曉梅說美容（簡體書）

現代社會對女性的要求越來越高，特別是職業女性，需要內在美與外在美雙重“達標”。女性的裝扮藝術，不是簡單的涂脂抹粉，而是對自身形象的整體構思和塑造，是種自信的表現，是一種人格的外化。《曉梅說美容》正是這樣本引導女性去發現美、懂得美、追求美的時尚美容寶典。它是中國著名美容時尚專家、《中國美容時尚報》社長兼總編輯張曉梅女士將自己多年在美容時尚方面的實踐經驗，結合大量美學、文學、醫學、營養學、色彩學、心理學等專業知識以及國際最新資訊，總結整理而成。書中詳盡介紹了如何打造臉、眼、眉、鼻、唇、齒、耳、發、膚之美，貼心而實用，不僅教你如何從細節入手，逐漸掌握化妝、保養等技巧，更教你如何展示自我個性和氣質，從而提升魅力與自信，最終幫助你在職場、社交和生活中脫穎而出。

張曉梅，全國政協委員，曾進修美國加州大學，留美歸國人士，中國美麗風尚的引領者。 她用一雙巧奪天工的手，推開了中國女性從爭取解放、尋求平等，到找尋美麗、完美自我的最后一道大門——修煉魅力。她的書籍熱銷大江南北，被稱為“中國第一美麗時尚”的博客點擊過千萬。她辛勤地做著魅力玫瑰園的園丁，以自身的行動喚醒著中國女性，并與她們分享美和魅力，分享事業的成功和生活的幸福。如有“中國修煉魅力第一人”“美容女王”的美譽。現任《中國美容時尚報》社長兼總編輯、全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、國家勞動社會保障部美容專業委員會副主任、首都奧運文明禮儀推廣大使、全國奧運禮儀大賽評委、奧組委奧運手勢設計推廣專家、奧運禮儀引導小姐選拔評委、因奧運感動中國十大女性人物。國家勞動社會保障部《國家美容師職業資格培訓教程》、《國家形象設計師職業培訓教程》主編，聯合國第四屆世界婦女大會代表。多次出任國內外美容造型大賽主席、總評判長。 著有《修煉魅力女人》、《修煉魅力魔法書》、《曉梅說禮儀》、《曉梅說美容》、《曉梅說美體》、《中國美》、《中國美容美學》、《中國式美女》、《中國基礎美容》、《魅女必修100課》、《美女必學100招》、《男人眼中女人的身體》、《做自己的情緒女王》、《新女人素食主義》、《脫敏護膚》、《除皺護膚》、《去痘護膚》、《美白護膚》、《美體減肥》、《中國美容經濟年度報告》等著作。曾先后赴美國、法國、日本、新加坡、德國進修學習，并在美國知名NEWBERRY美容學院、JUANDIOR美容學院、ASTAR好萊塢化妝造型學院、法國FAIR-LADY色彩鑒定專科學校完成了美容、化妝、造型、色彩設計等專科學習，獲得四個國際認可專科證書。 曾先后獲得“聯合國世界青年企業家杰出成就獎”；“中國十五大杰出創業女性”；“中國首屆十大女杰”提名獎；“促進中國經濟發展成功女性20人”；“2003、2004中國十大經濟女性年度人物”；“2005中國十大財智人物特別獎”；“2006中國十大魅力女人”、“全國三八紅旗手”；“美國圣路易斯市榮譽市民”、“影響中國美容經濟30人”、“中國美媒大使”等榮譽稱號。

PART 1 臉之美
一 美臉標準
1．“鵝蛋”臉——人們心中的標準美臉
2．面部美的標準
二 臉型不標準，巧妝來補救
1．長形臉巧妝方略
2．圓形臉巧妝方略
3．菱形臉巧妝方略
4．方形臉巧妝方略
5．三角形臉巧妝方略
6．倒三角形臉巧妝方略
三 臉部比例失調的補救高招
1．臉部縱向比例失調的補救高招
2．面部橫向比例失調的補救高招
四 巧借衣領美化臉型
五 用酒窩增添面部羞澀美
1．什么是人工酒窩成形術?
2．手術方法分類
3．酒窩成形術Q&A
PART 2 眼之美
　一　美眼標準
1.中國傳統美眼標準
2.現代美眼標準
　二　眼妝的三大重點環節
1.畫眼線
2.暈染眼影
3.涂刷睫毛膏
　三　不同眼形的修飾妙法
1.單眼皮修飾妙法
2.內雙眼皮修飾妙法
3.深陷眼修飾妙法
4.下掛眼修飾妙法
5.上斜眼修飾妙法
　四　眼鏡美女眼光技巧　
1.戴框架眼鏡女性的眼妝技巧　
2.戴隱形眼鏡者的眼妝技巧
　五　迷人眼神修煉魔法
1.眼神的魔力　
2.迷人眼神的修煉
3.美化眼神的眼部體操
　六、解決眼部美容難題的小妙法
1.趕走黑眼圈的妙法
2.消除眼袋的妙法
3.消除浮腫眼的妙法
PART 3 眉之美
　一　美眉標準
1.眉毛的形態美　
2.眉毛的毛質美
3.眉毛的比例美
　二 眉毛的類型
1.根據眉頭位置分類
2.根據眉腰的弧度分類
3.根據眉的整體形態分類
4.根據眉毛粗細多少及分布分類
　三　哪款眉型最配你
　四　修眉小技巧
　五　不佳眉型的改善法
　六　畫眉小技巧
　七　繡眉，讓你“一勞永逸”
1.什么是繡屬
2.繡眉的注意事項
3.繡眉的四大優勢
PART 4　鼻之美
　一　美鼻標準
1.傳統美鼻標準
2.現代美鼻標準
　二　哪種鼻型最配你的臉型
1.鼻的形態類型
2.鼻型與臉型的配對
　三　不理想鼻型的修飾美化
1.低鼻梁的修飾方略
2.長鼻子的修飾方略
3.短鼻子的修飾方略
4.寬大鼻子的修飾方略
5.窄小鼻翼的修飾方略
6.鷹鉤鼻的修飾方略
PART5　唇之美
　一　美唇標準
1.唇的比例美
2.唇的曲線美
3.唇的質地美
4.唇的色彩美
　二　哪種唇型最配你的臉型
　三　不佳唇型的修飾方略
1.嘴唇過厚的修飾方略
2.嘴唇過薄的修飾方略
3.嘴唇過大的修飾方略
4.嘴唇過小的修飾方略
5.嘴角下垂的修飾方略
　四　讓唇部更性感的小魔法
　五　打造唇的曲線美
　六　哪種唇色最配你的氣質
　七　讓唇更柔嫩的小妙法
　八　保持美唇的N個小動作
　九　漂出來的美唇
PART8　齒之美
　一　美齒標準
　二　哪種美牙方式適合你
1.使用美白牙膏
2.超聲波洗牙
3.做烤瓷牙
4.可見光復合樹脂修復法
5.藥物漂白法
6.冷光美白牙齒
7.美牙健齒Q&A
　三　日常護齒八點小建議
PART7　耳之美
　一　美耳標準
1.耳的位置美
2.耳的形態美
3.耳的大小美
　二　耳朵的修飾
1.大耳朵的修飾方法
2.小耳朵的修飾方法
　三　給耳朵化個妝
　四　臉型與耳飾對號入座
1.鵝蛋臉適合的耳飾
2.圓臉型適合的耳飾
3.菱形臉適合的耳飾
4.瘦長臉型適合的耳飾
5.方臉型適合的耳飾
6.心形臉適合的耳飾
　五　耳飾巧搭配
1.耳飾色彩的搭配
2.耳飾與膚色的搭配
3.耳飾與服裝的搭配
4.耳飾與發型的搭配
5.耳飾與體型的搭配
6.耳飾與頸部曲線的搭配
　六　耳朵的清潔妙方
1.耳道的清潔妙方
2.耳廓的清潔妙方
3.保持耳朵清潔健康的小貼士
　七　如何防止耳洞發炎
　八　搓揉耳朵，繪美麗加分
PART 8　發之美
　一　美發標準
1.密度美
2.長度美
3.質地美
4.發色美
　二　發型與臉型的對號入座
1.適合長形臉的發型
2.適合圓形臉的發型
3.適合方形臉的發型
4.適合菱形臉的發型
5.適合三角形臉的發型
6.適合倒三角形臉的發型
　三　發型與體型的對號入座
1.高瘦型女性適合的發型
2.矮小型女性適合的發型
3.高大型女性適合的發型
4.短胖型女性適合的發型
　四　發型與發質的協調
1.健康秀發
2.油性發質
3.干性硬發
4.蓬松細發
5.劣性頭發
6.自然卷發
7.燙后（受損）頭發
　五　發型與發量的協調
1.掩蓋頭發稀少的發型
2.改變發量過多的發型
　六　發色與個人氣質的協調
　七　頭發日常養護N點建議
　八　你有穩定的發型師嗎？
PART 9　膚之美
　一　美膚標準
　二　你是哪一類型的皮膚？
1.皮膚類瓔及特點
2.怎樣鑒別自己的皮膚類型
　三　不同膚質的保養處方
1.于性肌膚的保養重點
2.混合性肌膚的保養重點
3.油性肌膚的保養重點
4.敏感性皮膚的保養重點
　四　不同年齡段肌膚的保養處方
1.20～30歲肌膚的保養處方
2.30～40歲肌膚的保養處方
3.40歲以后肌膚的保養處方
　五　不同膚色的修飾重點
1.黝黑皮膚的修飾重點
2.深色皮膚的修飾重點
3.白晳皮膚的修飾重點
4.橄欖色皮膚的修飾重點
　六　皮膚修飾有技巧
1.上底妝的技巧
2.遮瑕膏的涂抹技巧
3.粉底液的涂抹技巧
　七　食療美膚新主張
1.你的皮膚需要哪類維生素
2.不同皮膚的食療重點
3.食療美膚粥DIY