避災自救手冊：地震(簡體書)

人類社會面臨著各種各樣自然災害的威脅。據統計，臺風、洪災、地震、泥石流等各種自然災害每年給人類生命財產造成重大損失。僅2003年，全球就有約2.5億人次受災，7.8萬人在災害中死亡。 大量事實表明，防災減災的意識不強，自救互救知識缺乏是災害造成人員傷亡的主要原因。印度洋海嘯、黑龍江沙蘭鎮慘案都給個人和家庭帶來了巨大的傷痛，也給社會敲響了警鐘。 對生命的尊重和珍視是人類社會永遠不變的追求。我們要對每一個生命負責，通過各種辦法，增強公眾的避災自救意識，使公眾能夠掌握避災自救基本常識、專業知識和技能技巧，提高公眾避災自救能力，把災害造成的人員傷亡減少到最低程度。 避災自救，珍愛生命，是公眾的愿望，更是政府的責任。國家減災委員會辦公室組織編寫了以避災自救為主題的這樣一套書，愿本套書能夠在增強公眾自救意識、自救能力、自救技巧方面提供一些有益的知識和幫助。

一、居民在家中遭遇地震如何自救與互救
1.高層居民遭遇地震時如何選擇安全的避震安全？
2.住平房的居民遇到地震時如何避險？
3.如果室內沒有可藏身的家具怎么辦？
4.地震期間如何防止火災發生？
5.震后發生火災如何逃生？
6.震后發生毒氣擴散時如何逃生？
7.震后發生燃氣泄露時如何逃生？
8.怎樣減少被倒塌物埋壓的危險？
9.被塌落重物壓住身體怎么辦？
10.埋在廢墟中怎樣躲避煙塵？
11.地震時被廢墟埋壓怎么辦？
12.埋在廢墟中如何求救？
13.埋在廢墟中如何應對余震？
14.埋在廢墟中如何維持生命？
15.地震中怎樣保護身體的重要部位？
16.正確的避震姿勢有哪些？
17.自行脫險后應該怎么辦？
二、在室外怎樣避震
1.在戶外發生地震時怎么辦？
2.在野外怎樣避震？
3.地震時引發海嘯應如何應對？
4.地震時落入水中怎么辦？
三、在學校中怎樣避震
1.在教室中遇到地震怎樣應對？
2.在操場上遇到地震時怎樣避險？
3.在學校接到地震預報通知時怎么辦？
四、地震時在公共場所、辦公室中怎么辦
1.在影劇院、候車大廳怎樣避震？
2.在商場書店里如何避震？
3.在辦公室中怎樣避震？
4.公共場所人群混亂如何進行自我防護？
5.在體育場觀看比賽時發生地震怎么辦？
6.在礦井下工作時發生地震怎么辦？
7.工人在車間工作時發生地震怎么辦？
五、車輛行駛過程中如何避雷
六、震后特殊環境下如何互救
七、防震常識