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你兢兢業業卻總不能升職，你是忍氣吞聲還是據理力爭或者干脆炒老板魷魚？一時沖動和愛人吵架，你能不能先冷靜下來，還是各不相讓以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不聽話，你能否保持心平氣和，還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？有什么樣的情緒反應，就有什么樣的生活！正確調節自己的情緒，并理解他人的情緒，可以讓生活順風順水，錯誤表達自己的情緒，忽視甚至誤解他人的情緒，就可能招致不可估量的損失。 保羅·艾克曼是享譽全球的著名心理學家、全球首席識謊專家，專精于非語言溝通。美國聯邦調查局，中央情報局、警方、反恐小組等政府機構，以及皮克斯動畫公司，常常請他當表情顧問。40年來，他系統研究新幾內亞土著，精神分裂癥患者、間諜、連續殺人犯和職業殺手面容，本書就是他集大成的突破性研究成果。本書科學地解析了產生情緒時體內的生理變化，外在的肢體語言、聲音、面部表情等方面，并提供小測試和練習，考察你對情緒的了解，幫你認清自己和他人最細微的情緒表現，提高你對情緒發生的敏感度。 我們的生活中不能沒有情緒，我們要在情緒的世界里生活得更好！
作者簡介
保羅·艾克曼，美國著名心理學家、全球首席識謊專家。 1934年出生于美國華盛頓。畢業于美國芝加哥大學和紐約大學，在加州大學舊金山分校的蘭利波特精神病研究所臨床實習一年，1958年，獲紐約市阿德菲大學博士不，1958～1960，任職于新澤西州迪克斯堡美國陸軍參謀部，1972年，任加州大學舊金山分校心理學教授至2004退休，1991年，獲美國心理學分頒發的杰出科學貢獻獎，并被列入20世紀最有影響力的前100位心理學家名單。現居住在美國加州奧克蘭市。 艾克曼教授主要研究臉部表情識別，情緒與人際欺騙。他的主要著作還有《解密臉部，從臉部線索識別情緒的指導》（1975年）《說謊：發現商場上、婚姻里及政治中的欺詐》（1985年）《孩子為什么說謊》（1992）等。
目次
致謝
前言
第1章 跨越文化的情緒
第2章 我們何時變得情緒化
第3章 改變情緒誘因
第4章 情緒化的行為
第5章 悲傷和痛苦
第6章 憤怒
第7章 驚訝和恐懼
第8章 厭惡與蔑視
第9章 愉悅
結論 生活在情緒中
附錄 解讀表情小測試
前言
第1章 跨越文化的情緒
第2章 我們何時變得情緒化
第3章 改變情緒誘因
第4章 情緒化的行為
第5章 悲傷和痛苦
第6章 憤怒
第7章 驚訝和恐懼
第8章 厭惡與蔑視
第9章 愉悅
結論 生活在情緒中
附錄 解讀表情小測試
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