工作更快樂：達賴喇嘛的人生智慧3

在工作時，如果你有一顆溫暖的心，以及關懷別人的感情，你的頭腦就會更平靜安詳，這會給你某種力量，讓你的腦力運作更順暢，判斷力與決策力也更強。——達賴喇嘛

如何因應工作過量和不平待遇，轉化工作中的不滿？
如何維繫良好的職場人際關係，化解衝突與對立？
如何培養追求財富的健康態度，而不要被金錢所奴役？
如何在工作的無聊與挑戰之間取得平衡，獲得最大成長與滿足？
如何設定更崇高的目標，讓自己的工作變得更有意義？
如何增進自我了解、確認自我能力，找到適才適性的工作？
如何面對失業挑戰，在工作角色之外拓展更寬廣的自我認同？
如何選擇工作，才能讓自己獲得快樂，也對他人有所助益？
工作的滿意度，與個人的終生幸福感息息相關。在本書中，永恆的心靈導師達賴喇嘛與心理學家卡特勒博士，以東西方的心靈對話引領我們探索工作對於生命的意義與影響，並學習善用心靈力量，在忙碌複雜的現代職場中重建內在的平靜與滿足、獲得恆久的快樂與充實。

達賴喇嘛告訴我們，應該持續訓練自己的心智，重塑自我態度與觀點，以轉化工作中的負面情緒；只要善用可貴的人性價值，如善良、寬容、慈悲和誠實，就能讓許多棘手的挑戰迎刃而解；他也提醒我們平衡的重要，不要將工作當成滿足感的唯一來源。歡迎你一起加入這場工作的修行，將這些寧靜卻充滿力量的無價資源運用於職場生涯，讓工作成為幸福的泉源。

作者簡介

達賴喇嘛（His Holiness the Dalai Lama）
西藏精神領袖，自1959 年中共政權入侵西藏後，即流亡在外，移居於印度達蘭薩拉。多年來，他為世界和平與人權問題盡心奉獻，努力不懈，贏得全球尊崇與肯定。曾榮獲美國國會羅爾瓦倫堡年度人權獎、史懷哲人道主義獎與諾貝爾和平獎。

霍華德‧卡特勒博士（Howard C. Cutler, M.D.）
美國醫學博士、精神病學與神經學專科醫師，目前在亞歷桑納州鳳凰城從事心理醫療工作，並在全美各地從事講學。 1982年，他因為參與一項西藏醫學

在工作時，如果你有一顆溫暖的心，以及關懷別人的感情，
你的頭腦就會更平靜安詳，這會給你某種力量，
讓你的腦力運作更順暢，判斷力與決策力也更強。
--達賴喇嘛

如何因應工作過量和不平待遇，轉化工作中的不滿？
如何維繫良好的職場人際關係，化解衝突與對立？
如何培養追求財富的健康態度，而不要被金錢所奴役？
如何在工作的無聊與挑戰之間取得平衡，獲得最大成長與滿足？
如何設定更崇高的目標，讓自己的工作變得更有意義？
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