本書作者生田哲告訴你:藥物治療只是...
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    • 日本劈腿大師教你深層肌鍛鍊纖瘦操:只要7個伸展動作,立即燃燒脂肪,打造快瘦好曲線!
    • 作者:兼子正  出版社:瑞麗美人  出版日:2017/6/2  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
    • 《伸展決定你的胖瘦》全新暢銷封面版★日本狂銷20萬冊!「只要伸展,就能變瘦」的驚人祕技!★Youtube點閱率突破100,000,一招動作就有效,話題持續發燒中! 研究「伸展運動」20年的資深教練獨家傳授,專家才知道的「深層肌鍛鍊纖瘦操」!只要「7招精準的伸展動作」,鍛鍊直達深層肌,肢體再僵硬也做得到。讓你不用激烈運動也變瘦,並輕鬆消除各種身體痠痛。持續伸展5秒鐘,腰部立即變瘦3cm,身體痠痛也不...
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    • 我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟
    • 作者:畠山昌樹  出版社:瑞麗美人  出版日:2017/5/5  裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:9269 
    • ★史上第一本!患有「亞斯伯格症」的醫師現身說法,教養發展障礙孩子的最佳入門書!★從「感到難以生存」到「順利融入社會」,勇敢克服弱點的經驗談&實用建議!★王意中心理治療所所長.臨床心理師/王意中、幫助高功能自閉與亞斯伯格臉書部落格版主/花媽卓惠珠、諾瓦小學暨幼兒園創辦人兼董事長/蘇偉馨,專家一致推薦! 日本亞馬遜讀者五顆星★★★★★感動實證: 「我看過上百本教養書籍,只有這一本,方法最具體、最有效、...
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    • 4週腰瘦15cm:塑身女皇鄭多燕獨創彈力帶瘦身操,打造終極完美身材!【全球限量超值組】(附贈2條魔瘦彈力帶)
    • 作者:鄭多燕  出版社:瑞麗美人  出版日:2017/4/14  裝訂:盒裝
    • 定價:360元  優惠價:9324 
    • 「沒有它瘦不了!」聽見減肥人的心聲,《塑身女皇鄭多燕魔瘦彈力帶》暢銷封面改版!全球累積銷售破百萬冊,YouTube點閱率更達到千萬!多燕迷們親身使用見證!實測一個月腰圍減15cm!全球超值限量【買1本書就送2條鄭多燕特製「魔瘦彈力帶」】,加量不加價! 對多數想減重的運動新手而言,徒手訓練容易重心不穩、用力錯誤,瘦不了反而會受傷!現在開始,別再擔心做錯運動了! ◆鄭多燕獨創【彈力帶瘦身操】,...
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    • 我要再長高7cm!:日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】,有效挺直脊椎、強化肌力,就算大人也可以再長高!
    • 作者:清水真  出版社:瑞麗美人  出版日:2017/4/14  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • ●「再長高一點!」每個人都想要,但你真的用對方法了嗎?●日本13萬人親身實證的長高效果!連網友也讚嘆神奇,大推薦!●沒有年齡限制,任何人都能做得到!跟著做,權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感! 先天不良、後天失調,過了青春期想長高很難?老了很容易縮水?錯!其實姿勢不良導致脊椎歪斜才是讓你長不高的主因,想要高人一等?「姿勢正確與否」是關鍵。 ◎只要脊椎回正,就算過了發育期,想要再長高不是夢!「我...
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    • 腿型回正:改變10萬人の不痠痛直腿密技!骨科權威名醫教你,O型腿、X型腿都能自癒!
    • 作者:笠原巖  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/12/9  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
    • 壢新醫院運動醫學科主任‧奧亞運國家隊隊醫 林頌凱身體的專家‧資深物理治療師 龔威亦 專業推薦★號外!臉書盛傳「腿粗VS.腿細,關鍵在腳趾」的日本權威醫師出書了!★驚爆!身體90%的疼痛,原來都是因為「腿部歪斜」!★獨家!日本超過10萬人親身實證,腿一正,痠痛僵硬不再來! 執業40年的骨科醫學博士才知道的「不痠痛直腿密技」!透過再簡單不過的「走路方法」X「直腿伸展操」讓肩頸痠...
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    • 到便利商店吃健康:日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」,三餐均衡,吃出腸道健康!
    • 作者:小林弘幸  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/11/4  裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:9252 
    • ★自律神經權威郭育祥醫師,專業審訂★名醫呂紹達、人氣營養師陳柏方,共同推薦★日本亞馬遜網站讀者評鑑五顆星★系列百萬暢銷作家小林弘幸醫師精華代表作 Always open的營養補給站,吃出全家的健康!日本名醫小林弘幸親身實踐,專為外食族、夜貓族、上班族設計的「超商飲食搭配法」,帶你從「便利」的核心出發,用「均衡飲食」打造不失調的腸道環境,擺脫揮之不去的便秘、肥胖、頭痛、倦怠感……。三餐老是在外、生活...
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    • 日本權威性愛女醫師の姊姊妹妹身體使用手冊:妳所知道的健康常識,90%都是錯的!
    • 作者:宋美玄  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/10/14  裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:9269 
    • ★著作總印量超過百萬冊★ 日本暢銷萬本,上市後緊急再版! 《女醫師教你真正愉悅的性愛》作者宋美玄最新力作! 「做愛,會讓女人變得更漂亮?」 「吃中藥,是調理身體的最佳方式?」 「凍卵,是保障生育的萬靈丹?」 「模仿A片情節,才能享受到愉悅性愛?」 「女明星50歲都可以生小孩,妳一定也沒問題?」 姊姊妹妹們聽好了──這些觀念,全部都是錯的! 日本最受信賴的婦產科醫師,第一本專為女性寫的健康書!...
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    • 一拉筋全鬆:鬆肩頸、除痠痛!日本骨科名醫教你3秒鐘紓壓、解痛!
    • 作者:藏本理枝子  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/9/9  裝訂:盒裝
    • 定價:379元  優惠價:9341 
    • 《神奇3秒鐘!QQ彈力繩》全新暢銷封面版日本百萬痠痛族口耳相傳、人手一條,「鐵人三項․骨科名醫」藏本理枝子親自開發設計,史上最好用的痠痛治療工具──QQ彈力繩!只要握緊、伸展並持續3秒鐘,痠痛立消!肩頸不適、腰痠背痛都適用,簡單、迅速,一拉見效!★亞洲超人氣有氧天王潘若迪狂推!★久坐族、久站族、低頭族的「必備除痠痛小物」輕巧好攜帶、隨時都可用,利用「伸展 ╳ 收縮」的原理,拉一拉,馬上舒緩僵硬身體...
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    • 讓人高潮不斷的29堂世界名畫性愛必修課:男人這樣做,絕對讓她高潮迭起,春心蕩漾!
    • 作者:金振國  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/9/9  裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:9324 
    • 還在跟格雷學性愛技巧?別傻了!你沒他帥、身材沒他好、更不是總裁。但是,你即將擁有讓女人迷戀的床上功夫!翻開本書,從29幅世界名畫帶領你成為「地表最強」男人!本書所傳授的神祕內容,原本只能在韓國付費網路媒體收看,確定出版成書時,引起網路界一片哀嚎。因為──「這祕密本來只有少數人知道, 現在,全世界的男人都即將學會這令女人銷魂的技巧,那麼我再也得不到女友皇帝般的對待了!」一個不帥、也不有錢的54歲平凡...
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    • 只用基本款,穿出個人風:日本頂尖造型師教妳「一件多搭」的365天穿搭Look全書
    • 作者:玄長NAOKO  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/9/1  裝訂:平裝
    • 定價:330元  優惠價:79261 
    • ★亞馬遜讀者4.3顆星推薦★★上市即3刷,實體書店生活類TOP3★日本各大時裝雜誌爭相合作,業界經驗逾15年的「穿搭女王」玄長NAOKO,教妳徹底發揮基本款「一件多搭」的可能性,用衣櫃裡現有的衣服,搭出365天不重複的時尚Look! 從春夏到秋冬,一整年的穿搭全收錄!造型師才知道的搭配技法完整公開,結合不同風格的單品、擅用配件的視覺效果,讓妳不管上班、上課、外出購物、假日出遊,都能穿得很簡單,就比...
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    • 徒手健身,4週練出一身肌:青花魚教練教你1天10分鐘,從核心肌群到肌耐力的高效減脂間歇運動
    • 作者:崔誠祚(青花魚教練)  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/8/19  裝訂:平裝
    • 定價:499元  優惠價:9449 
    • 《青花魚教練1對1到府授課》全新封面,強勢回歸!韓國健身之神「青花魚教練」崔誠祚量身打造的【4週健身計畫】,以「徒手動作」為架構,結合快速降低體脂的「間歇運動」,融合「暖身、有氧、肌力、緩和」功效的鍛鍊排程,一天只要10分鐘,在家隨時都能上的健身課,帶你徒手練出傲人一身肌!一般健身書做不到的「超詳細動作分解」,本書完全解構。一般教練無法示範的「各步驟定格畫面」,本書完整呈現。針對4週不同的強化主題...
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    • 零痠痛!姿勢回正:身體調校全圖解,5秒就有感,擺脫惱人的痠、痛、僵!
    • 作者:夏嶋隆  出版社:瑞麗美人  出版日:2016/7/8  裝訂:平裝
    • 定價:299元  優惠價:9269 
    • 別再說痠痛無法根治,本書帶你徹底擺脫苦不堪言的痠痛人生!★呂紹達、林頌凱、林青榖、黃如玉、鄭雲龍、龔威亦★醫界6大權威首次聯手,大好評推薦:「改善錯誤姿勢,就能真正遠離痠痛!」久坐、久站都是誤解,坐錯、站錯才是痠痛的主因!日本傳奇球星中山雅史的運動復健師親自傳授只要學會「正確出力」、「固定身體重心」、「避免關節過度彎曲」3大原則輕鬆就能讓姿勢回正,逆轉99%的痠痛!超圖解!正確的身體使用說明書,上...
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