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本書是目前國內正式出版的第一本針對促進研究生心理健康的專業科普讀物,闡述內容涵蓋了研究生心理素質培養過程的系統步驟和關鍵環節,具有很強的針對性、操作性和可讀性。
本書內容主要包括:研究生的心理定位、職業生涯發展、心理素質提升、壓力應對、人際關係發展等重要課題,同時提供了一些簡便易行的自我評估工具與自我指導方法。本書對于研究生讀者具有直接的幫助作用,對于研究生導師和從事研究生培養工作的教師也具有重要參考價值。
希望這本理論與實踐相結合的隨身讀物能夠受到廣大讀者的歡迎,成為研究生成長和成才過程中的好幫手。讓我們伴隨著心理的成長旅途,踏上嶄新的成功征程!
本書內容主要包括:研究生的心理定位、職業生涯發展、心理素質提升、壓力應對、人際關係發展等重要課題,同時提供了一些簡便易行的自我評估工具與自我指導方法。本書對于研究生讀者具有直接的幫助作用,對于研究生導師和從事研究生培養工作的教師也具有重要參考價值。
希望這本理論與實踐相結合的隨身讀物能夠受到廣大讀者的歡迎,成為研究生成長和成才過程中的好幫手。讓我們伴隨著心理的成長旅途,踏上嶄新的成功征程!
目次
序言
一、象牙塔里新視野——科學精神
心理鏈接之一:歸因對學習動機的影響一
心理鏈接之二:需求層次理論與自我實現
二、一個好漢三個幫——團隊意識
心理鏈接之三:心理測驗(1)
心理鏈接之四:心理測驗(2)
三、運籌帷幄之間——學涯設計
心理鏈接之五:自我效能感
心理鏈接之六:時間管理小貼士
四、是老師。還是老板——師生關係
心理鏈接之七:情緒智商
心理鏈接之八:心理測驗(3)
五、睡在我上鋪的兄弟——同伴關係
心理鏈接之九:人際距離
心理鏈接之十:心理測驗(4)
六、在時尚中選擇健康——生活方式
心理鏈接之十一:ABCD四型行為模式
心理鏈接之十二:A型人格與D型人格的異同
七、那人卻在燈火闌珊處——戀愛婚姻
心理鏈接之十三:“愛情三元素”理論
心理鏈接之十四:愛情四原則——學會LOVE
心理鏈接之十五:提升愛的能力
八、魚與熊掌之間——就業壓力
一鏈接之十六:心理測驗(5)
鏈接之十七:應對方式
九、主宰自己的人生——生涯規劃
心理鏈接之十八:職業興趣理論及其測評
心理鏈接之十九:心理測驗(6)
十、風雨之后有彩虹——健康發展
心理鏈接之二十:理性情緒療法
心理鏈接之二十一:衡量心理健康水平的十項指標
附錄1 心理測驗參考解釋
心理測驗(1):有效團隊的信任四要素
心理測驗(2):容納與被容納
心理測驗(3):述情能力
心理測驗(4):共情能力
心理測驗(5):壓力測試
心理測驗(6):內控與外控
附錄2 推薦專業機構
參考文獻
一、象牙塔里新視野——科學精神
心理鏈接之一:歸因對學習動機的影響一
心理鏈接之二:需求層次理論與自我實現
二、一個好漢三個幫——團隊意識
心理鏈接之三:心理測驗(1)
心理鏈接之四:心理測驗(2)
三、運籌帷幄之間——學涯設計
心理鏈接之五:自我效能感
心理鏈接之六:時間管理小貼士
四、是老師。還是老板——師生關係
心理鏈接之七:情緒智商
心理鏈接之八:心理測驗(3)
五、睡在我上鋪的兄弟——同伴關係
心理鏈接之九:人際距離
心理鏈接之十:心理測驗(4)
六、在時尚中選擇健康——生活方式
心理鏈接之十一:ABCD四型行為模式
心理鏈接之十二:A型人格與D型人格的異同
七、那人卻在燈火闌珊處——戀愛婚姻
心理鏈接之十三:“愛情三元素”理論
心理鏈接之十四:愛情四原則——學會LOVE
心理鏈接之十五:提升愛的能力
八、魚與熊掌之間——就業壓力
一鏈接之十六:心理測驗(5)
鏈接之十七:應對方式
九、主宰自己的人生——生涯規劃
心理鏈接之十八:職業興趣理論及其測評
心理鏈接之十九:心理測驗(6)
十、風雨之后有彩虹——健康發展
心理鏈接之二十:理性情緒療法
心理鏈接之二十一:衡量心理健康水平的十項指標
附錄1 心理測驗參考解釋
心理測驗(1):有效團隊的信任四要素
心理測驗(2):容納與被容納
心理測驗(3):述情能力
心理測驗(4):共情能力
心理測驗(5):壓力測試
心理測驗(6):內控與外控
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