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衰老，是全人類的「頭號公敵」。記憶力減退、鈣質流失、心血管疾病......讓你對生活產生恐懼？其實，正確的療法可以延緩衰老，古有延年「五禽術」；今有食療、酒療、沐浴、瑜珈、運動......動靜結合，調理出你年輕的體魄，活力的生活，從《遠離身體老化的自然療法》那刻開始！
作者簡介
范宇鳴
資深媒體編輯兼《健康生活》專欄作家，其涉獵範圍包括健康養身、美容、健身等領域，特別對都市中青年人時尚養身有過深入的研究，其視角充滿時代氣息，文筆通俗、鮮活，參與策劃編寫多部健康類資訊節目及圖書作品。
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