女性健康私密書（簡體書）

作者:(日)赤枝恒雄、石河亞紀子、土屋真弓、野田順子 譯者:孫麗平

《女性健康私密書》是日本赤枝六本木診所所長赤枝恒雄領銜，攜三位婦科、性教育領域專家石河亞紀子、土屋真弓、野田順子用愛心與耐心共同完成的一本短小精悍但通俗、實用的女性健康隨身速查手冊，涵蓋了女性從青春期到更年期的常見健康問題，主要包括女性生理周期、常見婦科疾病、性保健、美容、心理健康等當代女性關注、關心卻又缺乏了解渠道的常識，全程呵護女性健康，是專屬女性的健康寶典。適合都市女性讀者枕邊、家中閱讀。

Part 1
女性身體小常識
從青春期到更年期的身體變化
身體的結構
身體的節奏與變化
月經常識知多少
測基礎體溫，知身體變化！
女性荷爾蒙的作用
懷孕的過程
婦科的就診及選擇方法
婦科檢查與診斷
定期進行婦科檢查、預防疾病

Part 2
女性常見的身體煩惱

●女性特有的身體煩惱
痛經好難受！
月經周期紊亂、閉經（月經失調）
月經量和月經狀況令人擔心（月經過多）
非經期出血（非正常出血）
經前出現各種不適癥狀（經前緊張癥/PMS）
白帶異常！
外陰痛癢！
小腹疼痛！
乳房疼痛、有硬塊或形狀奇怪


●女性常見的日常煩惱
站起時暈眩
浮腫
肩酸
體寒
尿頻
尿失禁
下肢靜脈瘤
中醫與婦科治療

●女性常見的皮膚煩惱
痤瘡（青春痘）
色斑
濕疹、皮炎
異位性皮炎
干性皮膚和油性皮膚
腳氣（腳癬）
繭子
雞眼
粉瘤和腱鞘囊腫
疣
多汗、體臭
狐臭
嵌甲
脫發
白發、頭屑癥、斷發
多毛

Part 3
女性與性行為
你的性行為沒問題嗎？
第一次性行為之前
女性與男性的性反應是不同的
各種性行為形式
赤枝博士為您解決所有性行為煩惱！
第一次性行為很痛嗎？
引起陰道痙攣時？
避孕套的避孕率不是100％嗎？
女性有性欲奇怪嗎？
與幾個人一起H不行嗎？
泡澡時H不行嗎？
經期的H不會懷孕嗎？
不能喝精液嗎？
什么是援助交際？
他不喜歡戴避孕套
肛門性交危險嗎？
什么是事後避孕藥？
如果吃了避孕藥，就不用戴避孕套了嗎？
想接受性傳播疾病的檢查，不過
有辦法辨別他是否感染了性傳播疾
什么是“乒乓感染”？
性經驗過多，易患子宮頸癌嗎？
不了解性行為的快感
強奸會讓人覺得舒服？
性行為讓女性更美麗？
明明是新婚，性行為卻很少
發生性行為後，會有少量出血
擔心生殖器形狀
擔心乳房形狀
妊娠期可以H嗎？
最好避開的體位是？
懷孕後H變得痛苦
如果不想懷孕，一定要避孕
絕對不能感染性傳播疾病！
性傳播疾病預防須知
意外懷孕時


Part 4
想變得更漂亮
健康減肥，守住美麗！
加強臉部和身體護理，讓我們變得更美
激光治療小常識
美容整形小常識
香煙對女性的危害

Part5
壓力與心理
壓力與心理疾病
請試著去心理診所就診
各種各樣的療法
壓力容易引發的心理疾病
抑郁癥
神經癥（神經癥性障礙）
自律神經失調癥
失眠癥
身心癥
依賴癥
厭食癥、暴食癥（攝食障礙）

Part 6
女性疾病小百科
子宮肌瘤
子宮內膜炎
子宮位置異常
子宮頸管息肉
子宮頸糜爛
子宮頸管炎
子宮附件炎
子宮頸癌
子宮體癌
卵巢功能不全
多囊卵巢綜合征
卵巢腫瘤
卵巢癌
非特異性陰道炎
念珠菌陰道炎
前庭大腺炎及前庭大腺膿腫
外陰炎
子宮、卵巢、
陰道、外陰疾病
乳房疾病
乳腺病
乳腺纖維腺瘤
乳腺炎
乳腺癌

常見病
膀胱炎
便秘
痣
頭痛
貧血
低血壓癥
骨質疏松癥
大拇指外翻

性傳播疾病
（STD）
生殖器衣原體感染
艾滋病（獲得性免疫缺陷綜合癥）
滴蟲性陰道炎
梅毒
淋病
生殖器皰疹
尖銳濕疣
陰虱