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平裝 (2)

作者


莊壽美 (1)
莊壽美 作;莊淑旂 指導 (1)

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國寶莊淑旂博士養生原味餐

1.國寶莊淑旂博士養生原味餐

作者:莊壽美 作; 莊淑旂 指導  出版社:莊壽美出版社  出版日:2015/10/30 裝訂:平裝
名聞台日兩地國寶莊淑旂博士首度指導二女兒莊壽美女士,精闢揭露66道養生原味餐,其特色有六:1、 自然食材,吸收日月精華,獨家料理延年益壽。2、 自然原味,飲食安全第一。3、 每樣食材各有特色,吸收精華養生最好。4、 早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少。5、 不同體型,各取所需,養生又健康。6、 主食、主菜、湯品、點心,樣樣原味都好吃。莊淑旂博士
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莊老師養生法與防癌宇宙操
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2.莊老師養生法與防癌宇宙操

作者:莊壽美  出版社:莊壽美出版社  出版日:2012/09/06 裝訂:平裝
本書是知名防癌之母莊淑旂博士的二女莊壽美老師最新力作,全書共分五章,從全民健康管理、防癌宇宙操的緣起與奧秘、隨手練防癌宇宙操、健康教室長壽的秘訣到健康事業的推廣都一一翔實介紹。莊淑旂博士希望每一個人都能早起,先外出散步,再一起做十分鐘防癌宇宙操「父母為孩子作消除疲勞的按摩,孩子為祖父母按摩」,做完操後,大家一起做早餐、吃豐盛的早餐、整理桌椅,清潔家務,讓大人和小孩有充分的溝通協商時間,可以一起解決
定價:290 元, 優惠價:9 261
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