孫作東腦健康方案（簡體書）

人類征服自然界的碩果累累，但對于人類自己大腦的諸多奧秘卻知之甚少。大腦，就像廣袤而深邃的星空，依然隱藏著無窮的奧秘。層出不窮的神話、幻想，寄托著人類的關注、向往和試圖揭開謎底的急迫心情，卻也飽含著一種無奈。
謎一般的宇宙，謎一般的大腦。當人類向浩瀚的宇宙深處進發，去探索未知的地外文明時，一場旨在發現人類自身奧秘的研究也在如火如荼地進行著。大腦——這個我們既熟悉又陌生的東西，到底隱藏了多少秘密? 近幾年來神經科學取得了令人矚目的進展，人們對腦的構造及其功能的認識也產生了新的飛躍，然而，人類探索腦奧秘所邁出的每一步，仍然會碰到無數難以逾越的障礙，而這方面的內容還在日漸復雜。且變得愈加高深莫測了。即使是對一生都在研究腦的人來說，也常常會有“知道的越多，未知的也越多”的感覺。就像神話中的九頭神怪，砍去一個頭，在原處還會長出一個頭來一樣。
那么，人腦的奧秘是否能由人腦自身來揭示?
我認為，如果我們人類依然用一些簡單的物理化學知識來解釋它，用現有的時空觀念來認識它，想完全搞清腦奧秘幾乎是不可能的。只有人類完全超越了自身的愚昧和無知，否則恐怕永遠不會有滿意的答案。
有那么一天，當我們對腦的認識有質的飛躍的時候，我們人類對宇宙的認識也可能隨之發生巨變。

孫作東，1966年5月生，青年腦科學家，奧博腦健康系列產品發明人，黑龍江省亞歐腦科學研究院院長，哈爾濱奧博集團公司董事長。
多年來，他一直致力于腦科學的醫學理論研究與臨床實踐，在理論研究、科技創新、成果轉化等方面均取得了突破進展和重大貢獻。專業成就顯著。他在國際上首次提出了“腦細胞激活論”，界定了“中風不同時期的治療原則”，發表腦科學專論近百篇，十余項成果分別被評為市級、省級、國家級優秀科研成果，多項科研成果獲國家專利，著有多部腦科學專著。在全國各地做腦科學專場報告累計400余場，是國內大眾腦健康科普教育的倡導者、推廣者和實踐者。
所獲主要榮譽：
“中國青年五四獎章”獲得者；“新世紀百千萬人才工程”國家級人選；享受國務院政府特殊津貼；黑龍江省十大傑出青年；“黑龍江省傑出青年科學基金”獲得者；黑龍江省優秀中青年專家黑龍江省及哈爾濱市科學技術進步獎；哈爾濱市有突出貢獻中青年專家；首屆哈爾濱市“十大科技精英”；“哈爾濱市青年科技獎”獲得者；中國民營科技企業家技術創新獎；中國優秀民營科技企業家奉獻獎；東北三省優秀民營科技實業家。

前言　宇宙有多大腦就有多大
第一講　健康人生從“頭”開始
　第一節　認識我們的大腦
　第二節　被保護的大腦
　第三節　大腦是最高級的信息處理器
　第四節　大腦的分工
　第五節　大腦中的神經系統
　第六節　腦細胞的特徵
　第七節　神秘的腦電波
　第八節　左腦是現代腦，右腦是祖先腦
　第九節　人腦是個太極圖
　第十節　海馬對持久性記憶至關重要
　第十一節　遺傳記憶和免疫記憶
　第十二節　腦死亡才是真正的死亡
第二講　打開腦奧秘的“未解之謎”
　第一節　夢的秘密
　第二節　與祖先對話
　第三節　睡眠里面也有奧秘
　第四節 “瘋子”與“天才”
　第五節　木魚、念珠、打坐與腦內鳴啡
　第六節　人戀愛時的大腦狀態
　第七節　解讀神奇的生物鐘
　第八節　值得警惕的年齡：36歲、48歲、72歲、84歲
第三講　開發腦潛能的實用方案
　第一節　大腦具有無限的潛能
　第二節 “腦內嗎啡”使人健康長壽
　第三節　精神享受與快感神經A10
　第四節　早期經驗和學習能力
　第五節　神秘的記憶功能．
　第六節 英雄在一剎那想了很多是可能的
　第七節 人的意識能夠超越時空
　第八節　人人都典有超常能力
　第九節　開發大腦潛意識的方法
第四講　日常健腦的實用方案
　第一節　人腦神奇的“自愈良藥
　第二節　健腦養生“十字訣”
　第三節　實現自我是對腦的最高獎賞
　第四節　健腦最佳運動——徒步行走
……
第五講　青少年腦健康方案
第六講　中老年人腦健康方案
第七講　飲食養生與腦保健方案
第八講　傳統佛道儒家的養生方案
第九講　中醫腦健康方案
第十講　常見腦疾病治療方案