體育規劃教材：大學體育與健康（簡體書）

為全面貫徹、實施《中共中央、國務院關於深化教育改革，全面推進素質教育的決定》的指示精神，學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，培養青少年擁有健康體魄，以備將來為國家和社會服務。本教材本著以教學改革為前提、以學生為主體、以健康為主題、以服務專業為方向的新理念，堅持以人為本、強化身體練習、注重理論與實踐相結合、突出個性發展等教學手段。
本書由體育知識篇、健康知識篇、體育運動篇、休閑運動篇四部分組成。體育知識篇主要介紹了學校體育、體質健康測評和奧林匹克運動等相關知識；健康知識篇主要介紹了生活中的健康知識和學校體育的醫務監督；體育運動篇主要介紹了六種球類運動、游泳運動和民族傳統體育的起源與發展、特點與健身價值、基本技術與戰術和競賽規則等相關知識；休閑運動篇主要介紹了輪滑、健身操、跆拳道等一些頗受現代大學生喜愛的休閑體育項目的相關知識以及形體訓練與禮儀、戶外運動與救護。
本書理念先進、結構合理、內容新穎和豐富、圖文並茂、針對性強，重點突出教材的個性和實用性，結合目前大學體育教學和學生的實際狀況，深入淺出，不僅可以作為大學公共體育課教材，也可以作為大學生進行課外體育活動的實踐指南。

體育知識篇
第一章 學校體育簡介
學習目標
學習提示
第一節 體育的涵義
第二節 高等學校體育概述
思考題
第二章 體質健康測評
學習目標
學習提示
第一節 《國家學生體質健康標準》概述
第二節 《國家學生體質健康標準》測試操作的基本要領
第三節 《國家學生體質健康標準》測試的成績評定
思考題
第三章 奧林匹克運動簡介
學習目標
學習提示
第一節 奧林匹克運動概述
第二節 奧運會的歷史與發展
第三節 中國與奧林匹克運動
第四節 奧運會體育競賽欣賞
思考題
健康知識篇
第四章 健康與健康生活方式
學習目標
學習提示
第一節 健康概述
第二節 健康生活方式
第三節 體育鍛煉與健康
思考題
第五章 學校體育的醫務監督
學習目標
學習提示
第一節 體育活動的醫務監督
第二節 常見運動傷病的預防與處理
第三節 運動處方
思考題
體育運動篇
第六章 籃球
學習目標
學習提示
第一節 籃球運動概述
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球運動競賽規則簡介
思考題
第七章 排球
學習目標
學習提示
第一節 排球運動概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球運動競賽規則簡介
思考題
第八章 足球
學習目標
學習提示
第一節 足球運動概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球運動競賽規則簡介
思考題
第九章 乒乓球
學習目標
學習提示
第一節 乒乓球運動概述
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球運動競賽規則簡介
思考題
第十章 羽毛球
學習目標
學習提示
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球運動競賽規則簡介
思考題
第十一章 網球
學習目標
學習提示
第一節 網球運動概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球運動競賽規則簡介
思考題
第十二章 游泳運動
學習目標
學習提示
第一節 游泳運動概述
第二節 游泳技術
第三節 游泳安全與救護
思考題
第十三章 民族傳統體育
學習目標
學習提示
第一節 武術運動
第二節 初級長拳和簡化太極拳
第三節 健身氣功
思考題
休閑運動篇
第十四章 休閑體育
學習目標
學習提示
第一節 休閑體育概述
第二節 健身走
第三節 輪滑
第四節 定向越野
第五節 健身操
第六節 街舞
第七節 高爾夫
第八節 跆拳道
思考題
第十五章 形體訓練與禮儀
學習目標
學習提示
第一節 形體姿態
第二節 禮儀訓練
思考題
第十六章 戶外運動與救護
學習目標
學習提示
第一節 戶外運動概述
第二節 野外生存訓練
第三節 登山與攀巖
第四節 漂流運動
第五節 山地自行車運動
第六節 戶外運動的險情預防和救護
思考題
參考文獻