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商品簡介
目次
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《一百天學中醫食療》是一部食療方面的普及性讀物。食療注重的是對人體的日常調養，尤其是對于一些體質虛弱的亞健康病人，食療是最好的選擇。本書首先簡單介紹了食物的性能、功效、主治病證、烹調方法、注意事項等，然后針對一些常見疾病列出多個食療方供讀者選擇。通過日常飲食，既可調養身體，又能治療疾病，減少服藥的麻煩和副作用，何樂而不為呢？為了貫徹這套叢書的統一性，本書采用每天學習一小時，每周學習六天，共十四周學完的方法。
目次
第一周
一、獨具魅力的食物療法
二、食物療法的特點
三、食物性能
四、食物的配伍應用
五、食療的基本原則
六、飲食禁忌
七、食物的常用烹調十法
八、食療食品常用的十種類型
第二周
九、食療食品的性質和作用
第三周
第四周
第五周
第六周
第七周
第八周
第九周
第十周
第十一周
第十二周
第十三周
第十四周
疾病名索引
一、獨具魅力的食物療法
二、食物療法的特點
三、食物性能
四、食物的配伍應用
五、食療的基本原則
六、飲食禁忌
七、食物的常用烹調十法
八、食療食品常用的十種類型
第二周
九、食療食品的性質和作用
第三周
第四周
第五周
第六周
第七周
第八周
第九周
第十周
第十一周
第十二周
第十三周
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