大學生心理素養（簡體書）

錐形人才培養體系是合肥財經職業學院為走職業教育創新之路，為培養社會需求的新型人才而提出的全新人才培養理念。
這一理念是針對當前社會對人才的需求而提出的。當前社會需要什麼樣的人才？作為社會需要的人才，首先需要具備良好的做人基礎，掌握正確的工作方法；其次要具備良好的職業技能。具備以上條件的人才，在社會上必能找到屬于自己的位置，同時，要在社會的發展中長期具有競爭力和個人發展的后勁，則要具備較強的職業精神。
合肥財經職業學院創新性地提出的錐形人才培養模式中所包含的“一種精神、兩種專長、三種方法、四種素質”正是為培養上述人才而設計的。一種精神：優秀的職業精神--自立、敬業、合作、創新的精神。兩種專長：以“專業的技能培訓體系”為中心，由學生自主選擇，讓其具有兩種以上的職業技能。三種方法：教會學生做人的方法、工作的方法、學習的方法。四種素質：推崇“多學科交叉特色學習體系”，使學生能夠做到個性均衡發展、英語口語流利、精通電腦應用與融匯中外文化。
作為錐形人才培養理念在教育教學中的具體體現，我們將其中的幾部分重要內容分別編成《大學生心理素養》、《做人的方法》、《工作的方法》、《學習的方法》、《職業精神》出版，為教師提供教學參考，為廣大學生提供學習指導。

嚴肅，安徽省民（私）營經濟研究會副會長，安徽省民營企業家協會副會長，團中央青年星火科技帶頭人，中國優秀民營科技企業家，合肥財經職業學院董事長，安徽嘉日成集團董事長。
陳先紅，教授，博士生導師，中國人民大學歷史學學士，華中科技大學新聞學碩士、管理學博士，現為華中科技大學新聞與信息傳播學院廣告系主任，中國公共關係協會學術委員會副主任，中國國際公共關係協會學術工作委員會學術委員，中國廣告協會學術委員會委員。

總序
前言
第一章 心理成長之路--大學生心理健康概論
第一節 走進心靈花園--心理健康概論
第二節 象牙塔里的健康心理--大學生的基本心理特徵
第三節 把握心理健康規律--大學生心理的發展規律
第四節 我的心理健康嗎--大學生心理健康的標準
第二章 大學生自我意識和心理健康
第一節 自我意識概述
第二節 閃亮的個人風采--認識自我意識的個性化
第三節 我對自己的認識錯了嗎--自我意識的誤區
第四節 認識真實的自己--自我認識的調節
第三章 做自己情緒的主人--大學生的情緒和心理健康
第一節 你在跟自己的情緒過不去嗎--情緒及對人的影響
第二節 被束縛的心靈--大學生的情緒困擾
第三節 放飛快樂心情--大學生的情緒調節
第四章 學會學習--大學生學習和心理健康
第一節 走在學習的路上--大學生學習心理特點
第二節 迷失象牙塔--常見的大學生學習心理誤區
第三節 通往象牙塔頂端的路--大學生學習心理的調節
第五章 心靈風雨。與友相伴--大學生的人際交往和心理健康
第一節 希冀綻放有友誼之花--大學生人際交往的心理特點
第二節 交往圈里的丑小鴨--大學生人際交往的心理誤區
第三節 真誠寬容，與君共勉--大學生人際交往的心理問題與調適
第六章 在愛中成長--大學生戀愛和性心理健康
第一節 激情飛揚的青春--大學生戀愛心理特點
第二節 初陷情感泥沼--大學生戀愛挫折心理
第三節 走出陰影，直面陽光--大學生戀愛心理調適
第四節 花開的季節--大學生性心理健康
第七章 成功走向社會--大學生的擇業和心理健康
第一節 人生目標與價值體系
第二節 未來在我手中--大學生涯規劃
第三節 成功的起點--職業生涯規劃
第四節 實事求是，不驕不躁--大學生擇業心理
第五節 路在何方--大學生擇業心理誤區及調適
第六節 整裝待發，展翅高飛--大學生求職技巧
第八章 經歷風雨，守望彩虹--大學生挫折和心理健康
第一節 心理挫折與挫折反應
第二節 面對挫折的心理防御機制
第三節 披荊斬棘，勇往直前--大學生挫折心理調適的對策
第九章 綠色網絡，綠色心情--大學生網絡心理健康
第一節 虛擬世界的千情百態--大學生網絡心理表現
第二節 虛擬世界的迷失--大學生主要網絡心理障礙
第三節 尋找虛擬中迷失的自我--大學生網癮心理的調適對策
第四節 學會自我調適
第十章 把握自己幸福人生--大學生心理自助
第一節 象牙塔里的秘密花園--大學生常見心理障礙及調適
第二節 認識自我，勇敢面對--認識人格障礙
第三節 跨越生命的禁區--自殺心理及其預防
第四節 擁有超越的翅膀，翱翔藍天--開拓自身潛在的創造能力
參考文獻