商品簡介
那么什么叫武術呢?“武”是拳術中的力量,就是俗說的內勁、功夫,“術”就是制敵的方法。武術就是以內勁功力為體,以方法為用的“制人而不制于人的”的技擊技能。
作者簡介
作者注重內外兩家,潛心研究技擊技術,且對各種器械——飛鏢、袖箭、飛蝗石等暗器的習練也頗有研究。自著有練功心法筆記《“八條腿”戰機時機論》、《“八條腿”大槍實戰法》等各種“八打”(即左右拳、肘、膝、腳)秘不外傳的練功方法,是“八打”技擊法的創始人。
目次
第一章 技擊“八打”基本功
第一節 腿部訓練
第二節 腰部訓練
第三節 肩部訓練
第二章 技擊“八打”基本技法
第一節 腿法
一、鞭腿
二、踹腿
三、里合腿
四、擺腿
五、掃腿
六、騰空腿法
七、腿法要旨
第二節 拳法
一直拳
二擺拳
三勾拳
第三節 肘法
一、頂肘
二、砸肘
三、盤肘
四、肘擊訓練
第四節 膝法
一、正頂膝
二、騰空正頂膝
三、側頂膝
四、騰空側頂膝
第五節 步法
一、進步
二、上步
三、退步
四、撤步
五、前滑步
六、后滑步
七、左側步
八、右側步
九、前交叉步
十、后交叉步
十一、墊步
十二、連環側閃步(左右連閃步)
第三章 技擊“八打”實戰技法
第一節 地面實戰腿法
第二節 騰空實戰腿法
第三節 拳腿組合接騰空實戰腿法
第四節 膝法實戰組合
第五節 肘膝實戰組合
第六節 攻摔實戰組合
第四章 “八打”絕技技擊論
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