正向能量：十大絕招讓你將疲勞、壓力和恐懼轉化為生機、能量和愛心（簡體書）

朱迪斯·歐洛芙博士是國際上研究醫藥、直覺和情感自由三者關係的權威，被稱為“美國頂級心理學家之一”。
美國超級暢銷書，長踞《紐約時報》暢銷書排行榜，自出版4年多來一直受到讀者追捧。
可讀性非常強：十大絕招的每一招都配有詳細的解釋和具體的練習，每一招后面都有一個正向能量改變人生的案例。這些案例，全都來自于社會精英，包括著名雜志主編、民權運動之母、奧斯卡影后等。
書后附有正向能量的快速練習指南，簡潔明了，以最直觀的方式達到您想要的效果。《正向能量》是為終日忙碌的現代人奉獻的一劑神奇妙方。當你行色匆匆，深感壓力，無奈、郁悶或無聊甚至絕望的情緒時常襲來時，美國著名醫學博士朱迪思•歐洛芙告訴你，你身上已經有了“能量吸血鬼”的牙印，一場能量危機已經開始在你身上醞釀了。好好吃飯、按時睡覺這樣的老辦法，已經無法解決你的問題。
歐洛芙博士以驚人的智慧為我們提出了正向能量的概念，所謂的正向能量，就是要將那些讓你倍感壓力、疲勞、絕望、恐懼、無助、郁悶等的負向情緒，轉變為充滿生機和活力、洋溢熱情和愛心的正向情緒，從而讓你的生活變得充盈，讓你的生命重新煥發光彩。更為令人驚喜的是，歐芙洛博士把培養正向能量化為日常生活中隨時隨地都可進行的種種方法和訓練，這些能量精神療法的訓練將有效地幫助你走出疲勞和壓力的陰影，讓你的生命重注活力。
歐洛芙博士在書里給出了正向能量的十大絕招，每一個招數都有清楚的步驟說明，教給你簡單易行、效果顯著的方法；每一個招數的背後，都有一個正向能量改變人生的案例，帶給你巨大的啟示。正如美國著名暢銷書作家辛西婭•蘇•拉爾森所說：《正向能量》像一抹陽光照亮了我們生命的每個陰暗角落，利用它提供的新技巧我們可以重塑生命、重塑世界。
正向能量十大招數：
1.喚醒你的直覺，重新煥發年輕的風采
2.找出一個適合修煉精神力量的法門
3.從飲食、保健、醫療方面著手設計一個感知能量的方法
4.產生與消極情緒相反的積極情緒
5.建立和諧的性生活
6.敞開心扉去迎接流淌的精神力量和創造力量
7.感謝生活帶給我們歡笑、滿足和無私的補償，它們是如此的神聖
8.主動吸引積極的人與環境
9.保護好自己，不受能量吸血鬼的攻擊
10.打造富足的生活

朱迪斯·歐洛芙博士（Dr. Judith Orloff）：美國加利福尼亞大學洛杉磯分校醫科學生導師和精神病學臨床培訓指導，畢業于南加州大學醫學院，是國際上研究醫藥、直覺和情感自由三者關係的權威。歐洛芙博士在精神病學領域成就卓著，她經常在大學、醫院、美國精神病學會以及傳統與非傳統衛生論壇演講，是《自然健康》（Natural Health）雜志的顧問委員會成員。《身體與靈魂》（Body and Soul）雜志稱歐洛芙博士為“美國頂級心理學家之一”。 其著作刊載于美國有線新聞網（CNN）、公共廣播公司（PBS）和全國公共廣播電臺（NPR），她本人也頻頻出現于《今日美國》（USA Today）、《奧普拉雜志》（The Oprah Magazine）和《悅己》（Self）等雜志。 歐洛芙博士出身醫學世家（整個家族有25名醫生），她倡導“民主療法”，認為人體的每一部分都能影響人的整體健康。她強調生理、情感與精神健康之間存在不容忽視的關係，并開發出一套獨特的精神健康改善方案，由此聲名鵲起。 作為一名獲得加利福尼亞大學洛杉磯分校董事會認可的精神心理學家，歐洛芙博士將傳統醫學療法與直覺、能量、精神等前沿領域的研究成果融會貫通，開發了生理與情感并重的療法，加強對患者的護理。她的新書《情感自由》（2009年3月）幫助讀者將自己從消極情感中解放出來，生出希望、同情心和勇氣。她為那些壓抑、失去勇氣或茫然無措的人以及那些情感狀態不錯但想更好些的人指明了方向。 歐洛芙博士已經出版的著作有：《正向能量》（Positive Energy）、《直覺療法指南》（Guide to Intuitive Healing）和《預見力》（Second Sight），這套三部曲系列書籍在直覺、能量以及如何與不斷蔓延的疲憊心態作戰等方面取得了新的突破。《正向能量》更是登上《洛杉磯時報》暢銷書榜，也是全國范圍內的暢銷書，已經被翻譯成24種語言。

引言 關於正向能量計劃與能量精神療法的說明：正視自己的精神能力
第一招 喚醒你的直覺，重新煥發年輕的風采
第二招 找出一個適合修煉精神力量的法門
第三招 從飲食、保健、醫療方面著手設計一個感知能量的方法
第四招 產生與消極情緒相反的積極情緒
第五招 建立和諧的性生活
第六招 敞開心扉去迎接流淌的精神力量和創造力量
第七招　感謝生活帶給我們歡笑、滿足和無私的補償，它們是如此的神聖
第八招 主動吸引積極的人與環境
第九招 保護好自己，不受能量吸血鬼的攻擊
第十招　打造富足的生活
正向能量練習：快速參考指南
參考資料
選讀資料