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    • 712018年
    • 1442016~2017
    • 982014~2015
    • 552012~2013
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    • 4達妮拉‧庫洛特
    • 3娜娜媽
    • 3神林莎莉
    • 3西脇俊二
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搜尋條件: 出版社/品牌關鍵字:采實文化
389筆商品,1/20頁
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    • 糖尿病一定有救:我40歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白
    • 作者:內場廉  出版社:采實文化  出版日:2018/11/07 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
    • 一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病,抗糖20年,以自身慘痛經歷發現──「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖,打敗併發症!「我40歲得了糖尿病!經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症,人生曾經慘不忍賭!如果你繼續忽視糖尿病,10年後的命運,就和我一樣!」本書作者是一位醫師,長年錯誤的生活習慣,40歲罹患糖尿病,然而初期沒有任何症狀的他,雖然是醫生,卻輕忽了糖尿病的可怕,照樣大口喝酒吃肉
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    • 我決定,生活裡只留下對的人:動手處理消耗你的人, 擺脫煩雜忙的互動,過你想要的理想人生
    • 作者:楊嘉玲  出版社:采實文化  出版日:2018/11/07 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
    • 為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙?原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」!人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的!不要等待關係把你淹没,主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係,讓「對的人」進駐,「好的事」發生……◎很多人,其實都是在浪費你的時間.遇到問題才會想到你的閨蜜.給你苦差事卻不給你功勞的上司.老是留爛攤子給你收拾的豬隊友.大半都是閒話跟貼圖,但
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    • 高勝算決策:如何在面對決定時,降低失誤,每次出手成功率都比對手高?
    • 作者:安妮.杜克  出版社:采實文化  出版日:2018/11/07 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 做決策就像下賭注,可能成功,也可能失算,任何人都無法保證所做的決定100%正確,但卻可以透過學習,想辦法提高勝算!★融合德州撲克思維與心理學知識的最新決策法則★美國矽谷知名創投家馬克.安德森2018年夏日閱讀書單★普立茲得獎記者、知名創業家、華頓商學院教授、心理學專家、投資大師……好評推薦請先想想,今年你做過最好的決定與最壞的決定各是什麼?你最好的決定帶來了好結果,最壞的決定導致糟糕的後果。這並不
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    • 媳婦的辭職信:在婚姻裡我選擇不當媳婦,勇敢抛下婆家束縛後,奇蹟竟一一出現
    • 作者:金英朱  出版社:采實文化  出版日:2018/09/27 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 我以為努力當個好妻子、媽媽、媳婦婚姻就會幸福,於是把自己的感受埋在深處,盡力配合婆家,但我和丈夫的距離卻越來越遠,也失去了孩子的尊重和快樂。反正没什麼好失去的了,我鼓起勇氣對公婆交出了媳婦辭職信,想不到,奇蹟開始一一出現……★一個平凡女人的真實故事,引發韓國社會爆炸性的討論。★「只讀了前二章,就哭到不能自已。」讀者坦言。    「在職場上不管工作再久都可以辭職,為什麼媳婦這個角色不想當的時候,卻不
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    • 居家DIY鍺石拔罐球
    • 作者:村木宏衣  出版社:采實文化  出版日:2018/08/30 裝訂:盒裝
    • 定價:499元  優惠價:79394 
    • ★拔罐球輕巧方便,使用方法簡單!★一本拔罐球使用說明書+ 2顆拔罐球,讓你走到哪用到哪 【什麼是拔罐?】自古以來,拔罐是存在世界各地的民俗療法,包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。拔罐以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法,讓罐吸附在皮膚上,產生真空狀態。 【什麼是拔罐球?】本書專為忙碌的上班族開發出能在居家DIY的「拔罐球」,由不含塑化劑的無毒矽膠所製成,體積不大,輕巧攜帶方便,更能對準部位,使用
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    • 敲療:經絡對位敲打法-比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書
    • 作者:王金信;李可晴  出版社:采實文化  出版日:2018/03/27 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:79300 
    • ★各大媒體爭相報導,成功幫助全台2萬5千多人脫離「痠痛人生」★比拍打更有效,比刀療更安全、簡易的對位「敲療」!不用背誦穴名,只要記得「手痛敲腳,胸痛敲背」,腰痠背痛、頭痛、手麻、膝蓋疼、頻尿、老花眼……,通通「敲」除,讓身體年齡秒減10歲,重新擁抱暢活人生!【對位敲療學員,齊聲推薦】* 因跌倒受傷走動不便,敲了1年之後竟然可以自由走動了! (王莉,75歲)* 每天敲1小時,馬鞍肉不見了,雙腿變得筆
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    • 低醣‧生酮常備菜:80道吃進優質肉類.海鮮.酪梨.好油脂,家常口味的生酮常備食譜
    • 作者:彭安安 食譜設計;賴美娟 審訂  出版社:采實文化  出版日:2017/09/08 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 【第一本生酮常備料理專書】想執行低醣生酮飲食法到底要怎麼吃才會事半功倍?生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃60道低醣生酮常備菜食譜讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累! ●「生酮常備料理」特色1、簡單易做,無料理經驗者也能立即上手。2、一次做好多天分量,簡單煮、輕鬆吃。3、60道常備料理,每天自由搭配吃不膩。●「低醣、高脂、中蛋白」--本書食譜聚焦有「助攻」效果的好食材本書針對對低醣生酮
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    • 你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧
    • 作者:慕顏歌  出版社:采實文化  出版日:2017/04/27 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • 善良,是一種選擇但善良不該等同妥協或吃虧缺乏標準的善良會為難自己,又慣縱了他人就因為你很善良,底線應該更高你當善良,且有力量 ★甫一上市,狂銷150,000冊★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1★網路好評不斷,突破15,000則 戳中13億人內心痛點的人生開悟書在這個趨利的時代,你怎麼定義自己,世界就怎麼對待你 ◆你是真的善良,還是習慣了妥協?*你那麼好說話,是不是其實是沒有原則*你沒有挺身而出
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    • 筋膜線按摩伸展全書
    • 作者:凃俐雯  出版社:采實文化  出版日:2016/12/08 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、超人氣整復醫院主治──〈凃俐雯 醫師〉首度出書! 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉!順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」,找出真正的激痛點,才能根治疼痛! 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,常常反覆發作?已經治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬?知道自己姿勢不對,但一不注意就很容易駝背、翹腳、聳肩、坐不正……
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    • 揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟
    • 作者:槙孝子  出版社:采實文化  出版日:2014/02/27 裝訂:平裝
    • 定價:280元  優惠價:79221 
    • ★★★日本上市1個月即9刷,日本狂銷超過46萬冊!★★★ 70%的血液都集中在人體「下半身」,天天按摩小腿,疾病就會慢慢改善!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓高血壓‧糖尿病‧癌症‧心肌梗塞‧過敏性皮膚炎氣喘‧腰痛‧膝蓋痛‧肩膀痠痛手腳冰冷‧失眠掉髮‧更年期‧老年痴呆 自按、全家保健,18招全彩圖解「增強小腿力對症指壓」大公開! ◆小腿常常抽筋、又硬又冰?小心,是生病的前兆!◎ 不
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    • 斜槓時代的高效閱讀法:用乘法讀書法建構跨界知識網,提升自我戰力,拓展成功人生
    • 作者:山口周  出版社:采實文化  出版日:2018/12/06 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
    • 斜槓時代,讀什麼比讀多少更重要,靠自學翻倍職涯價值,將爆量資訊去蕪存菁,內化成戰鬥力,讓關鍵知識,提升你的競爭力!現代人每天一睜開眼就被大量資訊轟炸,眼看各個領域不斷創新,我們所學的知識卻每分每秒都在快速折舊!假如只是持續地獲取、輸入固定知識,大腦會因負擔過重,無法吸收消化,而使知識淪為讀過的死水,無法在關鍵時刻派上用場。為了因應斜槓時代的多樣化挑戰,我們必須提高自己的「知識戰鬥力」。除了到學校、
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    • 日日手寫,練出好英文套書(共二冊):每天3行小日記╳每天3分鐘寫手帳
    • 作者:神林莎莉  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:平裝
    • 定價:449元  優惠價:85382 
    • 把英文融入生活,不只好寫,還要好學!《每天3行,寫小日記練出好英文》+《每天3分鐘,寫手帳練出好英文》收錄用英文寫日記和手帳最齊全的字彙&片語循序漸進提升你的英文寫作與會話力!■第一冊《每天3行,寫小日記練出好英文》精采內容:學英文最快的方法是從「天天用得到的英文」學起!善用手邊的手帳、筆記本、臉書……從每天3行的短句開始,寫著寫著,輕鬆變成英文高手!◆天天寫英文短句,訓練「用英文思考」的
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    • 護腸胃‧抗脹氣14天計畫:放屁‧打嗝‧脹氣‧便祕是腸道求救的信號!透過低產氣飲食法,恢復腸胃健康
    • 作者:楊.賴恩Jan Rein  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 脹氣、打嗝、放屁不是病,卻是腸道求救的信號!14天飲食計畫,3階段「低產氣飲食法」,擺脫消化問題,恢復腸胃健康  作者擁有德國營養學背景,自己長期飽受脹氣、放屁、消化困擾,被醫生診斷腸躁症卻無藥可醫,經過腸道菌檢驗與治療,並運用自身專業,研發出「低產氣飲食法」,徹底解決腸胃問題。◎打嗝、脹氣、放屁太過頻繁,是腸胃發出的警報器  以為正常的生理反應,卻變成痛苦尷尬的小症頭。忽略日積月累的不良飲食習慣
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    • 媽媽的悔過書:我是最成功的老師,卻是最失敗的母親,一位校長媽媽沉痛的真實自白。
    • 作者:李柳南  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:平裝
    • 定價:360元  優惠價:79284 
    • 十年前那一天我家變成了地獄,我的一對優秀的兒女開始拒絕上學,前程似錦的他們瞬間成了廢人,當時我還出了書,教父母怎麼教育孩子!他們可怕冷漠的模樣,甚至讓我想拿槍殺死他們!一個撼動人心的真實故事,一位校長媽媽的沉痛告白!★ 甫出版狂銷100000冊★ 連續24週各大書店生活家庭類暢銷榜NO.1★ 2017 讀者票選的年度必讀書籍 ★ 媒體注目的話題之書作者李柳南是一位國小校長,在專業領域上表現十分優異
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    • 3步驟做頂級天然保養品:65款保養品、貼身皂、自然美膚配方一次收錄
    • 作者:石彥豪  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:79277 
    • 【隨書附贈60分鐘實錄教學DVD,輕鬆做出保養品&貼身皂】《達人級》手工皂專業講師──小石老師教你DIY專櫃頂級保養品、貼身皂!自己也能調出名牌保養品的自然香味!一次收錄45款天然保養品 & 20款美膚貼身皂【簡單材料+3步驟=專櫃頂級天然保養品】超EASY!超天然!卸妝油、潔面慕絲、護唇膏、身體乳液、精華霜,通通都能做!不用花錢買昂貴保養品.自己動手做省錢又安全。花大錢買名牌保養
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    • 每天3分鐘,寫手帳練出好英文:從單字到短句,天天記錄生活,跨出英文寫作第一步!
    • 作者:神林莎莉  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:79253 
    • 學英文最快的方法《每天3行,寫小日記練出好英文》第二集回來了!磨練好英文,就靠反覆成自然的「身體習慣」行事曆&手帳改用英文寫每天持續寫、不需死背,無壓力記住日常英文!背單字又累又無聊,總是背十個忘十個,老覺得腦容量怎樣都不夠用嗎?又或是努力學了好久的英文,等到真的要用時卻常常用不出來?其實,好英文不是光用看的就能記住,還要靠「寫」的習慣才能磨練出來。只要運用每天都會寫的「手帳」,反覆書寫,
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    • 居家DIY鍺石拔罐球【家庭號6入裝】
    • 作者:村木宏衣  出版社:采實文化  出版日:2018/12/03 裝訂:盒裝
    • 定價:799元  優惠價:79631 
    • ★拔罐球輕巧方便,使用方法簡單!★一本拔罐球使用說明書+ 6顆拔罐球,讓全家大小走到哪用到哪【什麼是拔罐?】自古以來,拔罐是存在世界各地的民俗療法,包括印度、中國、義大利……都有歷史記載。拔罐以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法,讓罐吸附在皮膚上,產生真空狀態。【什麼是拔罐球?】本書專為忙碌的上班族開發出能在居家DIY的「拔罐球」,由不含塑化劑的無毒矽膠所製成,體積不大,輕巧攜帶方便,更能對準部位,使
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