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作者簡介
目次
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我們希望這本書能夠觸及你的內心，推動你的實踐工作。希望這12個自我關懷的方法能夠讓你無論是在進行心理治療工作時，還是回歸到一個普通人的時候，都能夠擁有全新的感受。我們更希望這本書能夠帶領你一步步實現這個目標。當然，要達到這個目標，你自己首先必須振奮精神，要對生命的每一刻都心存感激，滿懷熱情！如果你的激情已經被這本書點燃，哪怕還只是星星之火，那么我們也可以欣慰地說，我們的努力已經得到了最豐厚的回報。
作者簡介
John C.Norcross（JC.N），臨床心理學博士，美國心理學職業委員會委員，美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學心理系教授。國際社會與臨床心理學會前任主席，美國心理學會（APA）心理治療分會前任主席、常務委員，《臨床心理學雜志》編委會成員。已出版15部專著，如《基于證據開展心理健康實踐》《心理治療中關系的作用》等。
目次
第一章 心理治療師的個人價值
科學與實踐的融合
個體與環境的結合
逆勢而行
自我關懷的倫理需要
自我關懷中的悖論
關于心理治療師自我關懷的研究
第一步，自我意識與自我監控
把自我關懷當做頭等大事
第二章 回顧回報
辦公室里獲得的回報
辦公室外獲得的回報
內化回報重新定位
第三章 認識危害
空間隔離
情感孤立
患者行為
工作環境
治療關系
心理健康的產業化
心理治療師個人固有的危害
職業倦怠
應對危害
第四章 關注身體
睡眠
身體休息
營養和水合作用
身體鍛煉
人際接觸
小結
第五章 扶持關系
辦公室里的扶持關系
辦公室外的扶持關系
小結
第六章 設定界限
設定辦公室里的界限
設定辦公室外的界限
小結
第七章 認知重建
自我監控
治療師的5項錯誤的“必須”認知
錯誤認知
反移情管理
小結
第八章 維持健康驛站
不健康的逃避方式
辦公室里的健康驛站
辦公室外的健康驛站
一個學院派的警告
小結
第九章 營造充滿活力的環境
第十章 接受個人治療
第十一章 塑造咨詢師的精神與使命感
第十二章 培養創造與成長
科學與實踐的融合
個體與環境的結合
逆勢而行
自我關懷的倫理需要
自我關懷中的悖論
關于心理治療師自我關懷的研究
第一步，自我意識與自我監控
把自我關懷當做頭等大事
第二章 回顧回報
辦公室里獲得的回報
辦公室外獲得的回報
內化回報重新定位
第三章 認識危害
空間隔離
情感孤立
患者行為
工作環境
治療關系
心理健康的產業化
心理治療師個人固有的危害
職業倦怠
應對危害
第四章 關注身體
睡眠
身體休息
營養和水合作用
身體鍛煉
人際接觸
小結
第五章 扶持關系
辦公室里的扶持關系
辦公室外的扶持關系
小結
第六章 設定界限
設定辦公室里的界限
設定辦公室外的界限
小結
第七章 認知重建
自我監控
治療師的5項錯誤的“必須”認知
錯誤認知
反移情管理
小結
第八章 維持健康驛站
不健康的逃避方式
辦公室里的健康驛站
辦公室外的健康驛站
一個學院派的警告
小結
第九章 營造充滿活力的環境
第十章 接受個人治療
第十一章 塑造咨詢師的精神與使命感
第十二章 培養創造與成長
![漂鳥集[中英雙語版]](https://cdnec.sanmin.com.tw/product_images/957/957146403.jpg)
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