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  • 出版日期

    • 32018年
    • 252016~2017
    • 152014~2015
    • 182012~2013
    • 242010~2011
    • 122009之前
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    • 35平裝
    • 4軟精
    • 6盒裝
  • 作者

    • 7臺灣電力股份有限公司
    • 7陳彥甫
    • 6胡國強
    • 4麥加
    • 3李婉萍
  • 出版社/品牌

    • 18台電企劃處圖書室
    • 14康鑑文化
    • 13創意市集
    • 8清涼音
    • 4長江文藝出版社
搜尋條件: 關鍵字:樂活人生
100筆商品,1/5頁
  • 1
    • 健康廚房:7日排毒餐╳38道養生食譜
    • 作者:王楠楠等  出版社:輕刻文化  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • 一週強效排毒餐X 38道健康養生食譜 頭痛、便秘、過敏……都是體內累積許多毒素損害身健的明顯症狀 從今天開始選擇能排除毒素的食物、烹調方法吃出樂活人生 體內在不知不覺中累積許多毒素破壞我們的健康,侵害身體透過精選的食物、用心的烹調可以將沉積許久的毒素排出體外讓我們的身體回歸到健康的狀態
  • 2
    • 自在.瑜珈
    • 作者:宋多恩(송다은);王蜜亞(왕미아)  出版社:資料夾文化  出版日:2017/01/06 裝訂:平裝
    • 定價:350元  優惠價:9315 
    • 所謂「美」,是內在與外在間產生共鳴,讓「體態」與「心靈」達到完美平衡的結果! 讓最強韓國瑜珈達人宋多恩,教你放鬆六步驟:瑜珈飲食運動2訣竅 ╳ 2大全身舒壓瑜珈操 ╳ 3杯靜心療癒花草茶╳ 10招瑜珈美體雕塑動作 ╳ 3種放鬆精油按摩法 ╳ 7天美體計畫表 另外還有瑜珈動作教學影片QR code,輕鬆跟著做,情緒管理.建立自信.心靈舒壓.雕塑身材.樂活人生透過瑜珈,由裡而外,釋放你的不自在!本書簡
  • 3
    • 解憂診療室
    • 作者:吳佳儀;李明濱  出版社:平安文化  出版日:2016/12/05 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • 每個人都可能罹患憂鬱症!醫療奉獻獎得主、最權威的「生命守門人」& 自殺防治專家、臺灣憂鬱症防治協會理事,攜手陪你走出情緒低谷,重拾樂活人生!你今天心情不好嗎?失眠、緊張、悲觀、容易動怒……是憂鬱的前兆,還是你的心發出了求救訊號?上有高堂,下有幼兒,無法退休的「三明治世代」;飽受失眠困擾,濫用安眠藥成癮的單親媽媽;失業背債,妻離子散,醉看人生的中年男子;為強迫症所苦,事事力求完美的工程師;經常忘東忘
  • 4
    • 蔬果汁蔬菜湯超級健康瘦身
    • 作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2016/07/29 裝訂:平裝
    • 定價:168元  優惠價:85143 
    • 抗氧化蔬果的健康奇蹟減肥就要抗氧化,TOP20抗氧化蔬果,養瘦變美、消滅自由基、延緩衰老,打造不生病瘦體質。減重特效天然食物,吃出健康100分!喝出S型好身材,養瘦變美超簡單量身設計瘦身蔬果汁+營養師嚴選靚湯=燃脂力提升,減重效果加乘!最流行的彩虹食物減肥法燃脂‧美容‧補鈣‧排毒‧順暢‧抗老‧防癌,7大功效一次滿足!喝出S型好身材、粉嫩好氣色。自然健康飲食法,食在很簡單,享受輕盈樂活人生。2週激瘦
  • 5
    • 降血脂全食物密碼
    • 作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2016/06/25 裝訂:平裝
    • 定價:380元  優惠價:85323 
    • 西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,8週降低膽固醇!高血脂併發症死亡率更勝癌症!3大專家教您吃對食物,降低三高不生病! ◆醫師細說高血脂食療祕訣,對症擇食遠離慢性病!◆營養師嚴選60種降血脂好食材‧吃對營養最關鍵!◆中醫藥膳名方、民間食療智慧,溫和調理體質,消脂瘦身! 吃太好、吃太油,瘦子也會膽固醇過高!血脂異常全食物調養,重拾健康樂活人生! ●膽固醇過高帶來全身文明病?●年輕人、瘦子就不會動脈硬化
  • 6
    • 一雙慢跑鞋:一年內完成42K馬拉松訓練計畫
    • 作者:高志明  出版社:創意市集  出版日:2016/05/26 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
    • 跑過的路不會背叛時間是伴侶,里程是情人汗水是付出,成績是回饋 找回健康很簡單:跟三高說bye bye從跑步開始。 45天90天練成,填鴨式訓練不長久:一年穩扎穩打,讓你真正享受慢跑、愛上跑步。 自我挑戰: (迷你馬) (半馬) (全馬) (超級馬)選擇自己可承受的里程數,為自己設定目標。 平時練習該怎麼練?該如何選擇適合的練習場地?高手就在你身邊,跑者不藏私通通大公開。 撞牆期怎麼
  • 7
    • 全食物排毒密碼
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/10/23 裝訂:軟精
    • 優惠價:8399 
    • 本書簡介黑心食品添加物食安問題多,吃進毒怎麼辦?身體完全清理魔法!毒素OUT!活力UP!清腸排毒˙瘦身美肌˙防癌抗老˙提升自癒力&代謝力 「腸識Q&A」專家解答,腸道健康不生病排毒常識、飲食管理除疑解惑,養成正確觀念,有效復原美好腸相,體內無毒健康美麗、不老不病一身輕,打造無毒樂活人生! 60種天然排毒真食物,160道家常菜食譜&特效排毒餐嚴選蔬果、穀物、肉類海鮮超強排毒食材,營養師專業解
  • 8
    • 老莊思想
    • 作者:許雅喬  出版社:文津  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝
    • 定價:250元  優惠價:95238 
    • 老莊思想玄妙精深,充滿難以言喻的深邃哲思,本書透過古典新詮的概念,傳達老莊哲思對現代諸多議題的啟迪與影響,這不僅可再次證明老莊思想對中國文化影響的深遠及價值,同時開啟現代人以開放的心靈觀照整體,為所有人事物的差異找到一個既普遍又深刻的融通路途,並將之落實在生活中,或可使我們對人生許多觀念和心態有所改善和收益,並能開啟樂活人生之鑰。
  • 9
    • 網拍正妹教妳瘦:一天一部位,一週全身瘦
    • 作者:Ray(林秝銳)  出版社:創意市集  出版日:2015/03/31 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:9270 
    • ◎躺著坐著也能瘦!跟著正妹動,一周見成效!◎能不能給我一部劇的時間?讓正妹教你逐步重點擊破堆肉部位! 陳瀅安(小花)、Sheena、柯柯、蔣昀晞(蔣將)、簡欣汝(欣欣) 人氣網拍Model正妹群,親身示範推薦 陳瀅安(小花):廣告模特兒,喜歡做瑜珈,對於核心運動相當熟悉,是維持好身材的訣竅Sheena:擁有修長美腿的人氣美食部落客,興趣是把吃下去的熱量再用運動消耗掉!柯柯:平面模特兒,興趣是晨跑,
  • 10
    • 按出健康髮!超神奇頭皮穴道按摩術:一次解決白髮.掉髮.禿頭.毛躁髮質問題
    • 作者:加藤雅俊  出版社:創意市集  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:72230 
    • ◆日本累計銷售70萬本!人體經絡權威的穴道保養決定版!◆一天5分鐘!簡單就上手!一次按摩保養,就能讓頭皮年輕20歲!◆特別收錄 讓頭髮充滿活力的DIY養護法 藉由頭部穴位按摩+淋巴伸展操+飲食攝取,讓頭皮和秀髮重生!不止解決白髮、掉髮、頭髮稀疏、搔癢、出油、頭皮屑、圓形禿、地中海……各種頭髮問題,就連肩頸僵硬、駝背、臉部肌膚鬆弛皺紋都能有效回春改善! -----------------------
  • 11
    • 吃得對,每天都有健康奇蹟
    • 作者:元氣星球工作室  出版社:和平  出版日:2013/02/08
    • 定價:129元  優惠價:85110 
    • 最適合臺灣人的藥膳食譜學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源,再搭配簡單養生運動,就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。獨家特搜!名人聚焦談養生,共享樂活人生◆ 臺中市長 胡志強一作+二休,健康更長久◆ 財團法人天主教耕莘醫院營養師 劉麗華顏色密碼──改變飲食,為健康加分◆ 振興醫院中醫科主治醫師 許毓芬醫食療養+運動保健本書特色 名人私房
  • 12
    • 吃出好睡眠:好好睏!營養師量身訂做的紓壓助眠飲食
    • 作者:陳小薇  出版社:創意市集  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝
    • 定價:300元  優惠價:79237 
    • 食品科學博士 陳小薇 健康的基石=均衡的飲食、定期身體活動、充足的睡眠顛覆睡前不能飲食的窠臼,精心設計40道助眠的飲食秘訣與紓壓保健的技巧藉由飲食幫助睡眠,提升代謝、增加美肌、強化修復、促進美瞳!透過營養師提供的均衡飲食菜單,幫助取得合成血清素的必需胺基酸及各類營養素 我愛運動,運動完精神亢奮怎樣才好入睡?!我愛熬夜,時間總是覺得不夠用,上床睡覺兩眼精光我好累想睡覺,事情繁
  • 13
    • 10大降血脂特效食物
    • 作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2018/05/04 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:85272 
    • 【本書特色】◎36種降血脂好食材,有效打擊壞膽固醇權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分,以及最優質吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治心血管疾病,享受樂活人生。◎108道高纖低脂料理,享受美食不卡油營養師精心設計的高纖低卡食譜,解決現代人營養過剩的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,輕盈纖體不復胖,給您健康活力的每一天。◎詳述食材成分&搭配宜
  • 14
    • 緣來,我愛你:遇見值得被愛的自己
    • 作者:紫嚴導師  出版社:創意市集  出版日:2017/12/02 裝訂:平裝
    • 定價:320元  優惠價:9288 
    • ★★排行榜暢銷作家 紫嚴導師 第三本感動人心誠摯力作!獻給值得擁有幸福人生、值得被好好珍愛的你!★★ ♥如果,生命只剩下最後一天,你最想珍惜及完成的事情是什麼? ♥為什麼,明明深愛著對方,卻總是因為爭執不斷而傷害了得來不易的情分? 關於人生的各種提問……備受各界尊崇、指引32萬人次重新找回人生方向,開創喜悅心靈的道家行者 紫嚴導師,這一次,將帶你從【不同生命視角、更高維度】深入剖析,解開緣分課題,
  • 15
    • 生命閱來閱有趣!:一起來探索學習的樂趣DVD
    • 作者:胡國強  出版社:清涼音  出版日:2017/09/22 裝訂:盒裝
    • 定價:650元  優惠價:9585 
    • 台灣人不愛讀書,因為台灣人從八歲到十八歲被逼著讀書,然後十八到八十歲就不讀書了,因為大家都以為自己解脫了。殊不知,國家要強盛,得從教育著手。也有人說讀書是翻身的唯一機會,可見不管是國家、個人,想翻轉就靠教育。而教育的根本在學習,學習的基礎在閱讀,能養成良好閱讀習慣者,心靈不虞匱乏、思維不受阻塞、學習無有障礙,無形中更能提升個人人緣與氣質。人就是動物,動物天生就有學習的本能,所以人們不應該不喜歡學習
  • 16
    • 談笑風生話溝通!DVD
    • 作者:胡國強  出版社:清涼音  出版日:2017/09/22 裝訂:盒裝
    • 定價:650元  優惠價:9585 
    • 溝通本身就是一門學問,偏偏在教育上,從家長到學校,從來沒有教過如何才是對的溝通、好的溝通這件事,於是許多人最後的溝通方式就剩兩個字:情緒!胡老師說:生氣是無能者的表現。往往生氣就是沒辦法的辦法,偏偏情緒又深深的影響著我們的人生,我們的生活,所以溝通不良就造成破壞家庭氛圍、親子關係、夫妻感情以及工作、事業的始作俑者。你會溝通嗎?你知道怎樣才是受人歡迎的溝通嗎?來聽這場~談笑風生話溝通,或許可以找到你
  • 17
    • 就是要你老不休!:談退職規劃與心態調整DVD
    • 作者:胡國強  出版社:清涼音  出版日:2017/09/22 裝訂:盒裝
    • 定價:650元  優惠價:9585 
    • 退休規劃要從幾歲開始?退休是不是就是沒有用的人了?退休就是宣佈我不行了?不中用了?真的是這樣嗎?如果說。退休是夢想實踐的開始,您覺得呢?台灣現在是全世界老化最快的國家,再過十五年將是人口比例最老的國家,我們該如何自處?如果國家還沒做好準備,或可能束手無策,我們該如何因應這個變局?從不同的思維來讓您了解,退休規劃不是越早越好,也不是隨遇而安的瀟灑,只要準備得宜,生命的下半場,將會更加精彩的!
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    • 談笑風生話溝通!(2CD)
    • 作者:胡國強  出版社:清涼音  出版日:2017/09/08 裝訂:盒裝
    • 定價:400元  優惠價:9360 
    • 溝通本身就是一門學問,偏偏在教育上,從家長到學校,從來沒有教過如何才是對的溝通、好的溝通這件事,於是許多人最後的溝通方式就剩兩個字:情緒!胡老師說:生氣是無能者的表現。往往生氣就是沒辦法的辦法,偏偏情緒又深深的影響著我們的人生,我們的生活,所以溝通不良就造成破壞家庭氛圍、親子關係、夫妻感情以及工作、事業的始作俑者。你會溝通嗎?你知道怎樣才是受人歡迎的溝通嗎?來聽這場~談笑風生話溝通,或許可以找到你
  • 19
    • 生命閱來閱有趣!:一起來探索學習的樂趣(2CD)
    • 作者:胡國強  出版社:清涼音  出版日:2017/09/08 裝訂:盒裝
    • 定價:400元  優惠價:9360 
    • 台灣人不愛讀書,因為台灣人從八歲到十八歲被逼著讀書,然後十八到八十歲就不讀書了,因為大家都以為自己解脫了。殊不知,國家要強盛,得從教育著手。也有人說讀書是翻身的唯一機會,可見不管是國家、個人,想翻轉就靠教育。而教育的根本在學習,學習的基礎在閱讀,能養成良好閱讀習慣者,心靈不虞匱乏、思維不受阻塞、學習無有障礙,無形中更能提升個人人緣與氣質。人就是動物,動物天生就有學習的本能,所以人們不應該不喜歡學習
  • 20
    • 就是要你老不休!:談退職規劃與心態調整(2CD)
    • 作者:胡國強  出版社:清涼音  出版日:2017/09/08 裝訂:盒裝
    • 定價:400元  優惠價:9360 
    • 退休規劃要從幾歲開始?退休是不是就是沒有用的人了?退休就是宣佈我不行了?不中用了?真的是這樣嗎?如果說。退休是夢想實踐的開始,您覺得呢?台灣現在是全世界老化最快的國家,再過十五年將是人口比例最老的國家,我們該如何自處?如果國家還沒做好準備,或可能束手無策,我們該如何因應這個變局?從不同的思維來讓您了解,退休規劃不是越早越好,也不是隨遇而安的瀟灑,只要準備得宜,生命的下半場,將會更加精彩的!
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