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作者簡介
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詳盡解說身體各部位，教你各種自我包紮的技巧
從自我包紮的角度，來設計各種實用的包紮法
運用各種貼布來提升保護力的高效包紮法
作者簡介
吉本完明（YOSHIMOTO SADAAKI）
日本的專業體育教練。
生於1963年3月2日。目前服務於他的母校日本青山學院大學，並且擔任體能健身中心的企劃總監。同時還負責男子籃球校隊、日本籃賽協會的運動醫學研究委員、關東大學籃球聯盟強化部教練部委員會委員長，他以男子Ｕ-24教練的身份，站在運動場上的第一線負責支援照顧、以及管理選手們的運動與肢體安全，日復一日勤奮不懈。
●取得認證資格
日本按摩針炙師執照
國際救難協會專任講師資格
日本柔道整體復健師執照
日本體育協會運動傷害預防暨急救訓練師資格
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