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我是穆斯林,我不恐怖:認同、衝突與思辯,一位外交官父親的殷切期盼
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1.我是穆斯林,我不恐怖:認同、衝突與思辯,一位外交官父親的殷切期盼

作者:歐馬.薩伊夫.戈巴許  出版社:好的文化  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
當世人都覺得我們愛殺人,該怎麼平反這種指控?該怎樣讓大家相信「伊斯蘭是和平的宗教」?該怎麼教導下一代為自己負起責任?你這一代的問題,別讓任何人替你做決定。無論你是不是穆斯林,都該思考自己想變成什麼樣的人。6歲時父親死於恐怖暗殺,行兇者是個19歲的槍手,為何射殺一個素昧平生、毫無仇恨的人,竟然可以如此簡單?父親的驟逝讓他對生存環境充滿疑問,也從此影響他看待世界的方式。身為阿拉伯聯合大公國駐俄大使,歐
定價:330 元, 優惠價:79 261
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成為上帝的手與腳:不完美的超完美人生
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2.成為上帝的手與腳:不完美的超完美人生

作者:力克‧胡哲  出版社:好的文化  出版日:2018/12/28 裝訂:平裝
好評!英國《沃特金斯評論》全球百位最具精神影響力人物國際知名勵志演說家基督教福音傳道人 力克‧胡哲,又一重量級最新力作!紐約時報暢銷書作家首度披露!從未發表過的珍貴生命故事力克‧胡哲的人生大冒險――――不完美的超完美計畫書中他將分享心靈挑戰、瀕死經驗等,從未揭露過的生命旅程故事,並提供許多助人走上耶穌基督信仰道路的方法與實例▫ 他克服嚴重的肢體障礙,成為世界上最重要的傳道人之一,並為大家寫下這本鼓
定價:350 元, 優惠價:79 277
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把目標變小,才是成功的關鍵:61個簡單達標的實用技巧,獻給真心想要改變的自己
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3.把目標變小,才是成功的關鍵:61個簡單達標的實用技巧,獻給真心想要改變的自己

作者:兒玉光雄  出版社:好的文化  出版日:2019/08/13 裝訂:平裝
與本書相遇,就是一次改變命運的機會!將「習慣迴路」轉換成「自動模式」,人生就會出現逆轉勝的奇蹟!總是光說不練,行動無法持之以恆……那是因為「目標設定」出了錯。想要改變拖拖拉拉的自己,根本不需要動用「強大的意志力」。只要「縮小目標」,就能激發行動力,達成目的。運用本書所提供刺激腦部酬償系統(reward system)的61種簡單技巧,就能輕鬆養成行動力。在日常工作、學習、減重、育兒……各方面都能發
定價:350 元, 優惠價:79 277
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我手寫我心:一張紙,一支筆,寫出更好的自己
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4.我手寫我心:一張紙,一支筆,寫出更好的自己

作者:水淼  出版社:好的文化  出版日:2019/03/15 裝訂:平裝
一支筆,就可以翻轉你的人生!眼前生活似乎還過得下去,平日裡不時還有偶得的小確幸,所以,你該以此自滿,畢竟世事不可能百分百如意?其實,你還可以擁有更光明、更美好的未來,只要學會了這隱藏在一支筆中的神奇魔法!兩岸三地、東南亞知名暢銷作家資深心理諮詢師中科院心理研究所臨床心理碩士――――水淼多年心理勵志書籍寫作,她尤其關注情感心理與自我成長方面的思考與創作。除了以「20幾歲就定位」系列暢銷作品,陪同許多
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20幾歲,就定位:換對工作,養活未來30年的自己
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5.20幾歲,就定位:換對工作,養活未來30年的自己

作者:洪雪珍  出版社:好的文化  出版日:2014/01/22 裝訂:平裝
一天到晚吵著要離職換工作的人要看!每天在心裡暗暗計畫著要找機會跳槽的人更要看! 好的工作機會不等人,你準備好了嗎? 與其問父母、問學長姐,甚至求神問卜,不如讓求職網的執行副總經理來告訴你: 工作換得對,比不換工作好!換工作是有意義的!換工作是有策略的! 教你換工作的策略、找到合適工作的訣竅,讓你的工作越換越好,薪水越來越高,成為職場裡最大的亮點。
定價:300 元, 優惠價:79 237
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人生最重要10年,決定你將成為誰:19個微甜微苦的大人味思考,幫你把心態轉大人
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6.人生最重要10年,決定你將成為誰:19個微甜微苦的大人味思考,幫你把心態轉大人

作者:山口真由  出版社:好的文化  出版日:2017/07/27 裝訂:平裝
本以為能大展身手,卻老是做些打雜事!還想著往上爬,怎麼感覺已經走下坡?失戀太苦,乾脆連開始都不要…… 當你生活得很不確定時,別慌!該慶幸有迷惘給你機會認識自己! 【微甜微苦•大人味特效藥】•1篇1關鍵思考,拯救屢屢卡關的自己。•撞牆撞到滿頭包時,建議一邊冰敷,一邊從本書找答案。 【過來人•誠意推薦】•丁菱娟/世紀奧美公關創辦人•李偉文/知名親子作家•黑幼龍/卡內基訓練大中華地區負責人 【專文推薦】
定價:300 元, 優惠價:79 237
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當失業成即時動態:餐飲服務生‧政治幕僚到議員參選人的斜槓之旅
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7.當失業成即時動態:餐飲服務生‧政治幕僚到議員參選人的斜槓之旅

作者:郭岱軒  出版社:好的文化  出版日:2022/01/26 裝訂:平裝
當「非自願離職」,成為具體又明確的「即時動態」,我用書寫,記錄這段時光,並在「斜槓時代」中,上演「議男養成日記」激勵人心,重新出發!★其實沒有什麼經歷是用不到的,失業也是一種人生成就解鎖。作者曾任新聞主播、新創公司新媒體部門的主管,直到被裁員,領起失業給付,因為疫情沒通告,為了餬口飯,把自己的驕傲拆毀,到101高空餐廳當起端盤子的waiter。直到疫情爆發後,毅然決然回到熟悉的政治領域,當起政治幕僚,處理政治議題、選民服務,還有政治人物的新聞公關。幸運的是,躲過餐飲業的「疫」場浩劫,不幸的是,竟也成了激發了投入政治服務的「導火線」。★失業很害怕?讓你安心的10項作戰守則!#守則1:給付別忘了有了非自願離職書,你就可以到各地的就業中心去申請「失業給付」,除了在規定的網站上找一筆求職紀錄外,之後每個月也都需要有兩筆親自面試、或投遞履歷的紀錄,讓勞保局來作認定,可以獲得原本投保薪資的六成,算是不無小補。#守則2:記帳是必須基本開銷很容易變成壓垮失業者的最後一根稻草,像是租屋、手機費、日常餐費等,開始記帳對於估計老本什麼時候會被吃空?是很有幫助的。#守則3:玩樂找免費別看太過悲情的電影以免影響情緒,畢竟電影票也是挺貴的,省吃儉用找到下一份工作之前,玩樂的行程可以盡量找一些不需要有大花費的,像是爬爬家裡附近的山啦,或去國父紀念館跑跑步,這些不需要花錢又對身體健康有幫助的活動,可以盡量去做。#守則4:忍受孤獨日本上班族失業了,不敢跟家人講,天天照樣穿著西裝、拿公事包,搭電車到離家不遠的公園椅坐著發呆。被裁員資遣,怕令父母擔心,臉書還是得強顏歡笑,貼出各種「我現在很好」的假象,安慰旁人,那種強烈的孤獨感,心理素質要很強大,才有辦法一個人吞下去。#守則5:避開喜酒社交場合失業的好處是,朋友結婚放紅色炸彈,從此少了「同事」的類別,但狠心一點的「前同事」也許會在不知情的狀況下誤炸。遠房親戚,表兄弟姐妹則難以避免,更慘的是,收入靜止戶得領出錢來贊助別人「成家」,吃一頓昂貴飯店桌菜,還不是吃到飽,面對同一桌長輩輪番問到「做什麼工作」時,食慾更差。★參政教會我的10項作戰守則!#守則1:「新視代」顏值就是正義還記得那些年,我們迷過的偶像及歌手嗎?青年要參政,如果沒有雄厚資產實力,就要靠父母優良基因,走訪新莊選區拜票時,如果長相不難看,基本上贏一半,而新聞主播從政,則是品質保證。#守則2:「新
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或許不怎麼好,但也沒那麼壞:那些辛苦的事、辛苦的時間,總是會過去
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8.或許不怎麼好,但也沒那麼壞:那些辛苦的事、辛苦的時間,總是會過去

作者:悟澹  出版社:好的文化  出版日:2021/07/15 裝訂:平裝
明天還不放晴也沒關係。嘆一口茶,等一等。雨下完了,會是好天氣。待到春暖花開,總能再相見。*50篇隨筆散文,以茶佐禪滋潤讀者心靈。*淺顯解讀佛學禪理,沏出內心的從容淡定。*浸泡、品嘗到放下,人生智慧皆濃縮在一杯茶中。*文字清新雋永、深含寓意,為物質生活中不容錯過的精神食糧。◎有時會很辛苦,有時會放不下,有時會不甘心人生這杯茶,總會有很長一段時間拿得起放不下,或許茶還沒喝完,沏茶人便離開;或許當你備好
定價:320 元, 優惠價:79 253
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我是媽媽,但我也還想當自己:走過「心理陣痛」,一個心理師的產後憂鬱告白
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9.我是媽媽,但我也還想當自己:走過「心理陣痛」,一個心理師的產後憂鬱告白

作者:梁禎殷  出版社:好的文化  出版日:2023/04/26 裝訂:平裝
近10年來,婦女罹患產後憂鬱症的比例直線上升,在台灣的盛行率甚至高達四成,且不限於新手媽媽。產後憂鬱症雖說是從荷爾蒙改變開始的,但其實是結合身、心、社會層面的綜合問題,媽媽們很容易受到二次傷害。就連身為心理諮商師的作者,也曾長達兩年走不出低潮。本書不喊加油,而是要分享心路歷程、提供專業建議,陪伴身受其苦的人走過「心理陣痛」,一起蛻變成更健康、成熟的母親。Q.大環境比從前好太多,為何產後憂鬱狀況不減反增?我們是否對這個問題一知半解?▌ 首先得知道,你的身體已經不是自己的了「哪種痛讓人感覺快死了?」如果有這種票選活動,經常伴隨深深「羞辱感」的分娩,肯定高票當選!分娩前的灌腸,會讓你的屁屁猶如「火山爆發」;生產時何時該用力、是否來得及注射無痛針,完全不在自己的掌控中;產後沒有甜圈圈坐墊就無法坐,就連入口的食材都以促進發奶為考量。還在幻想「一手抱孩子,一手拿咖啡,不時甜蜜對笑,從容又自信」的模樣嗎?你的現實更可能是蓬頭垢面、插著尿管、流著血、副乳腫脹又全身溼黏的鬼樣子。▌ 其次,就算心理狀態和嬰兒沒兩樣,也要馬上進入狀況多數企業都有試用期,唯有母親有限公司直接就讓人變成「終生員工」。沒有薪水(育兒津貼只夠買些奶粉尿布)、沒有特休、慣老闆哭著指揮所有事,還不時有三姑六婆監視者指手畫腳;而唯一福利僅是,小雇主偶而會對人笑、乖乖吃、早點睡。這是一份就算預先做了功課,現實仍與想像不一樣的工作,且多數人的焦點只放在育兒上,媽媽的心情經常被「大家都是這樣過來的」一語帶過。▌ 接著,歡迎進入「比較的世界」,而這只是剛開始寶寶幾小時喝一次奶?為什麼無法睡過夜?一哭就抱會不會養成習慣?上次奏效的方法為什麼這次失靈?別的媽媽為什麼母乳量充沛?別人的丈夫為什麼都能陪在身邊?對~就算你吶喊著「不要對我打分數」,比賽也已經開始了。不僅育兒眉角,連「自信心」和「母愛」這種隱形項目也難逃較勁。當發現自己和「理想母親」的形象漸行漸遠時,無助、內疚、敏感、不安、自卑的情緒就找上門了。Q.「我失去了我自己」這種身分認同上的混亂,就是憂鬱的癥結。該如何找回自己的價值,接受「新的自己」?▌ 心理師解套1:慢一點也沒關係,你不需要當100分的媽媽做到什麼程度才算「好」媽媽?為何做了各種努力還是好挫折?媽媽們放輕鬆~大可不必對所有「訊號」都做出敏感反應!讓孩子哭一下無妨、躺著看一下電視也可以、你想接受諮商或藥物治療當
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愛的成功學:【4大關鍵+13個步驟】帶你豐盛人生
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10.愛的成功學:【4大關鍵+13個步驟】帶你豐盛人生

作者:林靖愷; 陳心琳  出版社:好的文化  出版日:2019/06/14 裝訂:平裝
自學成功的組織行銷大師 林靖愷出生問題家庭,換過四所國小,老師眼中的問題學生,當兵時的禁閉室長,學歷不高、做過鐵工、創業失敗…….但他始終堅信正確信念+努力實踐=翻轉人生的力量✐「愛」要分享▶▶給不滿現況想要改變的你作者以親身經歷,分享如何設定目標、強化信念,一步一腳印地實踐,邁向成功之路,希望透過自身的故事,能給讀者一點啟示和一些幫助,推動正能量的運行。▶▶給想要確定未來方向的你「方向不對,努力
定價:380 元, 優惠價:79 300
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生活無法逃避,但你可以選擇
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11.生活無法逃避,但你可以選擇

作者:半山  出版社:好的文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
每個生命都是獨一無二的經過,感覺迷失時,大自然會帶你找回心的歸屬。「世界愈快,心則慢」,多年前紅極一時的廣告詞,至今仍是多數人追求,卻難以到達的境界。當「觀念」成了判斷、解決事情的根據,「感覺」就常會被忽視,於是,我們會跟著大眾做出所謂的「正確選擇」,走上所謂的「正確之道」,複製所謂的「正確人生」。然而,作者半山卻敢於不同――他在事業顛峰時急流勇退,向大自然學習敬畏和謙卑;他在喧囂的世界裡沉澱內心,開始和自己對話;他在熟悉的地方遇見陌生的自己,重新愛上一個不好不壞的世界。很多人嚮往他的山居歲月、與世無爭,但他卻不當任何人的心靈導師,也不給答案;只是點出方向,鼓勵獨立思考。舉例來說――有人問:拋下所有束縛,就能得到自由?他卻認為,一個人能接受的事物愈多,才愈是自由。有人問:成功的必要因素是努力、堅持、意志力?他卻認為,任何一種成功都是一種「習慣性」的成功;失敗亦然。有人問:「從看山是山到看山不是山」的境界,是一個輪迴?他卻認為,別以為回到「看山還是山」就是盡頭,每次的輪迴都在昇華。……任何一個極簡單的自然現象,只要去探究,都足夠幫助一個人,去領悟自己的一生。本書是一場認識自己的旅程。邀請你一起加入。――本書特色――⦁ 一本讓人心智成熟,頭腦清醒的散文隨筆。⦁ 不譁眾取寵、不說教,而是發自肺腑的真誠獨白。⦁ 書中的某一段話,會在不經意間,成為消化你人生故事的媒介。――感動推薦――洪仲清│臨床心理師 徐慧玲│聆韵企管顧問創辦人 (依姓氏筆畫排列)見自己。見天地。見眾生。如果說人生會經歷這三個階段,本書恰恰就是一場認識自己的旅程。# 見自己――學會接納自我承認並接納世界的不好也不壞,正是一個生命的意義,因為大自然裡沒有什麼好壞之分。舉例來說,生如果是好,為什麼被稱為苦難?死如果壞,為什麼說是重生?就好像我們無法挑剔陽光、大霧,和一朵花開得夠不夠美好。試著不以好壞區分世界,還原一個真實的自己,會比升級更容易找准自己在這個世界的位置。――醒腦金句選摘――⦁ 沒有什麼人可以經歷一件事情,內心就強大了。⦁ 說什麼「看山是山,看山不是山,看山還是山」,別以為那麼容易,你不來來回回、上山下山,哪那麼容易就明白什麼是山?⦁ 在這個世界上,最不名符其實的,其實是「我」這個字,「我」從來就沒有完整地代表過自己。⦁ 人生到最後也不得不承認,這一生所有的一切,都是經過自己同意的。# 見天地――方
定價:360 元, 優惠價:79 284
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冰雪女王的神秘世界:經典名著著色本第二輯(中文版獨家隨書附贈32頁典藏版畫冊)
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12.冰雪女王的神秘世界:經典名著著色本第二輯(中文版獨家隨書附贈32頁典藏版畫冊)

作者:漢斯‧克里斯蒂安‧安徒生 著; 李秀熙 插圖  出版社:好的文化  出版日:2015/09/05 裝訂:平裝
★冰雪奇緣最值得珍藏的版本!奇幻經典與舒壓著色畫的完美結合★經典名著著色本系列 第二彈!不只是創意著色書,也是故事繪本,在閱讀經典的同時,你也能為它們增添色彩。★全書使用150磅厚紙印刷,厚實不透色圖樣或背景已部分印色,可作為著色時的參考,下筆更輕鬆容易!★隨書附贈典藏版畫冊精選32幅滿版大圖,讓你隨時都能發揮想像力與創意,一次擁有經典版、現代版,與自己專屬的冰雪女王!內容簡介既是經典名著,也是著
挖寶專區-中文書
定價:300 元, 優惠價:7 210
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小青新議男養成記
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13.小青新議男養成記

作者:郭岱軒  出版社:好的文化  出版日:2022/11/08 裝訂:平裝
★ 好人緣跨界推薦 ★毛嘉慶(專欄作家、知名公民運動工作者)江皇樺律師(桀彬國際法律事務所)陳海茵(臺灣甜姐兒新聞主播始祖/自媒體工作者)張齡予(新聞主播)蔡侑霖(暢銷作家)謝向榮(資深新聞主播)羅智強(前總統府發言人/台北市議員)兆欣(戲曲跨域導演/演員)李岳(知名藝人/小岳哥哥/電台主持人)宋達民、洪百榕(藝之星教會牧師與師母)阿古(被男模耽誤的專業攝影師)翁紹輝(金門在地YouTuber隔壁老翁/金門縣青年發展中心執行者)*本書為《當失業成即時動態》二版本書特色挺新的!在地青年的幸福啟航人生沒有用不到的經歷,就算一時不順遂,那又如何?看最敢於嘗試的斜槓青年,怎樣為徬徨民眾指引方向。一起勇往直前,踏上幸福路吧!#砍掉重練!創造自己的人生舞台#感覺走到盡頭時,就是該轉彎了從新聞主播、新創公司新媒體部門主管,到被裁員,領起失業給付,甚至受疫情影響,不得不當起餐廳waiter;偶然間,才又回到熟悉的政治領域,開始為選民服務。作者這一路走來的起伏跌宕,比小說還精采,而他體會到的最重要的事,就是「人生沒有用不到的經歷」。工作不代表一個人的價值,看作者如何用10項因應對策,教你養精蓄銳――① 保持好奇:對自己和世界保持好奇,才能挖掘潛力和極限。② 盤整自己:受挫失意沒關係,教訓就是能滋養未來的養分。③ 掌握方向:趁著迷路轉個方向,想清楚自己要什麼。……#政壇小青新不忘初衷#議男養成熱映中!改變需要很大的勇氣,從菜鳥記者打磨成議員參選人,人生職涯超展開!善於「發現」問題的他,也樂於溝通表達,而這一次,他更要「解決」問題,與民眾相約在更好的明天。知道自己想要成為怎樣的大人,他決定挺身而出,也分享了10項教戰守則,教人蓄勢待發――① 「新時代」跟上議題脈動:善用「新聞鼻」,哪裡有民怨,就要衝第一。② 「新民代」立體4D服務:不只打空戰,更要親力親為服務民眾。③ 「新聲代」政治溝通技巧:有計畫也要有謀略,真正落實為民喉舌。……本書是一本絕對真誠的職場告白,不僅如此,也忠實記錄了「議男養成日記」。人生的每個階段都有它的意義,就算是黑歷史,也是促使成長蛻變的關鍵。如果你正處於茫忙盲的狀態,願本書能給你一點勇氣、朝氣和意氣。
定價:380 元, 優惠價:79 300
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20幾歲就該懂的斜槓思維
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14.20幾歲就該懂的斜槓思維

作者:金正浩  出版社:好的文化  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝
20多歲時的選擇,將會寫在你40歲的臉上,和你脱口而出的每句話中。90%年輕人都沒有認真思考過的問題,本書一一為你解答。在20~30歲這十年裡,你可以為自己做的 件事,本書吿訴你:如何找到準確的定位、方向和目標如何為長遠發展建立良好的內外在基礎條件如何快速經營屬於自己的人脈如何更高效能掌握溝通、説服的技巧如何能夠擁有出色的工作表現如何善用自己的時間、金錢和機會如何更妥善做好理財和投資如何
定價:350 元, 優惠價:79 277
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改變力:當世界無法改變時,改變自己!
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15.改變力:當世界無法改變時,改變自己!

作者:高原  出版社:好的文化  出版日:2013/07/10 裝訂:平裝
●首賣狂銷15萬冊,教你:從學生到全球上市公司總裁都在提升的硬實力。●狂銷20萬冊暢銷作家及潛意識大師高原,繼《氣場》之後,首次跳開潛意識抽象概念,從更深遠的角度探討個人的突破和改變。●本書除了作者個人與身邊朋友的成功經驗外,也彙集了全球許多名人的案例,並將潛意識等心理學上的艱澀概念進行實用及簡單化的處理,讓渴望改變、渴望成功的人能夠在成功路上找到完全可以仿效的標竿。●讓你看清世界的正反兩面,認識
定價:320 元, 優惠價:79 253
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一切都是最好的安排:心理諮商師的療癒系寫作解密
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16.一切都是最好的安排:心理諮商師的療癒系寫作解密

作者:水淼  出版社:好的文化  出版日:2021/03/03 裝訂:平裝
一切的際遇,都是最好的素材一切的安排,都是最好的安排人人都可以成為寫作者會說就能寫,只要願意,你就會成為一個好的書寫者。並不是所有事情都必須有天份才能做成,只要去做就好。一切的遭遇都是好素材在不幸的際遇選中你時,一定也給了你一些平常日子裡無法獲得的力量,以及他人難以體驗的特殊感受。這時,不妨拿起筆,紀錄下此時的心情。就從當下的生活寫起保持一顆覺察的心很重要。如果願意嘗試把所看到的東西都逐一思
定價:350 元, 優惠價:79 277
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世界很喪,你要為自己撐下去:不要混掉自己的青春,再來覺得可惜
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17.世界很喪,你要為自己撐下去:不要混掉自己的青春,再來覺得可惜

作者:鲍金勇  出版社:好的文化  出版日:2021/06/04 裝訂:平裝
不想努力可以說,但別真的做擺爛的當下超級爽?把自己的人生拿來玩--怎麼可能會不好玩?被混掉的青春,可是沒有第二次機會的。◎將來的你,一定會感謝現在沒有放棄的自己不行動,思考再多都有點空。那些在大學裡努力奮鬥的學生,人生總是會燦爛一些,選擇會多一些,對自己的信心也更足一些。我們改變不了出身和基因,但可以選擇成功的方法――行動和練習。→別只是「由你玩四年」:如何讓學習變成習慣?如何學習?雙學位、學寫作
定價:320 元, 優惠價:79 253
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主廚的百味人生:吃的不只是手路菜,更是滿懷理想與堅毅的台灣好味
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18.主廚的百味人生:吃的不只是手路菜,更是滿懷理想與堅毅的台灣好味

作者:顏怡今; 邱俊智; 葉盛耀  出版社:好的文化  出版日:2021/06/04 裝訂:平裝
三位資深美食記者的獨家報導──「台灣美食名店指南」!獻給熱愛美食的吃貨及認真料理的職人!✦料理不僅是一場美食饗宴,還是一段人生的酸甜苦辣26位主廚/餐廳經營人,經歷過許多人生考驗,無論是從基層廚師做起,歷經高壓、工時長的環境;誤打誤撞地從一位補教名師變成創意甜點師;又或者是背上單親媽媽、外籍新娘的標籤;背負集團光環,但卻關掉一間餐廳……因為遇過許多波折,他們的料理,除了美味,還蘊含著對於料理的熱情
定價:420 元, 優惠價:79 332
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客家廚房經典:食在台灣客家庄,傳承百年鹹香好滋味【暢銷修訂版】
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19.客家廚房經典:食在台灣客家庄,傳承百年鹹香好滋味【暢銷修訂版】

作者:台灣客家美食交流協會  出版社:好的文化  出版日:2021/06/04 裝訂:平裝
鹹香夠味的客家菜,一口菜配一大碗白飯, 客家小炒、薑絲大腸、梅干扣肉── 每一道都讓人口水直流! 「食飽吂」是客家人常用的問候語,意思是「吃飽了嗎?」,這樣一句就能跟親友鄰居閒聊起來,由此便可看出客家人的飲食文化及人情味。 客家菜善用在地食材、講求天然,獨特的醬缸與醬菜文化,使其一年四季都能吃到;散發著天然、美妙酸香滋味的鳳梨醬、酸高麗菜乾等醃漬品。隨著節慶、季節,客家人有著不同的米食文化
定價:480 元, 優惠價:79 379
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最好的自己,正在來路上:不設限才能活而無憾,吳娟瑜實踐C型人生的生命故事
滿額折

20.最好的自己,正在來路上:不設限才能活而無憾,吳娟瑜實踐C型人生的生命故事

作者:吳娟瑜  出版社:好的文化  出版日:2022/09/02 裝訂:平裝
「活而無憾」是我的人生觀,也是這輩子都在努力的事!30歲創辦女性成長團體;45歲美國攻讀碩士;50歲華人世界巡迴演講;65歲學跳街舞;70歲抬起槓鈴練肌力;下一個10年,還有什麼挑戰在等著呢?螢光幕前的形象總是開朗健談,活力滿滿,很難想像,擁有多重斜槓身分的吳娟瑜老師已年過七十,更難想像的是,她也曾有過徬徨無助、躲在被子裡落淚的時候。人的一生中有太多身分,我們都在不同角色間轉換,每個角色的外表下都藏有真實的脆弱,亦有武裝的勇敢,共同點則是,一顆想將自己過得更好、變得真正強大的心。人生就是C型概念(cycle),一轉再轉中有了更多的選擇和可能性,每一刻都處於改變ing,隨時都能重新出發。既然不會一條路走到底,何不到處嘗試呢?碰壁也好,挫敗也罷,誰說危機不能是轉機?別隨意自我設限或將命運拍板定案,才能活得瀟灑無憾。本書分享作者最私密的人生故事,既有不堪、痛心的過往,也有眼淚帶來的醒悟,最重要的是她那份「把好的影響分享給更多人」的成長信念,以及「感謝所有正在發生的事」的正能量,期盼讓讀者從她不完美的人生故事中有所收穫,共同成長。一個人的命運也許是天註定,但永遠有機會改寫,而自己正是那個執筆者。最好的自己正在來路上,我們永遠可以期待。――好評推薦――李四端│節目主持人李建復│愛播聽書FM創辦人許皓宜│心理諮商師游乾桂│心理治療師廖輝英│知名作家薇薇夫人│知名專欄作家 (按姓氏筆畫排列)出生於傳統家庭,從小就看著媽媽的背影長大,鹿港女兒吳娟瑜「聽話認命」的特質,無疑早已根植於心中。 然而,人生無心插柳的一系列轉折,讓她蛻變成今日不一樣的吳老師:• 原生家庭北漂,促使她與文學結下不解之緣;• 中年負笈他鄉圓留學夢,在別人的故事裡她學會了和自己對話;• 婚姻生活撞牆卡關,讓她在磨合中領悟「內化」的重要性;• 隨時ready,把握每個機會,就是她打造強大自我品牌的關鍵。……因為不設限,讓她的人生視野變得更開闊,就連想法也不同以往。面對挫折時,她心想――• 太棒了,我又有新的挑戰。• 繼續自怨自艾,就是死路一條。• 先量力而為,再盡力而為。面對夢想時,她堅持――• 做自己生命舞台上的女主角。• 學習路上沒有捷徑,師法「烏龜」精神以慢取勝,終能奪標。• 我的人生我做主,改變趁現在。面對自我時,她學習――• 處變不驚,好好過日子,因為This is life。• 「有點忙,又不太忙」,找
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