初級南刀(簡體書)
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《初級南刀》南刀是南少林的傳統刀術,也是南派武術中流傳甚廣的一種器械。初級南刀是中國武術的入門套路,共有?6個動作,是晉升中國武術段位級別的標準考評套路。主要刀法有斬、砍、架、推、掃、截、劈、撩、掛、格、扎、按、捧等。這個套路具有刀法快捷、剛勁有力、步疾刀猛、動若猛虎的典型特點,步法穩健沉實,節奏明快干脆,發勁飽滿岡U烈,講解清晰,簡單易學。是初學者的理想教材。
第一章 概述
第一節 南拳簡介
第二節 基本技術
一 手型
二 步型
三 手法
四 腿法
第二章 分解教學與圖解
第一節 初級南刀簡介
第二節 初級南刀動作說明與圖解
預備式
一 左虛步蓋掌
二 騎龍步架刀
三 左砍刀
四 拐步斬刀
五 跪步扎刀
六 騎龍步下砍
七 左弓步錯刀
八 轉身馬步截刀
九 左拐步撩刀
十 半馬步按刀
十一 麒麟步左弓步推刀
十二 獨立步掛刀
十三 馬步格刀
十四 轉身馬步砍刀
十五 回身左弓步扎刀
十六 半馬步捧刀
收式
第一章 概述
第一節 南拳簡介
第二節 基本技術
一 手型
二 步型
三 手法
四 腿法
第二章 分解教學與圖解
第一節 初級南刀簡介
第二節 初級南刀動作說明與圖解
預備式
一 左虛步蓋掌
二 騎龍步架刀
三 左砍刀
四 拐步斬刀
五 跪步扎刀
六 騎龍步下砍
七 左弓步錯刀
八 轉身馬步截刀
九 左拐步撩刀
十 半馬步按刀
十一 麒麟步左弓步推刀
十二 獨立步掛刀
十三 馬步格刀
十四 轉身馬步砍刀
十五 回身左弓步扎刀
十六 半馬步捧刀
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