改變生活的心理學常識（簡體書）

有人說，21世紀是心理學的世紀，這句話不無道理。在過去的許多年里，我們了解天文，了解地理，了解自然，了解歷史，但唯獨對于我們自身卻知之甚少。
但這絕不等于心理學并不重要。心理學最大的作用就是幫助你了解你自己，從而讓你更好地駕馭自己的人生。如果把一個人的生命比作是大海中航行的一條船，那么對心理學的了解，就相當于對這艘船的了解。若對這艘船毫不了解，你就可能讓它做許多它不該做的事情，讓它的性能不能充分地發揮；讓它在忙亂中迷失方向；讓它付出許多努力卻仍然在原地打轉；甚至損害它的機能，讓它難以達到成功的彼岸。每一個人的生命的結果，都不只取決于他是否勇敢，是否努力，還取決于他以正確的方式去努力。而了解自己，正是發揮他最大潛能的前提。“人，要認識你自己”這句話在古希臘時代就被看成是神的諭旨，它告誡人們要了解自己然后才能駕馭自己，在現在的生活中，這一點就更加重要。
心理學家張春興說過：學習心理學知識、增長智慧、感悟人生是學習心理學的三個層次。希望這本書能夠幫助你了解一些生活中不可缺少的心理學知識，從而獲得生活的智慧，最終能夠體悟人生的意義，實現自己的價值！

柳恆超，心理學博士，心理學專家，中國心理學會會員，著有多部文章和作品，現工作于上海市黨校。

序
第一章 性格決定命運——性格心理學
1 投射測驗——性格是你對待生活的態度
2 童年的種子成人的樹——性格由我們的成長經歷所決定
3 擺脫童年的影子——性格可以重翅
4 雙面人的煩惱——正視自己的雙重性格
5 不完美的自戀——面對自己的不足
第二章 怎樣解讀人心——分析心理學
1 反直覺定律——第二印象最重要
2 誠實定律——從言行中識人
3 細微定律——從小處識人
4 暈影定律——從他的朋友中識人
5 平衡定律——從他的做事中識人
第三章控制情緒，駕馭自我——情緒心理學
1 自信贏得自己——挑戰自卑情緒
2 自信贏得他人——怎樣不受別人壞脾氣的影響
3 樂觀贏得將來——擺脫消極情緒
4 學會自我調節——培養情緒智商
5 合理宣泄——釋放情感勢能
第四章 共享，共贏——人際心理學
1 學會共享——共享導致成功
2 勿戴有色眼鏡——怎樣與不喜歡的人相處
3 迂回法則——委婉地說話，化解沖突
4 刺猬法則——保持一定的距離
5 同類相吸法則——結交事業上的朋友
6 有限尊嚴原理——別為無謂的“面子”煩惱
7 及己所能——學會拒絕
8 等視法則——避免自我中心
第五章 滿足別人的需要——銷售心理學
1 怎樣發現客戶的需求
2 怎樣讓客戶喜歡你
3 怎樣與客戶建立持久關係
4 怎樣克服自己的畏難情緒
5 不要害怕被拒絕
第六章 眾志成城——管理心理學
1 抓住你的核心權力
2 怎樣樹立自己的權威
3 給下屬一種歸屬感
4 怎樣批評下屬
5 怎樣為你的工作選人
第七章 一切皆有可能——成功心理學
1 高爾頓的研究——智商是遺傳的嗎？
2 智商決定一切嗎？——情商的意義
3 多元的智能——發揮你的最長處
4 成功者的十項心理素質
5 自我超越與高峰體驗
第八章 心態決定生態——健康心理學
1 蝸牛的重殼——自卑情結
2 A型和B型性格
3 完美主義的背後——強迫癥
4 心靈的陰影——抑郁癥
5 控制不住的緊張——焦慮癥
6 學會釋放心理壓力
第九章 情愛決定幸福——情愛心理學
1 愛的原型——我們會愛上什麼樣的人？
2 給他（她）以安全感——愛的基礎
3 不可分割的一部分——性與愛
4 學會理解對方——男女兩性的性格差異
5 怎樣經營一份感情