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我的自勵書:搭訕教主成長筆記(簡體書)
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我的自勵書:搭訕教主成長筆記(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

《我的自勵書:搭訕教主成長筆記》內容簡介:當你在成長中受挫、生活中受傷時,是不是想要有個生命的教練,撫平我們精神的創傷,帶領我們邁向更高的人生目標呢?在生命的旅程中,沒有人能夠永伴左右安慰你,而最好的教練恰恰正是——你自己!
從搭訕教主到激勵達人,匡宇在書中剖白心跡:他是借“搭訕”之名,提倡一種毛遂自薦的態度,一種自信的建立、溝通的技巧,一種為達成功死磕到底的堅韌與激情。他真誠地和大家分享自己的人生經驗、有效提升自己的方法,從學業、與父母同輩相處的困擾、工作上的競爭到人生的規劃,都有深入的探討。
他的故事,是我們每個人的故事。從中學生到剛入職場的青年,都能從他的經歷中汲取養料。如果你是15歲-25歲,《我的自勵書:搭訕教主成長筆記》將幫助你激發自勵的能量,引爆立志大變革,徹底改變你的一生。

作者簡介

鄭匡宇,他以“搭訕教主”的身份迅速走紅兩岸,受到千萬“教徒”的追捧。現在,他變身“激勵達人”再度歸來……
搭訕,其實是一種毛遂自薦的態度,一種不假外力主動爭取的精神。靠搭訕訓練出來的自信和口才,他開創了許多學業和事業上的機會:他靠自己的力量鼓勵自己,從小學時的倒數幾名,成為前幾名,甚至考取了人人稱羨的公費留學生;他靠著搭訕結識著名主持人蔡康永,并受邀與林志玲共同主持節目——《志永智勇電力學校》;他以舞蹈史博士的身份,成功到韓國弘益大學擔任中文教師。
已出版書籍:《男人不壞,女人不愛》《搭訕圣經》《第一次搭訕就上手》《正妹心理學》《比女王更女王》等。

目次

前言
Chapter 01 成功源于我們的內心 /001
成功的資源,其實根本不假外求,它屬于每一個人,它就是我們的身體、我們的心靈。
01. 信念力驅動我們的肉身 / 003
02. 擇你所愛,愛你所選 / 010

Chapter 02 坐而言,不如起而行 /017
別人沒有給我們機會的義務,但是我們有自己創造機會的權利。當沒有人愿意相信我們的時候,我們就做那個相信自己的人。
03. 行動,讓你與夢想親密接觸 / 019
04. 做你自己的信徒 / 022
05. 搭訕相識康永哥 / 030
06. 做自己的推銷員 / 033

Chapter 03 快樂從冥想開始 /037
用這個未來的、想象的快樂,來幫助自己不畏眼前的困難與辛苦,繼續努力不懈。
07. 用未來的快樂,慰藉當下的困苦 / 039
08. 為自己的大腦裝進陽光 / 044
09. 用肉體的愉悅,化解精神的悲傷 / 047
10. 要想當明星,先要效仿明星范兒 / 049
11. 做第一個舉手提問的人 / 051
12. 自信是訓練出來的 / 056

Chapter 04 一個真實的謊言 /059
美麗的錯誤,可以是鼓勵自己的基石。有時候就是需要這種假象,讓我們以為自己真的很不錯,才能繼續激發潛能。
13. 美麗的謊言圓真實的夢想 / 061
14. 考取公費留學,哥靠的是技巧 / 069

Chapter 05 為夢想奔跑 /077
工于心計只求勝出,死撐到最后一秒才是英雄。別人有拒絕我們的理由,我們絕對不能有放棄自己的念頭。
15. 卓越,是一種技巧,更是一種態度 / 079
16. 跟成功死磕到底 / 085

Chapter 06 小小謀略家 /093
想象自己是個能夠“陽奉陰違”,在父母期待與自我實現之間找到平衡發展的謀略家。無法妥協時,勇敢走自己的路,但記得別回頭抱怨。
17. 為夢想找一只“導盲犬” / 095
18. 讓內心的潛能拯救自己 / 100
19. 小小謀略家 / 103
20. 勇者,帶著恐懼繼續前行 / 107

Chapter 07 痛,并成長著 /111
自己有錯,開誠布公向對方道歉;別人有錯,就讓自己做到最好,事實能證明一切。
21. 求學過程中的孤獨 / 113
22. 尊嚴是贏回來的 / 120

Chapter 08 人言可“慰”不可畏 /129
我們不能控制別人的情緒,但是能安撫自己的情緒。被罵也好,被稱贊也罷,都不是自己能夠控制的,我們唯一能做的,就是無愧我心。
23. 分清謾罵與批評 / 131
24. 唯一能做的,是無愧我心 / 137
25. 時間與實踐,是最好的裁判 / 140

Chapter 09 信命,不如信自己 /145
只有真正有實力的人,才能抓住機會,再將那個機會當成向上攀升的墊腳石,激發自己全部的潛能。
26. 開什么樣的窗,由你自己決定 / 147
27. 我在臺灣的面試:一波三折 / 148
28. 我的韓國之旅:帶著母親去面試 / 154
29. 一句話打動你的面試官 / 158

Chapter 10 成功屬于獲得激勵的人 /167
唯有勇敢地面對人生,借由克服問題來增加自己的能力、強化自己的自信,才能讓自己的能量越來越強大。
30. 只有勇者的手才能與成功握手 / 169
31. 要想當富人,先像富人那樣思考 / 173
結 語 /183

序言

[自序]
人生在世,絕不可能永遠一帆風順,總會有高潮和低谷、興奮與沮喪。開心順利的時候自然無需擔心,但挫折抑郁的時候卻必須當心,因為我們很有可能在遭遇短暫打擊后開始妄自菲薄、懷疑自己的能力、失去前進的勇氣,從此一蹶不振,跌入人生的低谷。所以人人都該有個生命的教練(life coach),帶領我們朝更高的人生目標邁進,也在我們失敗的時候給予支持和鼓勵。
問題是,大部分的人都傾向于錦上添花,而不愿意雪中送炭;別人只會在我們成功的時候和我們分享喜悅,卻很少有人愿意在我們懷憂喪志的時候給我們鼓舞。
這也怪不得別人。畢竟成功順利的人大家都愿意接近,總覺得能借機分點好處,或者沾點勝利者的福氣;但跌落谷底的人大家都避之唯恐不及,就怕他會有求于己,甚至讓霉運上身,拖垮自己的好運。
既然我們不能保證別人在我們困難的時候會伸出援手、在我們失敗時能給予鼓勵,那么不如將這個激勵的責任攬在自己身上。讓自己成為自己的激勵達人,并且也期許在別人需要我們的時候,能當一個激發別人奮發向上、不屈不撓的激勵大師。
寫作這本書之前,我曾經認真地思考過,到底什么樣的自我激勵書籍,才能符合市場的需要,又不至于落于老套?畢竟在目前的書市中,已經不乏各式的暢銷好書:拿破侖?希爾(Napoleon Hill)、安東尼?羅賓(Anthony Robbins)、偉恩?戴爾(Wayne Dyer)、杰克?坎菲爾德(Jack Canfield)等大師,都和我們分享了許多自我激勵的方法與心得。說真的,只要到書店找出十本關于勵志的書籍,并把他們全部讀完,就應該能把握成功的觀念和密碼,問題只在于你會不會真的照著那些觀念去實際操作,創造屬于自己的成功人生罷了。
既然如此,那么我要與讀者們分享的東西,能夠超越那些大師嗎?能帶給讀者們新意與感動嗎?能真正幫助他們在遇到挫折與困難時調整情緒,繼續勇往直前嗎?
我發現,要在與激勵這個主題相關的書市中殺出一條血路,帶給讀者們新的震撼,就一定得采取能夠出奇制勝的“藍海策略”,而我的藍海策略,就是自己的人生故事。歡迎大家和我一起回顧曾經發生在我人生中的點點滴滴,包括那些令我難忘的經驗、挫折和挑戰,以及我不折不撓的正面回應。
事實上,根本不可能有任何一本經典,能夠涵蓋所有的人生經驗,以及每個人所遭遇的問題,唯有通過不同的議題和寫作方式,不斷地探討不同的問題,才能真正讓讀者們受到啟發,覺得感動。我的人生經驗,想必能夠讓其他人感同身受;費心搜集而來的名人激勵故事,也一定能燃起大家奮發再起的熱情。這些都能成為大家探索自我、面對挫折時的激勵因素。
和大多數人一樣,我也來自平凡的家庭,曾經面臨求學升學的壓力、與父母觀念的歧異、和同學同儕相處時的人際困擾,以及就業逐夢時遭遇到的困難……我的故事,就是每個人的故事。這本書將真誠地和讀者們分享我的人生經驗、閱讀勵志書籍的心得,再加入其他名人們在遭遇困難時自立自強的故事,來強化一些經過千錘百煉的自我激勵信念,并希望能被大家內化為自我思考與行動的習慣,勇敢地面對這未知卻絕對精彩的人生。
為了涵蓋更廣泛的讀者群,本書探討的議題,將從中學生這個年齡層開始,一直到剛出社會的工作青年,從學業方面的問題、與父母同儕相處的困擾、工作上的競爭,到對未來的規劃,都會有深入的探討。
更多時候,你會看到我與大家分享的是確實能改變與提升自己的方法,通過每天一點一滴的改變與行動,讓自己的心情、體態、外型、口才和氣質,全方位達到積極向上的狀態。這是一本完全不同于其他關于激勵的書籍,是一本兼顧觀念討論與方法提供的好書。
除了我個人的故事以外,許多名人與傳奇人物的經典例子,也值得我們借鑒。通過分享他們的故事,我希望大家都能找到屬于你自己欣賞效法的模范典型。雖然每個人都該有自己的人生,但是看看別人如何面對挫折,學習前人的智慧,能讓我們更加聰慧且全面地解決自己的問題。尤其當我介紹的人物,正好是你崇拜羨慕的對象時,將更能加強你克服眼前困難的信心。
我一直認為,所謂的偶像崇拜,不該只是針對他們的外貌,也不該是他們出眾的能力而已,更應該把他們當成是我們在遇到困難與挫折時的借鑒,想想如果我們是他們,在遇到類似的挑戰時能怎么想、怎么做。
最重要的是,當我們欣賞或崇拜的偶像,如果因為某種原因而不再有名或不再成為我們效法的目標時,大家還是能記得他們曾經堅持或奉行的普世價值①。沒有人是圣人,只要是人都有可能犯錯、做出錯誤的判斷。此時我們應該做的,不是對他們所提倡的價值觀嗤之以鼻、不屑一顧,反而更應該堅持自己所相信的理念與信仰,不必因為自己欣賞的人無法做到某些德行而不再去實踐它們。
人的肉體都會離開人世,良好的德行卻會永遠留存下來,成為我們生活的模范,那才是我們應該奉行不渝的行為準則。
永遠不必害怕犯錯和失敗,因為只要我們一息尚存,就一直有犯錯與失敗的風險,所以重點不在于讓自己永遠不犯錯,而是在遇到人生困難的時候,如何反省改進,讓自己突破眼前的難關。人生,就是一個不斷修正改進、讓自己更加完善的過程,所謂的認識自己,也只能在這樣一個過程中獲得實現。
讓我們一起學習如何將一次又一次的失敗、挫折與困難,當成是讓自己做得更好的動力,也別忘了在讓自己過得自信開心之余,也把正面的力量帶給別人。
如果這本書感動了你,也幫助了你,千萬別吝惜向你的朋友推薦這本書,讓他們也能開創屬于自己的自信人生!
鄭匡宇

后記

結語
在這本書的尾聲,我想利用網絡上流傳的一個故事,來和大家分享一個非常重要的觀念。雖然它的真實度無法考證,但是它所要傳達的精神,值得我們學習。
在某個大雪紛飛的圣誕夜,有對經營鞋店的史密斯夫婦在送走最后一位客戶之后,感恩地說著:“上帝待我們不薄,今天的生意不錯。”他們接著開始準備打烊休息,但就在此時,看到門口有個衣衫襤褸、穿著不合腳大鞋的孩子,正盯著櫥窗中精美的鞋子瞧。
這位約莫八九歲的孩子,雙腳被凍得紅通通的,發現史密斯先生正朝他走來,眼神中充滿著期待。史密斯先生對這孩子說:“孩子,圣誕快樂,有需要我幫忙的地方嗎?”
小男孩想了一下,過了一會兒才怯生生說:“能否請您轉告上帝,我想要一雙合腳的鞋子,我會非常感激您的。”
正在整理貨物的史密斯夫人聽到了小男孩的請求,她把史密斯先生拉到一旁小聲地說:“送他一雙鞋當圣誕禮物吧,這孩子看起來怪可憐的。”沒想到史密斯先生說:“我想他需要的不是鞋子。請你拿一雙最好的棉襪,再端一盆溫水過來,好嗎?”史密斯太太一臉疑惑地去準備這些東西。
沒多久,史密斯太太端著溫水給史密斯先生,他接過溫水后示意小男孩坐下,并把他凍得發紫的雙腳放進溫水,對他說:“孩子,我向上帝傳達你的心愿了,他說不能給你一雙鞋子,只能給你一雙襪子。”男孩的眼神充滿不解與疑惑。史密斯先生接著說:“我們每個人都會向上帝許下心愿,但是上帝無法達成每個人的愿望。他只能給我們種子,讓我們自己灌溉耕耘,才能有所收獲,我們眼前才會出現光明的坦途。”
“我自己也有類似的經驗,我家很窮,我小時候也曾求上帝送我一家鞋店,希望能做出一番成績,改善家人的生活。但當時的我只得到一套做鞋工具,盡管如此,我仍相信只要能善用這個工具好好工作,總有一天能得到想要的一切。我從擦鞋童、制鞋學徒、修鞋匠,到皮鞋設計師……一直到擁有今天這家頗具規模的鞋店,也有一個美滿的家庭。一路走來,就是靠著這套上帝賜給我的工具。”
“孩子,上帝待你不薄,他要你拿著這雙襪子找尋夢想中的鞋子,只要堅持,總有一天你也會成功找到屬于你的寶藏。”小男孩穿上襪子、再套上原來的鞋子,向史密斯夫婦道謝后,走出店門。他感激地回頭一望,發現史密斯夫婦正對著他揮手大喊:“加油,孩子!要記得上帝的話,我們等你報佳音。”
一轉眼三十多年過去,在一個圣誕節的早晨,史密斯夫婦一早就收到一封陌生人的來信,信中寫道:
尊敬的先生和夫人:
你們還記得三十多年前一個大雪紛飛的圣誕夜,有個窮兮兮的孩子通過您向上帝轉達他希望上帝賜給他一雙鞋子的事嗎?那時上帝別有用心地送了他一雙襪子和一席比黃金還貴重的話。也因此啟動了他生命的自信與不屈。給他一雙襪子,讓他自己去尋找夢想的鞋子,這是你們的偉大智慧。衷心地感謝善良而智慧的先生和夫人,那孩子拿著那雙你們給的襪子,已經找到對他而言最寶貴的鞋子——他當上了美國第一位共和黨總統。
而我,就是當年那個窮困的孩子。
亞伯拉罕?林肯
看完這個故事的你,是不是也和當時看完這篇故事的我一樣,熱淚盈眶呢?
真的,不是每個人都有天生的好運,都能含著金湯匙出生在富豪之家。與其羨慕別人的好運,不如感謝上蒼給了我們健康的身體,以及能夠自由思考的意志,來為自己的未來打拼。
我們常常羨慕別人的好運,也嫉妒別人有比我們富裕幸福的家庭,但是,如果一輩子都被家人照顧得太好而不需要自己努力,那么這種總是被別人決定的人生,不是也太無趣了嗎?我們都會老,當我們老到動不了、耳朵聽不到聲音、眼睛也看不見東西的時候,我們還剩下什么?我們還剩下的是回憶。唯有在我們人生過程里的每一個階段,都做出自己覺得最適當的抉擇,并付出全心全意的努力,才能過著無怨無悔的人生;然后,在我們無法自由行動的時候,還能靠著那些回憶來繼續自己的生命,露出滿足的笑容。
兩個老到不能動的人到底有什么區別?一個認真過好自己每一天的人和另一個老是抱怨而隨波逐流的人,腦中能夠用來回味的回憶有著天壤之別。所以,你要選擇哪一種人生呢?最好放棄不勞而獲的想法,因為天生命就不是特別好的你,已經沒有那個機會了。既然不勞而獲已經確定不會發生在你身上,那么就選擇相信自己,靠自己的力量來開創屬于自己的人生吧!
實踐的方法,就是立刻設定自己的目標,并付出所有的努力去達成它;達成之后,再設定一個比現在的自己更好個百分之十五到二十的目標,并盡力達成。人生就應該是這樣一個不斷讓自己更好的過程,所謂的自信和開心,也只能在這樣的過程中實現并得到滿足。
如果有一天,你能對你的孩子和孫子們說:“我現在擁有的東西,都是自己努力得來的,即使因為某種原因失去了它們,但是我在這個過程中學習到的知識和精神,卻能讓我隨時再把失去的東西全部贏回來。”這,才是無悔人生的最佳注解。
我們不必留給后輩們什么物質上的東西,但應該幫助他們培養面對挫折與困難的信心、勇氣與能力。過自己最好的人生,也把積極正面的力量傳給其他人,讓他們也過屬于他們自己最棒的人生,這就是每個人來到這個世界上的使命,也是你能永遠被別人懷念的功績。

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