商品簡介
·醫療事故及自然智慧的完美結合。
·闡明如何正確調理飲食及選擇生活方式最有助于你受孕。
·為妊娠的每一階段提供自然療法:通過藥草減少清晨惡心嘔吐;通過冥想節制分娩痛苦;以自然的方式護理新生兒。
·準確地告訴你身體的變化,成長中的胎兒狀況以及妊娠過程中的每一階段。
·討論所有的醫學步驟、檢查和治療。
目次
第一章 準備懷孕
為懷孕做準備
決定要個小寶寶
如何懷孕
助孕
孕期保護措施
夫妻同處
避免傷害
常見問題解答
健康飲食
合理飲食
平衡飲食
食物能提高生育能力嗎
我需要補充營養素嗎
遠離危險食品 注意飲食安全
健康的一天
常見問題解答
影響懷孕的最重要因素
準備懷孕
危險因素
什麼是最佳年齡
你的體重
對懷孕有害的因素
基因的作用
休閑與懷孕
孕前墊上瑜伽操
常見問題解答
懷孕推遲
懷孕遇到的問題
不孕治療
自然療法的功效
常見問題解答
第二章 懷孕了
第一階段
我真的懷孕了嗎
早期發育
第六周以后的發育情況
身體上的變化
情緒上的變化
懷孕和飲食
列出生活方式清單
幾種最佳鍛煉方法
保持關節的靈活性
前三個月的瑜伽練習
建立一種平衡的生活方式
和伴侶一起面對
常規的孕期檢查
檢查和專家護理
最常見的問題
常見問題解答
第二階段
自第十二周開始的生長變化
你的身體正在如何變化
情緒變化
孕期的芳香療法
按摩放松
如何自我按摩
在家治小病
第二階段的瑜伽練習
懷孕與性生活
常規的產前檢查
檢查及其程序
羊膜腔穿刺
當出現問題時
一般性癥狀列表
常見問題解答
第三階段
分娩倒計時
第三章 你和你的小寶寶
第四章 常見的愈合療法
術語表
主題書展
更多主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。