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商品簡介
目次
書摘/試閱
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每一天都是美麗保鮮期
懂得吃什麼，學會吃出一身美麗！
編者以傳統醫藥學、養生學為基礎，參考了大量民間廣為流傳的
飲食宜忌資料，更結合現代醫學、營養學的研究成果，
全書由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導，內容科學實用，簡單易學，是本告訴大眾吃什麼和怎樣吃的智慧食典！
本書特點：
˙符合現代女性健康生
懂得吃什麼，學會吃出一身美麗！
編者以傳統醫藥學、養生學為基礎，參考了大量民間廣為流傳的
飲食宜忌資料，更結合現代醫學、營養學的研究成果，
全書由營養學專家、臨床醫師、特級廚師聯手指導，內容科學實用，簡單易學，是本告訴大眾吃什麼和怎樣吃的智慧食典！
本書特點：
˙符合現代女性健康生
目次
前言
每一天都是美麗保鮮期
懂得吃什麼，學會吃出一身美麗
PART 1 美容飲食宜忌
第一篇 俏臉飲食宜忌
009 根據皮膚選擇食物
010 膚色暗沉
013 色斑
017 除皺抗老
021 皮膚粗糙
025 臉色蒼白
029 除痘控油
033 職場麗人的美容「花粥」
036 排除體內毒素5招專家點評。
038 維
每一天都是美麗保鮮期
懂得吃什麼，學會吃出一身美麗
PART 1 美容飲食宜忌
第一篇 俏臉飲食宜忌
009 根據皮膚選擇食物
010 膚色暗沉
013 色斑
017 除皺抗老
021 皮膚粗糙
025 臉色蒼白
029 除痘控油
033 職場麗人的美容「花粥」
036 排除體內毒素5招專家點評。
038 維
書摘/試閱
漂亮眼睛的頭號天敵
眼睛周圍是最容易產生皺紋的部位，因此需要妳平時細心的呵護。眼睛有五大敵人，妳知道嗎？
１號敵人：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號敵人。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，微血管很容易破裂，形成瘀血，出現斑點。
招數：
對於酒類躲得愈遠愈好。如果不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消它對皮膚的不良影響。
眼睛周圍是最容易產生皺紋的部位，因此需要妳平時細心的呵護。眼睛有五大敵人，妳知道嗎？
１號敵人：酒精
酒精是漂亮眼睛的頭號敵人。眼睛周圍的肌膚幼嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，微血管很容易破裂，形成瘀血，出現斑點。
招數：
對於酒類躲得愈遠愈好。如果不得已而喝了酒，一定要多飲些水來抵消它對皮膚的不良影響。
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