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病從排寒解02-排寒實踐與突破:20年臨床實證,突破排寒盲點,防治疫毒流感的中醫養命方略!
滿額折

1.病從排寒解02-排寒實踐與突破:20年臨床實證,突破排寒盲點,防治疫毒流感的中醫養命方略!

作者:李璧如  出版社:三采文化  出版日:2020/12/07 裝訂:平裝
☀ 暢銷書《病從排寒解》超人氣醫師李璧如首本「全方位排寒生活」實踐力作!☀ 為什麼要排寒?有何反應與注意事項?何以保暖如此重要? 排寒先驅李璧如醫師二十年臨症摸索、十年實證試誤, 為大眾指一條「未病先防、已病治本」的明路! ◆特別收錄「防治流感與疫毒特輯」,針對大疫之年,截病於早期! ››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››
定價:380 元, 優惠價:9 342
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神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!
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2.神奇顫掌功:白雁教你微幅振動自救術,3分鐘氣通、除病根、氣癒百病!

作者:白雁; 彥寬; 葉樹人  出版社:三采文化  出版日:2018/03/05 裝訂:平裝
氣功跟你想的不一樣,不入靜、不打坐!全球500,000萬人追隨的「微循環」自癒術!在亞洲,心腦血管疾病是僅次癌症的第2大殺手,每5人就有1人死於血管問題引發的疾病!想要血管健康,改善循環力是當務之急,透過能有效改善微循環的自癒術──顫掌,每次只需3分鐘,能有效促進末梢微循環、強化心血管!微循環不好,血管會變形、阻塞!血管阻塞硬化,會導致冠心病、腦中風!出現以下症狀,代表你的血管及微循環拉警報了!✓
定價:360 元, 優惠價:9 324
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醫易閑話:古傳中醫傳人胡塗醫,貫通醫道與易學的88堂醫易合一課(附「常見疾病象數方參考」書衣海報)
滿額折

3.醫易閑話:古傳中醫傳人胡塗醫,貫通醫道與易學的88堂醫易合一課(附「常見疾病象數方參考」書衣海報)

作者:胡塗醫  出版社:三采文化  出版日:2021/11/17 裝訂:軟精
★古傳中醫傳人胡塗醫★繼全球熱銷300萬冊《問道中醫》後再創經典★首度公開出版,結合「古傳中醫」與「易學」的鉅作★醫道同理‧象數診治,深入淺出道醫養生之祕 /隨書加贈/☆【書衣海報】常見疾病象數方參考,隨時唸常養生。 「本書把易經的基本八卦架構用來與中醫診病斷病環環相扣。 胡塗醫在本書仍然保持一貫喜怒笑貶的風格,常讓人會心一笑, 不知不覺中把中醫及易經的學問吸收入大腦知識庫, 真是名家一本書,勝讀萬卷書。」 ──台大榮譽教授 李嗣涔 獨家力薦 ◎貫通古今中西,第一本以古傳中醫深入解析「醫易同源」之理八卦所涵蓋的「象數」,把宇宙萬物看成一個「天人合一」的整體。醫易同理,通達術數、象數之理者,可養生修道,也可測病、診病。 「不知《易》,不足以言太醫。」──藥王孫思邈自古以來,真正的醫者通達「醫易同源」之說,中醫聖典《黃帝內經》,更是處處體現著易學的思想。 古傳中醫傳人──胡塗醫,他是道醫,以身證道,通過「返觀內察」,回歸生命本源。 他傳承自500年來醫家祕傳之養生精要,以淵源學識、幽默筆調、大量案例,深入淺出演繹了易學與古傳中醫相結合的核心理念,例如為何易經八卦象數能夠治病?為何真正的中醫開藥是「一劑知,二劑已」?古傳中醫不必「四診八綱」就能診病?中醫與西醫到底有什麼根本上的差異?都能在本書找到解答。 【本書特色】1.八卦象數、陰平陽秘,古傳中醫的醫易養生大道象數,源自大易之理。天人合一、醫易同理,如何運用先天易數的能量,影響人體後天陰陽變化,使人體達到陰陽平衡的狀態。 2.探悉術數、八卦,讀懂養生及整體信息「法於陰陽,和於術數」,術數,既用易理來知天地陰陽變化,趨吉避凶,自然能用來調理身心疾病,甚至應用於哲學、天文氣象,通達象數之理,便能讀懂養生及通達天人合一的整體信息。 3.從卦象洞悉五運六氣,融會貫通養生之道五運即每年的五行年運,六氣即寒、暑、燥、濕、風、火,六種天氣變化所帶來的「氣」,懂得順應自然變化來調養,方能達到身心健康之效。 4. 辨別體質、藥膳食療,防治百病就從吃開始「先食療,後藥物」是中醫養生治病之道。中醫其實就是生活,天人合一,不懂吃,身體不會好
定價:880 元, 優惠價:9 792
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白雁時尚氣功2神奇正陽功:7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!(附:超值加強版「入門正陽功預備課程」)
滿額折

4.白雁時尚氣功2神奇正陽功:7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!(附:超值加強版「入門正陽功預備課程」)

作者:彥寬老師  出版社:三采文化  出版日:2023/06/05 裝訂:平裝
★首刷限量超值禮包→加強版入門正陽功預備課程 市價NT$6600,只需NT$100,即刻練功! ★氣學管理專家╳中西醫師聯合實證── 白日升陽疏通氣血,夜晚收斂元氣補養臟腑的神奇正陽功! ★白雁時尚氣功寫給氣功初學者最完備的入門書,全球570,000人都在練! ★功法圖解╳7日功法示範影片,只要跟著做,身心健康自然來! ★首刷版稅將捐贈至公益單位 壓力,是潛伏在人體內的未爆彈, 易導致淺眠、身體各處部位不明疼痛、自駕系統失靈, 透過每日5分鐘固氣訓練,助你對症改善,神奇自癒! 【內容簡介】 書中收錄5大基本訓練×7日入門功法,皆為正陽功的入門基本功, 藉由吐納呼吸結合基礎氣功訓練, 使濁氣排出身體,促進氣血循環,達到陰陽平衡, 並能調節氣機、各種因疼痛或心理壓力導致的淺眠問題! \專家帶領練習,不怕動作不正確/ 書中收錄功法示範影片,由白雁時尚氣功首席講師──彥寬老師帶領練功, 不僅詳細講解動作,更會時時提醒須留意的TIPS, 如同老師當面親授! ●最易淺眠、睡不好的6大族群都有感! →長期積累的壓力,容易成為人體的未爆彈! .神經失調族 .退休失重族 .貧陽久坐族 .用腦過度族 .壓力邊緣族 .自我要求過高族 ●7日入門正陽預備功,助你對症解壓、解痛、入好眠! 以下這些問題,都是睡不好的根本原因, 找出相應症狀,每日練功5分鐘,向睡眠障礙說Bye Bye! 【一伸式】 改善肩頸僵硬 【二行式】 改善腳腫腳脹 【三攪式】 改善腰痠背痛 【四漫步】 改善心慌缺氧 【五固腎】 改善呼吸短淺 【六疏肝】 改善煩躁焦慮 【七聚氣】 改善胡思亂想 ●名人見證推薦 .練功3個月之後,我的腰不痠,背不痛, 膝蓋也能蹲下去了,整個身體明顯變年輕了。──王志剛╱台灣第21任經濟部部長 .2017年發現肺部纖維化,練了半年多氣功後再去醫院回診,竟然沒有繼續惡化下去, 之後已可以唱出完整的樂句和強弱!──呂麗莉╱中國文化大學音樂研究所教授 .我學了白雁氣功這幾年,通過練功調動氣血,陰陽平衡,使我時常維持在健康的狀態。──林蒼生╱台灣前統一集團總裁 .經朋友介紹,我參加了「高雲氣功」學習回春功,接著參加了白雁老師的大雁功和高雲大師的龜壽功學習, 明顯地使身心狀況逐漸恢復了正常狀態。──唐飛╱台灣第十六任行政院院長 .讓我感到非常神奇的是,每天只要10分鐘的氣功練習,我的精神不僅變好, 還更
定價:480 元, 優惠價:9 432
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問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課
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5.問道中醫:名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課

作者:胡塗醫Dr‧ Kevin Hu  出版社:三采文化  出版日:2020/07/03 裝訂:軟精
明朝最著名醫學家「李時珍」第16代嫡傳 胡塗醫, 全球熱銷近300萬冊,38萬字「古傳中醫」中醫世家真傳鉅作── 首度公開「醫家不外傳養生方法」! ╱無價收藏╱ ☆【星雲大師墨寶──「心法藥方」】 ☆【書衣海報】十二時辰養生法全圖解 人體自身有大藥,只要得「真傳」, 人人都可掌握養生祛病的心法藥方。 明朝最著名的醫學家「李時珍」第16 代嫡傳──胡塗醫, 為世上少有貫通古今中西之醫家傳人。 不僅傳
定價:880 元, 優惠價:9 792
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科學氣功:李嗣涔博士30年親身實證,每天10分鐘,通經絡袪百病(超值收錄30分鐘科學氣功 DVD、QR Code )
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6.科學氣功:李嗣涔博士30年親身實證,每天10分鐘,通經絡袪百病(超值收錄30分鐘科學氣功 DVD、QR Code )

作者:李嗣涔  出版社:三采文化  出版日:2016/11/07 裝訂:平裝
前臺灣大學校長 李嗣涔博士 30年親身實證──看不見的「氣」,是新時代解百病的救星!暢銷書作家 楊定一博士、蔡壁名教授、李鳳山師父 科博館館長 孫維新、身心靈老師 賴佩霞 聯袂力薦!★【超值收錄】李教授親自指導30分鐘科學氣功DVD★【隨看隨做】4式科學氣功QR Code影片【內容簡介】第一本,解開傳承千年的氣功治病奧祕,科學實證,成功激發人體氣感的研究精華!美國史丹福大學電機博士、臺大前校長李嗣
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營養博士教你保健食品這樣吃最健康

7.營養博士教你保健食品這樣吃最健康

作者:謝明哲  出版社:三采文化  出版日:2007/09/15 裝訂:平裝
吃錯保健食品,比不吃更危險! 幫助你健康使用保健食品的居家必備專書! 營養博士研究保健食品近20年的經驗分享,?你認識最需要的保建食品及成分,破除人云亦云的疑慮,只有吃對保健食品,才能永保健康! 現代人崇尚健康,保健食品已成為每日營養補給的必需品,根據衛生署統計,國內有超過半數以上的人有吃維生素的習慣。更有新聞顯示,目前全台的保健食品市場每年至少可達250億元以上,消費族群以30 ~ 5
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蔬果植化素,啟動不生病的奇蹟:喚醒神奇自癒力

8.蔬果植化素,啟動不生病的奇蹟:喚醒神奇自癒力

作者:吳映蓉  出版社:三采文化  出版日:2012/07/14 裝訂:平裝
健康養生類暢銷書作家吳映蓉,首位提出植化素具有抗氧化、調節免疫力、防癌功效的營養學博士, 完整分析天然蔬果能量,喚醒體內癒病力,啟動不生病的關鍵! 一次完整收錄90種最受歡迎的蔬果、全穀類食材,搭配出240杯植化素蔬果汁,堪稱現代人生活必備的營養搭配全書,打造出抗老、增強免疫力、活化腦細胞,重建身體康健密碼! 由營養學博士親自幫你選出明星級最top蔬果食材排行,讓大家清楚了解蔬果功效,做好預防
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不吃西藥:中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子

9.不吃西藥:中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子

作者:李思儀  出版社:三采文化  出版日:2012/10/06 裝訂:平裝
你可以讓孩子擺脫生病就得一直吃抗生素、解熱鎮痛劑的宿命了!事實上,本書要告訴你的真相是,西醫根治不了的小兒急症,90%都可以靠中醫迅速緩解症狀!超過百位媽媽推崇的中醫師李思儀,教你解決孩子的11類疑難雜症,養出100%超強抵抗力的健康孩子!中醫育兒權威-李思儀,兩個孩子從沒吃過西藥,卻鮮少生病、也不過敏,擁有超強抵抗力,本書完整揭露她的獨門養兒祕方! 錯誤的養兒方法,只讓小孩陷入體質虛弱的迴圈中!
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抗老化養生操

10.抗老化養生操

作者:黃良成  出版社:三采文化  出版日:2005/01/01 裝訂:平裝
曾任國家級運動教練的作者~黃良成,雖已年逾七十,但靠著持之以恆練習養生操,依舊保持精氣神飽滿,絲毫不見老態!本書精選的四大養生操:抗老化養生操、15分鐘床上身心保養操、預防筋骨酸痛5大保健操、強化內臟6大運動法,皆是作者長期親身體驗、強力推薦的最佳養生運動,只要有心練習,一定能讓你長保健康,愈活愈年輕!書籍目錄第一篇 投資你中年後的健康事業第二篇 抗老化養生操第三篇 15分鐘床上身心保養操第四篇
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我的美,比20歲時更迷人

11.我的美,比20歲時更迷人

作者:寶媽  出版社:三采文化  出版日:2008/09/15 裝訂:平裝
讓自己永遠停在最年輕的那一刻 寶媽,一位年過50的熟女媽媽,不管在何時何地,都是那樣地充滿自信美麗,她是如何辦到的? 寶媽的美麗祕訣可不是只有煲湯,還有許多是她豐富的人生歷練及經驗累積而來的。 寶媽非常希望能將這些永遠年輕美麗的保養祕訣,寫出來和大家分享,於是《我的美,比20歲時更迷人》一本用全新角度介紹寶媽的保養書籍誕生了。 在書中,寶媽將告訴大家,這40多年來最真實的保養心得,以自身經
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食物溫度決定癒病力

12.食物溫度決定癒病力

作者:喻碧芳  出版社:三采文化  出版日:2009/08/15 裝訂:平裝
是一個美食主義者,在天然食材與低溫烹調中,找回健康的故事。 根據醫學研究,不當的烹調溫度會產生比吸菸還毒上二十倍的致癌物質,小心,過熟食物吃掉你的健康。就讓低溫烹調達人喻碧芳,帶你找到烹調食物的美味溫度,重新喚醒食的感動與健康! 喻碧芳,人稱喻姐,只要追求健康飲食的人幾乎沒有不知道她經營的餐廳。她傳承了媽媽與姐姐的好手藝,除了熱愛美食,也愛動手烹調美食與眾人分享。卻在經歷了人生的低潮後,一度罹
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營養博士教你管好脂肪瘦得久

13.營養博士教你管好脂肪瘦得久

作者:謝明哲  出版社:三采文化  出版日:2008/08/20 裝訂:平裝
為什麼你可以快速瘦,卻不能健康瘦得久? 推廣營養減重多年的謝明哲教授,破解你從不知道的減肥迷思、教你掌握正確飲食關鍵,吃對了,就會瘦!減對肥,一次就夠! 還記得日前的新聞《亞洲人常見4大疾病皆與肥胖有關》嗎?甚至是《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的社會消息?減肥已成為全世界、全民的共通話題。但是一般人減肥的動機,多是為了外表的美觀而忽略了「肥胖」其實對人體健康有更大的影響。為了滿足大眾不想運動、又
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華人御醫鍾傑博士談能量自癒力

14.華人御醫鍾傑博士談能量自癒力

作者:鍾傑  出版社:三采文化  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
沒有消除不了的病痛,沒有得不到的健康! 很多人以為照顧健康是醫生的事,但本書要告訴你:「健康照顧必須自己做!」 榮民總醫院針灸科創科主任鍾傑教授,曾經醫治無數國際政與名人,在緊急狀況下妙手回春的神奇事蹟,在醫界裡流傳已久,為人津津樂道。目前市面上保健書籍很多,鍾傑教授提出的保健法雖簡單,卻有醫學專業背景,是鍾教授集結行醫生涯經驗所得的保健方法,講求養生之道在於順應自然能量養身。 鍾傑在歷經將近
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陳明仁的新觀足療法:身體的病,腳會告訴你!

15.陳明仁的新觀足療法:身體的病,腳會告訴你!

作者:陳明仁  出版社:三采文化  出版日:2009/07/01 裝訂:平裝
你知道嗎?腳的病=身體的病!腳趾甲沒有光澤,代表你的肝臟已經出現疲態了! 拇趾外翻不只是美觀的問題,頭痛、過敏體質也一同上身! 研究顯示,約60%的成人的足形異常, 絕大部分都是因為自己的疏忽而造成, 腳的問題,與體內器官之間互為因果的關係,如何影響著健康狀況,你不能不知道!本書會教你如何藉由改善問題腳,與刺激腳底反射區,來讓懶惰、出了問題的器官,像導電一樣被通知,開始甦醒! 【本書特色】本書將
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糖尿病醫師的自療筆記

16.糖尿病醫師的自療筆記

作者:林嘉鴻  出版社:三采文化  出版日:2010/01/15 裝訂:平裝
◎聯合推薦長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科顧問醫師、長庚大學醫學院教授/黃妙珠長庚紀念醫院內分泌暨新陳代謝科主任、長庚大學醫學院副教授/黃禹堯長庚紀念醫院兒童醫學中心內分泌暨新陳代謝科主任/羅福松 我的人生不被糖尿病控制!看患有糖尿病20年的林嘉鴻醫師,公開與糖尿病和平共處的智慧! 根據調查,台灣約有110萬名糖尿病患者,其中甚至有35萬人不知自己罹患糖尿病,比例可說相當高。一般人對於糖尿病多抱
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送子名醫劉桂蘭的助孕調養書

17.送子名醫劉桂蘭的助孕調養書

作者:劉桂蘭  出版社:三采文化  出版日:2011/09/30 裝訂:平裝
為什麼我無法順利懷孕,是眾多女性的疑問!但是,妳先反問自己…我的生活習慣好嗎?是否常熬夜、不運動…? 我了解自己月經的顏色、濃度、經量、週期嗎?我有婦科疾病,卻不知該如何配合中醫,提高懷孕率?我有紀錄基礎體溫表,卻全然看不懂曲線所代表的意義? 本書告訴你!想要懷孕,除了努力做人外,千萬別忽視妳的身體警訊!調整月經週期,讓生殖系統回歸正常,才能打造好孕體質,提高受孕率! 本書特色本書特色:2解
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癒道:每天7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛!

18.癒道:每天7分鐘,45種神奇脊骨操,根除40種常見身體疼痛!

作者:謝欣洲  出版社:三采文化  出版日:2012/11/28 裝訂:平裝
「你一定不知道,身體的疼痛80%都是脊椎引起的!」行醫超過廿年的形態醫學物理治療所院長謝欣洲告訴你,脊骨平衡決定你的健康!針對頸椎、胸椎、腰薦椎、骨盆四大部分,由中醫、物理治療雙碩士 脊椎矯正、保健專家謝欣洲親自設計~「超強脊骨健康法」根除40種常見的身體疼痛,打造脊骨平衡的健康體態!你是否常常感覺到身體這裡痠、那裡痛,肩頸僵硬、容易疲勞、渾身提不起勁?甚至便祕、肥胖問題已經困擾你很久,看過許多醫
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營養博士教你自然排毒最健康
滿額折

19.營養博士教你自然排毒最健康

作者:謝明哲博士  出版社:三采文化  出版日:2006/06/06 裝訂:平裝
營養專家教你每天一杯蔬果汁,輕鬆擁有最自然健康的無毒生活! 謝明哲教授,台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長,擁有營養學的多年教學經驗、專業的權威…他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操,他,血液中的抗氧化能力是一般年輕人的3倍!為什麼他可以擁有如此健康的身體?重點就在於自然的排毒生活。 謝明哲教授在書中教導讀者從生活週遭的毒、飲食中的毒開始認識起,以最清楚明瞭的方式讓你避開生活中無處不在的
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
營養師的美麗懷孕&瘦身日記

20.營養師的美麗懷孕&瘦身日記

作者:許美雅; 江其鑫  出版社:三采文化  出版日:2007/03/01 裝訂:平裝
從計畫懷孕到產後瘦身的懷孕生產指南,陪伴生活忙碌的準媽咪,快樂迎接頭好壯壯的健康寶寶!第一次見到美雅,是在攝影棚內。那時的她挺著9個月大的肚子,雖然看得出小雪豹在肚子裡的份量,但是美雅仍是神采奕奕,絲毫感覺不到一般準媽咪常有的水腫、疲憊感。之後幾個月再見面,美雅已恢復纖細身材,懷裡則是抱著健康白胖的小雪豹。我想……未來有一天,我也會生育子女、體驗當母親的感覺,那時我是否能像美雅一樣,以萬全的準備迎
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